TrackTraining: Carnet Muscu
પ્રત્યેક
info
5+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
તમારા ફોન પર ફેલાયેલી કાગળની નોટબુક અને નોંધોને અલવિદા કહો. ટ્રેકટ્રેનિંગ એ ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ માટે રચાયેલ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એપ્લિકેશન છે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગે છે: તેમની પ્રગતિ.
ભલે તમે તમારા વર્કઆઉટ્સને સ્ટ્રક્ચર કરવા માંગતા શિખાઉ છો અથવા તમારા પ્રદર્શનનું વિશ્લેષણ કરવા માંગતા અનુભવી રમતવીર છો, ટ્રેકટ્રેનિંગ તમને દરેક રેપમાં, જીમમાં અથવા ઘરે સપોર્ટ કરે છે.
▪️ ટ્રેકટ્રેનિંગ શા માટે પસંદ કરો?
આધુનિક અને સાહજિક ઇન્ટરફેસ સાથે શૈલીમાં તાલીમ આપો, જે તમારા લક્ષ્યો પર ત્વરિત પ્રતિસાદ માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવે છે. તમારો તાલીમ લોગ, પ્રોગ્રામ્સ અને આંકડા બધા એક જ એપ્લિકેશનમાં છે.
🚀 મુખ્ય સુવિધાઓ
- ઇન્ટરેક્ટિવ વર્કઆઉટ સહાયક: તમારા વર્કઆઉટ શરૂ કરો અને તેને તમને માર્ગદર્શન આપવા દો. વિક્ષેપો વિના તમારી કસરતો, વજન અને રેપ્સને ઍક્સેસ કરો.
- સ્માર્ટ સેટ મેનેજમેન્ટ: એક સરળ ટેપથી તમારા સેટની પુષ્ટિ કરો. એપ્લિકેશન આપમેળે રેસ્ટ ટાઈમર પર સ્વિચ થાય છે.
- બિલ્ટ-ઇન રેસ્ટ ટાઈમર: એપ્લિકેશન્સ સ્વિચ કરવાની જરૂર નથી. ટાઈમર આપમેળે શરૂ થાય છે અને જ્યારે ફરીથી શરૂ કરવાનો સમય આવે ત્યારે તમને ચેતવણી આપે છે.
- વિડિઓ પ્રદર્શનો: તમારા ફોર્મ વિશે અચોક્કસ છો? તમારા વર્કઆઉટમાં સીધા જ કસરત વિડિઓઝને ઍક્સેસ કરો. સ્નાયુ જૂથ દ્વારા ફિલ્ટર કરી શકાય તેવી 150 થી વધુ કસરતો.
- લવચીક પ્રોગ્રામ બનાવટ: તમારા વર્કઆઉટ્સને મુક્તપણે ગોઠવો અને સરળ ખેંચો અને છોડો સાથે તમારી કસરતોનો ક્રમ ફરીથી ગોઠવો.
- વિગતવાર આંકડા: તમારા કુલ વોલ્યુમ, અંદાજિત 1RM, વ્યક્તિગત રેકોર્ડ્સ અને સ્નાયુ દ્વારા તમારા કાર્યના વિતરણનું વિશ્લેષણ કરો. સત્ર પછી તમારા પ્રગતિ સત્રની કલ્પના કરો.
- કેલેન્ડર અને રીમાઇન્ડર્સ: તમારા વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવો અને સૂચના પ્રાપ્ત કરો જેથી તમે ક્યારેય સત્ર ચૂકશો નહીં.
- માપન ટ્રેકિંગ: તમારા શરીરના ઉત્ક્રાંતિને ટ્રેક કરવા માટે તમારું વજન, શરીરની ચરબીની ટકાવારી, સ્નાયુ સમૂહ અને તમારા બધા માપ રેકોર્ડ કરો.
- સંપૂર્ણ ઇતિહાસ: તમારા વોલ્યુમ અને સુસંગતતાનું વિશ્લેષણ કરવા માટે તમારા બધા ભૂતકાળના સત્રોનો ટ્રૅક રાખો.
ભલે તમારું લક્ષ્ય સ્નાયુ બનાવવાનું, શક્તિ વધારવાનું અથવા ફક્ત સુસંગતતા જાળવવાનું હોય, ટ્રેકટ્રેનિંગ તમારી તાલીમની રીતને બદલી નાખે છે.
આજે જ ટ્રેકટ્રેનિંગ ડાઉનલોડ કરો અને તમારી તાલીમને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ! 💪
ભલે તમે તમારા વર્કઆઉટ્સને સ્ટ્રક્ચર કરવા માંગતા શિખાઉ છો અથવા તમારા પ્રદર્શનનું વિશ્લેષણ કરવા માંગતા અનુભવી રમતવીર છો, ટ્રેકટ્રેનિંગ તમને દરેક રેપમાં, જીમમાં અથવા ઘરે સપોર્ટ કરે છે.
▪️ ટ્રેકટ્રેનિંગ શા માટે પસંદ કરો?
આધુનિક અને સાહજિક ઇન્ટરફેસ સાથે શૈલીમાં તાલીમ આપો, જે તમારા લક્ષ્યો પર ત્વરિત પ્રતિસાદ માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવે છે. તમારો તાલીમ લોગ, પ્રોગ્રામ્સ અને આંકડા બધા એક જ એપ્લિકેશનમાં છે.
🚀 મુખ્ય સુવિધાઓ
- ઇન્ટરેક્ટિવ વર્કઆઉટ સહાયક: તમારા વર્કઆઉટ શરૂ કરો અને તેને તમને માર્ગદર્શન આપવા દો. વિક્ષેપો વિના તમારી કસરતો, વજન અને રેપ્સને ઍક્સેસ કરો.
- સ્માર્ટ સેટ મેનેજમેન્ટ: એક સરળ ટેપથી તમારા સેટની પુષ્ટિ કરો. એપ્લિકેશન આપમેળે રેસ્ટ ટાઈમર પર સ્વિચ થાય છે.
- બિલ્ટ-ઇન રેસ્ટ ટાઈમર: એપ્લિકેશન્સ સ્વિચ કરવાની જરૂર નથી. ટાઈમર આપમેળે શરૂ થાય છે અને જ્યારે ફરીથી શરૂ કરવાનો સમય આવે ત્યારે તમને ચેતવણી આપે છે.
- વિડિઓ પ્રદર્શનો: તમારા ફોર્મ વિશે અચોક્કસ છો? તમારા વર્કઆઉટમાં સીધા જ કસરત વિડિઓઝને ઍક્સેસ કરો. સ્નાયુ જૂથ દ્વારા ફિલ્ટર કરી શકાય તેવી 150 થી વધુ કસરતો.
- લવચીક પ્રોગ્રામ બનાવટ: તમારા વર્કઆઉટ્સને મુક્તપણે ગોઠવો અને સરળ ખેંચો અને છોડો સાથે તમારી કસરતોનો ક્રમ ફરીથી ગોઠવો.
- વિગતવાર આંકડા: તમારા કુલ વોલ્યુમ, અંદાજિત 1RM, વ્યક્તિગત રેકોર્ડ્સ અને સ્નાયુ દ્વારા તમારા કાર્યના વિતરણનું વિશ્લેષણ કરો. સત્ર પછી તમારા પ્રગતિ સત્રની કલ્પના કરો.
- કેલેન્ડર અને રીમાઇન્ડર્સ: તમારા વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવો અને સૂચના પ્રાપ્ત કરો જેથી તમે ક્યારેય સત્ર ચૂકશો નહીં.
- માપન ટ્રેકિંગ: તમારા શરીરના ઉત્ક્રાંતિને ટ્રેક કરવા માટે તમારું વજન, શરીરની ચરબીની ટકાવારી, સ્નાયુ સમૂહ અને તમારા બધા માપ રેકોર્ડ કરો.
- સંપૂર્ણ ઇતિહાસ: તમારા વોલ્યુમ અને સુસંગતતાનું વિશ્લેષણ કરવા માટે તમારા બધા ભૂતકાળના સત્રોનો ટ્રૅક રાખો.
ભલે તમારું લક્ષ્ય સ્નાયુ બનાવવાનું, શક્તિ વધારવાનું અથવા ફક્ત સુસંગતતા જાળવવાનું હોય, ટ્રેકટ્રેનિંગ તમારી તાલીમની રીતને બદલી નાખે છે.
આજે જ ટ્રેકટ્રેનિંગ ડાઉનલોડ કરો અને તમારી તાલીમને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ! 💪
બોડીબિલ્ડિંગ લોગ: તમારા પ્રોગ્રામ્સ બનાવો, તમારા સત્રોને ટ્રેક કરો અને તેનું વિશ્લેષણ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
• Expérience utilisateur (UX) optimisée pour la modification de vos séances, plus simple et intuitive.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
