ચોખા અને અનાજ બનાવવાની રીત શીખો!
આપણે ચોખા વિના શું કરીશું?
વિશ્વની મોટાભાગની વાનગીઓ ચોખાને એક યા બીજી રીતે રાંધે છે - સુશીથી એરોઝ કોન પોલો, ચોખાની ખીરથી પેલા અને ડોલમાસથી ગંદા ચોખા અને જામબાલ્યા.
અમે અમારા વાજબી હિસ્સાના ચોખા પણ પી રહ્યા છીએ - ખાતર, હોરચટા અને ચોખાનું દૂધ, .
બધાએ કહ્યું, આપણે માણસો આપણી 20% થી વધુ કેલરી આ નાના પરંતુ શક્તિશાળી અનાજમાંથી મેળવીએ છીએ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 નવે, 2025