How to Do Exercise fo Sciatica

Fitness Flexibility Workout

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

લક્ષ્યાંકિત કસરતો અને સ્ટ્રેચ દ્વારા ગૃધ્રસીના દુખાવાને મેનેજ કરવા અને તેને દૂર કરવા માટેની તમારી અંતિમ માર્ગદર્શિકા "સાયટીકા માટે કસરત કેવી રીતે કરવી" પર આપનું સ્વાગત છે. જો તમે ગૃધ્રસીને કારણે થતી અગવડતા અને મર્યાદાઓથી પીડાતા હોવ, તો અમારી એપ તમને રાહત મેળવવા અને તમારી ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છે.

ગૃધ્રસી એક એવી સ્થિતિ છે જે સિયાટિક ચેતાના સંકોચન અથવા બળતરાને કારણે પીઠના નીચેના ભાગમાં, નિતંબ અને પગમાં દુખાવો, કળતર અને નિષ્ક્રિયતા પેદા કરી શકે છે. અમારી એપ્લિકેશન સાથે, તમને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને લક્ષ્ય બનાવવા અને સિયાટિક ચેતાના દુખાવાથી રાહત આપવા માટે ખાસ રચાયેલ કસરતોના વ્યાપક સંગ્રહની ઍક્સેસ હશે.