"રેગે ડાન્સહોલ સ્ટેપ્સ પર કેવી રીતે ડાન્સ કરવો તે શીખવા માંગો છો!
ડાન્સહોલ એ શાબ્દિક રીતે "ગરમ" લય માટેનો નૃત્ય છે, મૂળ જમૈકાનો છે.
ડાન્સહોલ રેગે, હિપ હોપ, ઇલેક્ટ્રો, કેરેબિયન વાઇબ્સ અને વધુના ઘટકોને એકસાથે ફ્યુઝ કરે છે! પરસેવો પાડતી વખતે તમારી કમર કેવી રીતે બૂમ કરવી તે જાણો! તમામ સ્તરે આવકાર્ય છે.
રેગે તે લયબદ્ધ, મહેનતુ અને રસપ્રદ પગલાંઓથી ભરપૂર છે, જેમ કે બટરફ્લાય, લોગ ઓન, ગીવ ધેમ અ રન, પેરાશૂટ, બોગલે, ડ્યુટી વાઈન અને, કદાચ સૌથી વધુ લોકપ્રિય, બૂટી શેક. ડાન્સહોલ રેગે સંગીત સાથે જોડાયેલ આફ્રો શેક રેગેની તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે.
ડાન્સહોલ એ ખૂબ જ લોકપ્રિય પાર્ટી ડાન્સ છે, જે મનોરંજક અને સેક્સી વિચિત્ર ગતિઓથી ભરપૂર છે. તાલીમ પછી તમે સુખદ થાક અનુભવશો, તમારી સ્થિતિમાં સુધારો થશે અને તમારા શરીરને તમારા પગ, નિતંબ, પેટ અને હાથ પરના સ્નાયુઓ ટોન કરવામાં આવશે, અને સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તે ખુશીના હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે.
શીખવાનું શરૂ કરો અને સંપૂર્ણપણે વ્યાવસાયિક જેવા જુઓ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
15 ઑક્ટો, 2025