Touch Therapy Light

LifeSoft Solutions

આ ઍપનું વર્ણન

જો તમે નિયમિતપણે માથાનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો અથવા વિવિધ સાંધાઓમાં દુખાવો અનુભવો છો, તો અમારી એપ્લિકેશન તમને આ દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તે તમારા સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંબંધિત હોય.

આ એપ્લિકેશનનો મુખ્ય ધ્યેય તમને તમારી આંગળીઓ, બોલ અથવા ફોમ રોલરનો ઉપયોગ કરીને તમારા ટ્રિગર પોઈન્ટને કેવી રીતે શોધી અને મસાજ કરવું તે શીખવવાનું છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ એ તમારા સ્નાયુઓમાં ગાંઠો છે જે ઘણી અગવડતા લાવી શકે છે અને તમારી હિલચાલને મર્યાદિત કરી શકે છે. તે તણાવ, ઈજા, વધુ પડતા ઉપયોગ અથવા નબળી મુદ્રાને કારણે થઈ શકે છે. જ્યારે આ બિંદુઓને યોગ્ય રીતે માલિશ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પીડામાં નોંધપાત્ર રાહત અને ગતિશીલતામાં સુધારો લાવી શકે છે.

ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ શું છે?
ટ્રિગર પોઈન્ટ તમારા સ્નાયુ પેશીની અંદરના નાના, ચુસ્ત વિસ્તારો છે જે તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં પીડા પેદા કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પીઠમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ ગરદનમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. આ બિંદુઓ ઘણીવાર સ્નાયુઓના વધુ પડતા ઉપયોગ અથવા ઇજાના પરિણામે હોય છે. આ બિંદુઓને માલિશ કરીને, તમે સ્નાયુમાં તણાવ મુક્ત કરી શકો છો, રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરી શકો છો અને પીડા ઘટાડી શકો છો.

ટચ થેરાપીની વિશેષતાઓ:
1. વિગતવાર સૂચનાઓ: તમારી આંગળીઓ, બોલ્સ અથવા ફોમ રોલર્સનો ઉપયોગ કરીને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ ગાઈડ વડે તમારા ટ્રિગર પોઈન્ટને કેવી રીતે શોધી અને મસાજ કરવા તે શીખો.
2. 3D માર્ગદર્શિકા: એપ્લિકેશનમાં માનવ શરીરના મુખ્ય સ્નાયુઓ અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને હાઈલાઈટ કરતા વ્યાપક 3D મોડલનો સમાવેશ થાય છે. આ માર્ગદર્શિકા તમને ટ્રિગર પોઈન્ટ ક્યાં શોધવા અને કેવી રીતે સારવાર કરવી તે વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે.
3. લક્ષણ-આધારિત શોધ: માથાનો દુખાવો અથવા પીઠનો દુખાવો જેવા ચોક્કસ પીડા લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ સરળતાથી શોધો. ફક્ત તમારા પીડાનો પ્રકાર પસંદ કરો અને એપ્લિકેશન તમને સંબંધિત ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ માટે માર્ગદર્શન આપશે.
4. વિઝ્યુઅલ શોધ: તમારા પીડાના વિસ્તારને દૃષ્ટિની રીતે શોધવા માટે 3D મોડલનો ઉપયોગ કરો. ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે ચોક્કસ સ્થાન શોધવા માટે તમે ઝૂમ ઇન કરી શકો છો અને મોડેલને ફેરવી શકો છો.

પછી ભલે તમે રમતવીર હો, ફિટનેસના ઉત્સાહી હો, અથવા સ્નાયુના દુખાવા સાથે કામ કરતી કોઈ વ્યક્તિ હોય, ટચ થેરાપી તમારા સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી સાધનો અને જ્ઞાન પ્રદાન કરે છે.

ટચ થેરપી કેવી રીતે કામ કરે છે:
1. પીડા વિસ્તારને ઓળખો: પીડાના વિસ્તારને શોધવા માટે લક્ષણો-આધારિત શોધ અથવા 3D મોડેલનો ઉપયોગ કરો.
2. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ શોધો: એપ્લિકેશન તમારા પીડાથી સંબંધિત ચોક્કસ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને પ્રકાશિત કરશે.
3. રાહત હાંસલ કરો: આ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની સતત મસાજ પીડાને દૂર કરવામાં, રક્ત પ્રવાહને સુધારવામાં અને તમારી એકંદર ગતિશીલતાને વધારવામાં મદદ કરશે.

આજે જ ટચ થેરાપી વડે પીડા-મુક્ત અને વધુ લવચીક શરીરની તમારી સફર શરૂ કરો! અમારા અનુસરવા માટે સરળ માર્ગદર્શિકાઓ અને વિગતવાર 3D મોડેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને અસરકારક રીતે શોધવા અને સારવાર કરવાનું સરળ બનાવે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપીના ફાયદાઓનો અનુભવ કરો અને તમારી શારીરિક સુખાકારી પર નિયંત્રણ રાખો.