એપ્લિકેશન તેના બોડીબિલ્ડિંગ ક્રમની વિગતો (સ્નાયુઓનો ઉપયોગ, કસરતો કરવામાં આવે છે, મહત્તમ ભાર, વર્કલોડ, કામનો સમય, સમૂહની સંખ્યા, પુનરાવર્તનોની સંખ્યા અને પુન recoveryપ્રાપ્તિનો સમય) અને તેનું વિશ્લેષણ કરવાનું શક્ય બનાવે છે.
આ એપ્લિકેશન તમને તમારા મહત્તમ લોડ અને ઇચ્છિત ટકાવારીના આધારે તમારા વર્કલોડની ગણતરી કરવાની પણ મંજૂરી આપે છે.
પુન recoveryપ્રાપ્તિ સમયની ગણતરી કરવા માટે એપ્લિકેશનમાં સ્ટોપવોચ શામેલ કરવામાં આવે છે.
તમારા BMI ની ગણતરી કરવાની ક્ષમતા.
છેલ્લે, તમે શરીરના વિવિધ સ્નાયુઓનું ચિત્રણ કરતું બોર્ડ જોશો.
મને તમારા સૂચનો અને અભિપ્રાય મોકલવામાં અચકાવું નહીં.
તમે QR કોડનો ઉપયોગ કરીને પરિણામો નિકાસ કરી શકો છો. તમારે નેટવર્ક અથવા ઇન્ટરનેટ કનેક્શનની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત એક એપ્લિકેશન દ્વારા તમારા સ્માર્ટફોન અથવા ટેબ્લેટનો ઉપયોગ કરીને ક્યૂઆર કોડને ફ્લેશ કરવો પડશે: "ક્યૂઆરથી સીએસવી" અથવા "ક્યૂઆર કોડ ઇપીએસ".
તમે માનક સ્પ્રેડશીટમાં ઉપયોગમાં લેવાતી .csv ફાઇલ પ્રાપ્ત કરશો.
મફત એપ્લિકેશન.
સમાચાર:
- એપ્લિકેશનની નવી રજૂઆત
- વ WhatsAppટ્સએપ, ફેસબુક, ટેક્સ્ટ, ઇમેઇલ અથવા અન્ય દ્વારા ડેટા શેરિંગ
- સીએસવી ફાઇલ તરીકે તમારા સ્માર્ટફોનમાં સીધા ડેટા સાચવો
- "તાલીમ સત્રનું વિશ્લેષણ" વિભાગમાં કુશળતા દ્વારા આકારણી ઉમેરવી, વિદ્યાર્થીને સલામત મુદ્રાઓ, મોટર મુસાફરીઓ, અમલની ગતિ, વગેરેના સંદર્ભમાં શીખવામાં પોતાને સ્થાન આપવાની મંજૂરી આપે છે.
- દરેક કસરત પછી તમારી લાગણીઓને દાખલ કરવાની સંભાવના: લાગણીઓ અને થીમ્સનું સ્કેલ (સ્નાયુબદ્ધ, શ્વસન અને માનસિક લાગણીઓ)
યોગ્યતા દ્વારા આકારણી સહ-આકારણી અથવા સ્વ-આકારણીમાં કરી શકાય છે. આ વિદ્યાર્થીને કહે છે કે તેણે શું શીખવું છે અને અપેક્ષિત કુશળતાના સંબંધમાં તે ક્યાં .ભો છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 માર્ચ, 2024