SFK MindCare

Suchtfachklinik Zürich

આ ઍપનું વર્ણન

એસએફકે માઇન્ડકેરે વ્યસનની બીમારીના કિસ્સામાં આત્મ જાગૃતિની તાલીમ આપે છે અને સ્વ-નિયમન માટેની શક્યતાઓ બતાવે છે.

આ એપ્લિકેશન બ્યુન યુનિવર્સિટી Appફ એપ્લાઇડ સાયન્સિસના સહયોગથી ઝુરિક વ્યસન ક્લિનિક દ્વારા વિકસિત કરવામાં આવી હતી અને તે સંપૂર્ણપણે મફત અને જાહેરાત મુક્ત છે.

ડિપેન્ડન્સી સાથે લોકો માટે મદદ
- તૃષ્ણા, તાણ અને વ્યક્તિગત નોંધો માટેની ડાયરી
- ડાયરી પ્રવેશોનો ગ્રાફિકલ ઇતિહાસ દૃશ્ય
- માઇન્ડફુલનેસ, ધ્યાન અને હળવા વ્યાયામ (audioડિઓ અને ગ્રંથો)
- તૃષ્ણા અને તણાવને નિયંત્રિત કરવા માટેની ટિપ્સ
- ભાવનાત્મક સ્થિતિને ઓળખવામાં સહાય કરો
- ડાયરી પ્રવેશોના વૈકલ્પિક રીમાઇન્ડર
- ઝુરિક વ્યસન ક્લિનિકના દર્દીઓ માટે: ઇમરજન્સી નંબર

ઉપચારાત્મક દૃષ્ટિકોણથી, એપ્લિકેશન મુખ્યત્વે સ્વ-જાગૃતિ (તૃષ્ણા, તણાવ, લાગણીઓ) ને તાલીમ આપવાનો અને સ્વ-નિયમન માટે ઉપયોગી વ્યૂહરચનાનો ઉપયોગ કરવાનો છે. અસંખ્ય ટૂલ્સ અને ફંક્શન્સ પદાર્થની તૃષ્ણાઓ સાથેના વ્યવહારમાં વપરાશકર્તાઓને ટેકો આપે છે. તૃષ્ણા અને વપરાશ કરવાની અરજ તમારી પોતાની તણાવ અને વિશિષ્ટ લાગણીઓને પણ રેકોર્ડ કરી શકાય છે. ડાયરી એન્ટ્રીઓનો ઉપયોગ સારવારની પ્રક્રિયામાં વિકાસ અને પ્રગતિને ટ્ર trackક કરવા માટે થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, એપ્લિકેશન તૃષ્ણા અને તણાવ સાથે વ્યવહાર કરવા તેમજ માઇન્ડફુલનેસ કસરતો અને આરામ ધ્યાન માટેના સહાયક સૂચનો માટે મૂલ્યવાન ટીપ્સ અને કસરતો પ્રદાન કરે છે.

એસએફકે માઇન્ડકેર મુખ્યત્વે વ્યસન ક્લિનિકના દર્દીઓને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ વ્યસનની બિમારીથી પ્રભાવિત કોઈપણને તે મૂલ્યવાન મદદ બની શકે છે.

એપ્લિકેશન શું કરી શકશે નહીં
અલબત્ત, એપ્લિકેશન માનવ સંપર્કને બદલી શકશે નહીં અને તેને બદલી શકશે નહીં. વ્યક્તિગત સંભાળ અને વ્યક્તિગત સારવાર કેન્દ્રિય રહે છે. પરંતુ એપ્લિકેશન એક સ્વાગત ઉમેરો હોઈ શકે છે અને અસરગ્રસ્ત લોકો માટે આત્મ-નિયંત્રણ, સ્વ-નિયમન અને આત્મ જાગૃતિ માટે એક ઉપયોગી સાધન છે.

એડિક્ટીવ ક્લિનિક જ્યુરીક
શું તમે વ્યસન રોગથી પ્રભાવિત છો અને સહાયની શોધમાં છો? અમારો સંપર્ક કરો - અમે તમારા માટે છીએ!
https://www.stadt-zuerich.ch/gud/de/index/gesundheitsversorgung/medizin/sozialmedizin/suchtfachklinik-zuerich/betroffene.html