How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

સ્વિંગ ડાન્સ એ ભાગીદારી નૃત્યનું જીવંત અને ઊર્જાસભર સ્વરૂપ છે જે 20મી સદીની શરૂઆતમાં ઉભરી આવ્યું હતું અને ત્યારથી તે લિન્ડી હોપ, ઇસ્ટ કોસ્ટ સ્વિંગ, વેસ્ટ કોસ્ટ સ્વિંગ અને વધુ સહિત વિવિધ શૈલીઓમાં વિકસિત થયું છે. નૃત્ય કેવી રીતે સ્વિંગ કરવું તે અંગે અહીં એક પગલું-દર-પગલાની માર્ગદર્શિકા છે:

મૂળભૂત બાબતોને સમજો: સ્વિંગ ડાન્સ તેના ઉત્સાહી ટેમ્પો, લયબદ્ધ ફૂટવર્ક અને રમતિયાળ સુધારણા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ચોક્કસ પગલાઓમાં ડાઇવિંગ કરતા પહેલા, અગ્રણી અને અનુસરવાના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો તેમજ સ્વિંગ સંગીતના ધબકારાથી પોતાને પરિચિત કરો.

તમારી લય શોધો: સ્વિંગ મ્યુઝિકમાં સામાન્ય રીતે 4/4 સમયની સહી હોય છે અને તે તેના સિંકોપેટેડ બીટ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. લયને આંતરિક બનાવવા માટે સ્વિંગ સંગીત સાંભળો અને સમયનો અનુભવ કરો.

સ્વિંગ આઉટમાં માસ્ટરઃ સ્વિંગ આઉટ એ લિન્ડી હોપ સહિતની ઘણી સ્વિંગ ડાન્સ શૈલીઓમાં મૂળભૂત ચાલ છે. તેમાં ગોળાકાર ચળવળનો સમાવેશ થાય છે જ્યાં ભાગીદારો એકબીજાથી દૂર જાય છે અને પછી પાછા એકસાથે આવે છે. જ્યાં સુધી તમે ગતિમાં આરામદાયક ન અનુભવો ત્યાં સુધી સ્વિંગ આઉટના મૂળભૂત ફૂટવર્ક અને હાથની હિલચાલની પ્રેક્ટિસ કરો.

મૂળભૂત ફૂટવર્ક શીખો: સ્વિંગ ડાન્સની તમારી પસંદ કરેલી શૈલી માટે મૂળભૂત ફૂટવર્ક પેટર્નથી પ્રારંભ કરો. આમાં ટ્રિપલ સ્ટેપ્સ, રોક સ્ટેપ્સ, કિક્સ અને સિંકોપેટેડ ફૂટવર્ક ભિન્નતા શામેલ હોઈ શકે છે. આ પગલાંઓને સિક્વન્સમાં જોડવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા વ્યક્તિગત રીતે પ્રેક્ટિસ કરો.

તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાઓ: સ્વિંગ નૃત્ય એ ભાગીદારીયુક્ત નૃત્ય છે, તેથી સંચાર અને જોડાણ આવશ્યક છે. નેતાઓએ સ્પષ્ટ સંકેતો અને સરળ સંક્રમણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, જ્યારે અનુયાયીઓએ હળવા ફ્રેમ જાળવી રાખવી જોઈએ અને તેમના ભાગીદારની આગેવાની માટે પ્રતિભાવ આપવો જોઈએ.

વારા અને ભિન્નતાઓ સાથે પ્રયોગ: એકવાર તમે મૂળભૂત પગલાંઓ સાથે આરામદાયક થાઓ, પછી તમારા નૃત્યમાં વળાંક, સ્પિન અને અન્ય વિવિધતાઓને સામેલ કરવાનું શરૂ કરો. તમારી હિલચાલમાં વિવિધતા અને ફ્લેર ઉમેરવા માટે વિવિધ હેન્ડહોલ્ડ્સ અને બોડી પોઝિશન્સ સાથે પ્રયોગ કરો.

ઇમ્પ્રૂવાઇઝેશનને આલિંગવું: સ્વિંગ ડાન્સિંગ તેના ઇમ્પ્રુવાઇઝેશનલ પ્રકૃતિ માટે જાણીતું છે, તેથી ડાન્સ ફ્લોર પર પ્રયોગ કરવા અને મજા માણવામાં ડરશો નહીં. ગતિશીલ અને આકર્ષક દિનચર્યાઓ બનાવવા માટે પગલાંઓ મિક્સ કરો અને મેચ કરો, સંગીતવાદ્યો સાથે રમો અને તમારા જીવનસાથી સાથે વાર્તાલાપ કરો.

વર્ગો અને સામાજિક નૃત્યોમાં હાજરી આપો: અનુભવી પ્રશિક્ષકો પાસેથી શીખવા અને અન્ય નૃત્યકારોને મળવા માટે તમારા વિસ્તારમાં સ્વિંગ ડાન્સ ક્લાસ અને વર્કશોપનો લાભ લો. સામાજિક નૃત્યો, અથવા "સ્વિંગ ડાન્સ" તમારી કુશળતાનો અભ્યાસ કરવા અને સ્વિંગ ડાન્સ સમુદાયની મિત્રતાનો આનંદ માણવા માટે સહાયક વાતાવરણ પ્રદાન કરે છે.

ભાગનો પોશાક પહેરો: સ્વિંગ ડાન્સ પોશાક ઘણીવાર સ્વિંગ યુગની ફેશનથી પ્રેરિત હોય છે, જેમાં સહભાગીઓ વિન્ટેજ-પ્રેરિત કપડાં જેમ કે સ્વિંગ ડ્રેસ, ઉચ્ચ-કમરવાળા ટ્રાઉઝર અને બટન-ડાઉન શર્ટ પહેરે છે. સરળ તલ સાથે આરામદાયક પગરખાં પહેરો જે ડાન્સ ફ્લોર પર સરળતાથી ગ્લાઈડિંગ અને પિવોટિંગ માટે પરવાનગી આપે છે.

આનંદ કરો અને આનંદ ફેલાવો: સૌથી ઉપર, સ્વિંગ ડાન્સિંગ એ આનંદ માણવા, અન્ય લોકો સાથે જોડાવા અને હલનચલન અને સંગીત દ્વારા આનંદ ફેલાવવાનો છે. ભલે તમે કોઈ સામાજિક કાર્યક્રમમાં, સ્પર્ધામાં અથવા ફક્ત તમારા લિવિંગ રૂમમાં નૃત્ય કરી રહ્યાં હોવ, છૂટા થાઓ, સંગીતનો આનંદ માણો અને તમારી આસપાસના લોકો સાથે સ્વિંગ ડાન્સની ચેપી ઊર્જા શેર કરો.