કોર્ડિનાબોલિકો મેથડ એ "ધ્યાન-સંવેદનાત્મક-જ્ognાનાત્મક-ગતિશીલ" પ્રકારની કલ્પના, અભ્યાસ અને પ્રોફેસર દ્વારા સફળતાપૂર્વક લાગુ પાડવામાં આવતી એથ્લેટિક તાલીમ માટે વિશ્વની પ્રથમ કોડિફાઇડ પદ્ધતિ છે. 2007 ની શરૂઆતમાં સાલ્વાટોર બુઝેલ્લી (www.salvatorebuzzelli.it).
આ પદ્ધતિ એ કસરતો પર આધારિત છે જેમાં એટેન્ટિએશન પરફોર્મન્સ મ Modelડલના આવશ્યક કાર્યક્ષેત્ર તરીકે કાર્ય કરે છે અને જેની આગેકૂચનો હેતુ સંકલન અને શરતી ક્ષમતાઓનો વિકાસ કરવાનો છે.
ધ્યાન, પરિસ્થિતિના રમતોમાં મૂળભૂત મહત્વનું, આ કિસ્સામાં, વિઝ્યુઅલ અને એકોસ્ટિક ઉત્તેજના દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે, હેતુ માટે અસરકારક અને કાર્યાત્મક બનવા માટે, અચાનક (ફ્લેશ), અવ્યવસ્થિત હોવું જોઈએ અને સેકંડના કેટલાક દસમા ભાગ સુધી પોતાને જાહેર કરવું જોઈએ.
પ્રત્યેક વ્યક્તિગત ઉત્તેજના માટે, પૂર્વ-સંમત મોટર ક્રિયાઓ જેઓ તાલીમનું સંચાલન કરે છે તેમની સાથે સુસંગત છે.
ઉત્તેજના, જે તાલીમના મુખ્ય આર્કિટેક્ટ છે, ચેતાતંત્ર પર કાર્ય કરે છે, તેની ન્યુરોમસ્ક્યુલર ટ્રાન્સમિશન ગતિમાં વધારો કરે છે અને પ્રતિક્રિયાશીલ મોટર કામગીરીના વિસ્તરણનું કારણ બને છે.
શબ્દ "કોર્ડિનાબોલિક" ઇન્ટરેક્ટિવ ખ્યાલનો સારાંશ આપે છે: જ્ognાનાત્મક, શરતી, સંકલનશીલ અને મેટાબોલિક.
ટેનિસ, ફેન્સીંગ, બોક્સીંગ, વગેરે જેવા ઘણા રમતવીરો, ઉચ્ચ કક્ષાના પણ, "કોર્ડિનાબોલિક મેથોડ" ના પ્રોટોકોલનું પાલન કરે છે, "સેનસોબ્યુઝેડ" વ્યવસાયિક ઇલેક્ટ્રોનિક અને પોર્ટેબલ ટૂલનો ઉપયોગ કરીને, કોચ અથવા વપરાશકર્તા દ્વારા પ્રોગ્રામ કરી શકાય તેવા , પ્રાપ્ત કરવાના ઉદ્દેશ્યો અનુસાર વિઝ્યુઅલ અને એકોસ્ટિક ટેમ્પોરલ સ્કેન સિગ્નલો (ગણવેશ અથવા રેન્ડમ) બહાર કા ofવામાં સક્ષમ.
"સેન્સોબઝઝેડ", પણ પ્રો. બ્યુઝેલ્લી, અત્યાર સુધી સ્પોર્ટ્સ ટેકનિશિયન અને એથલેટિક ટ્રેનર્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને હવે, દરેકની પહોંચમાં પણ એકદમ નવી એપીપી, રંગ, ભૌમિતિક આંકડાઓ, સંખ્યાઓ, પત્રો, અવાજોનો ઉપયોગ વર્કઆઉટ્સના કેલિડોસ્કોપને મંજૂરી આપશે, ચોક્કસ મોટર ક્રિયાઓમાં માનસિક પ્રક્રિયા દ્વારા અનુવાદિત , તકનીકી હાવભાવ અથવા "લક્ષ્યાંક" સાથે અથવા તેની વગર ચાલતી ગતિવિધિઓ, વાસ્તવિક તાલીમ પહેલાના તબક્કાના કોચ સાથે સંમત થયા હતા.
"લક્ષ્યો" એ સંકેતોને અનુરૂપ સંદર્ભ પદાર્થો (રંગીન અથવા વિવિધ આકારના) હોય છે, જે કાર્યક્ષેત્રમાં મૂકવામાં આવે છે અને જે દિશામાં સૂચવે છે કે જેમાં આગળ વધવું જોઈએ અથવા ફક્ત સ્પર્શ કરવો જોઈએ.
સિગ્નલને ડીકોડ કરવા માટે રમતવીરને એકીકૃત રીતે સક્રિય કરવું પડશે, કરવા માટેની સંબંધિત ક્રિયાને યાદ રાખવી પડશે અને મોટર કાર્યો કરવામાં આવશે જેમાં ચળવળની શરતી, સંકલનશીલ અને મેટાબોલિક પાસા શામેલ હોઈ શકે.
પરિણામ એ એક મહાન માનસિક અને શારીરિક કાર્ય છે.
દ્વિપક્ષીય "ટૂલ અને મેથડ" એકમાત્ર સિસ્ટમ છે જે વપરાશકર્તાને પોતાની જાતને કલ્પના અને સર્જનાત્મકતા (ઘણા પ્રકારનાં કસરતો પેદા કરે છે) સાથે વ્યક્ત કરવા દે છે જ્યારે વૈજ્ scientificાનિક પદ્ધતિ સાથે જોડાયેલી હોય છે જેમાં સમાવે છે: ઉત્તેજનાનો પ્રકાર, ઉત્તેજનાની સંખ્યા, વિભાજનના સમય ઉત્સર્જન, મોટર ક્રિયાઓ, સીરીયલ અને સેટ નંબર્સ, પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને વિરામના સમય અને પછીની શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
હકીકતમાં, વર્કઆઉટ્સ, ટૂલ અથવા એપ્લિકેશન સાથે, કોચને તેમના વિદ્યાર્થીઓની શારીરિક અને શારીરિક અનુકૂલનને ઉત્તેજીત કરવાની લાક્ષણિકતાના સંબંધમાં, તે પૂરતા વ્યાયામો સાથેના "લોડ" દ્વારા ઉત્તેજીત કરવું જોઈએ (કેટલાક પહેલાથી પ્રો. બુઝેલ્લીએ તેમના પુસ્તક "સેન્સોબઝ" માં), તાલીમ પદ્ધતિથી નક્કી કરેલા વૈજ્ .ાનિક સિદ્ધાંતોનો આદર કર્યો હતો.
આ પદ્ધતિ બાળકો અને વૃદ્ધોના જ્ognાનાત્મક મનોવિજ્ .ાન તેમજ મોટર અને મનોચિકિત્સાત્મક પુનર્વસનમાં એક ઉત્તમ સહાય સાબિત થઈ છે.
સેન્સોબઝેડઝ એપીની રચના દરેકને "કોર્ડિનેબોલિક મેથડ" સાથે તાલીમ આપવાની તક આપવા માટે કરવામાં આવી હતી, જે "સચેત-સમજશક્તિ-જ્ognાનાત્મક-ગતિશીલ" રમતો તાલીમની દુનિયાની પ્રથમ છે જે શારીરિક અને માનસિક પ્રભાવમાં આકર્ષક સુધારણાની ખાતરી આપે છે, સરળ, સલામત અને અસરકારક રીતે !!!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
25 માર્ચ, 2025