આ એપ વારાફરતી દ્વિસંગી ધબકારા અને ઘોંઘાટ જનરેટ કરે છે, જ્યારે તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગતા હો અથવા સૂઈ ન શકો ત્યારે અસરકારક.
■કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
વેવ સેટિંગ્સ
બેઝ ફ્રીક્વન્સી એડજસ્ટ કરો.
આગળ, આવર્તન તફાવત સેટ કરો.
બેઝ ફ્રીક્વન્સી અને થોડી વધારે ફ્રીક્વન્સી જનરેટ થશે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બેઝ ફ્રીક્વન્સી તરીકે 50 Hz પસંદ કરો અને તફાવત 2 Hz પર સેટ કરો,
50Hz અને 52Hz ફ્રીક્વન્સી જનરેટ થશે.
ડિફૉલ્ટ સેટિંગ એ ડાબા કાન પર બેઝ ફ્રીક્વન્સી અને જમણી બાજુએ ઉચ્ચ આવર્તન છે.
તમે બટન વડે આ સેટિંગને રિવર્સ કરી શકો છો.
ઘોંઘાટ અવાજ પસંદગી
પાંચ અવાજના અવાજોમાંથી તમારો મનપસંદ અવાજ પસંદ કરો.
પ્રીસેટ્સ
તમે તરંગ અને અવાજ સેટિંગ્સ સાચવી શકો છો.
સેટિંગ્સ લાગુ કરવા માટે ટેપ કરો.
ટાઈમર
સેટિંગ્સ પર ક્લિક કરો, સમય સેટ કરો અને ટાઈમર શરૂ કરવા માટે સ્ટાર્ટ દબાવો.
ટાઈમર અને ધ્વનિ અલગથી નિયંત્રિત થાય છે.
જો "ટાઈમર શરૂ થાય ત્યારે અવાજ વગાડો" ચાલુ હોય,
જ્યારે ટાઈમર સ્ટાર્ટ બટન દબાવવામાં આવે ત્યારે ધ્વનિ વાગશે.
■ દ્વિસંગી ધબકારા શું છે?
દ્વિસંગી ધબકારા, શાબ્દિક રીતે "દ્વિસંગી ધબકારા" તરીકે અનુવાદિત થાય છે, એ હકીકતનો લાભ લો કે જ્યારે દરેક કાન દ્વારા વિવિધ ફ્રીક્વન્સીના અવાજો વગાડવામાં આવે છે, ત્યારે મગજ આવર્તનના તફાવત તરફ આકર્ષાય છે અને મગજના તરંગોને સંરેખિત કરવા માટેનું કારણ બને છે.
દ્વિસંગી ધબકારા એ અવાજો છે જે દરેક કાન દ્વારા વિવિધ ફ્રીક્વન્સીઝના અવાજો વગાડીને મગજના તરંગોને નિયંત્રિત કરે છે, જેનાથી તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો, આરામ કરી શકો છો અથવા ઊંઘી શકો છો.
દરેક કાન દ્વારા અલગ-અલગ ફ્રીક્વન્સી વગાડવાથી, રિઝોનેટિંગ બીટ (બીટ) ધ્વનિ ધ્યાનની અવસ્થામાં જોવા મળતા મગજના તરંગોને પ્રેરિત કરે છે.
દ્વિસંગી ધબકારા દરેક કાન દ્વારા થોડી અલગ ફ્રીક્વન્સીઝના અવાજો વગાડવા દ્વારા બનાવવામાં આવેલ "અંડ્યુલેશન્સ" નો ઉપયોગ કરે છે. અંડ્યુલેશન્સ દ્વારા પેદા થતા ઓછા-આવર્તન સંકેતો મગજના તરંગોને અસર કરે છે, અને કહેવાય છે કે તે હીલિંગ અસરો ધરાવે છે.
■ મગજના તરંગો, આવર્તન અને અસરો
આલ્ફા તરંગો: 8-14 હર્ટ્ઝ (રિલેક્સ્ડ, ફોકસ્ડ)
બીટા તરંગો: 14-30 હર્ટ્ઝ (તંગ, ચિડાઈ ગયેલું, ઊંડા વિચાર)
ગામા તરંગો: 30 Hz અને તેથી વધુ (ઉત્તેજિત)
ડેલ્ટા તરંગો: 0.5-4 હર્ટ્ઝ (ઊંડી ઊંઘ)
થીટા તરંગો: 4-7 હર્ટ્ઝ (હળવા ઊંઘ, ધ્યાન)
આ ઍપ ડાબે-જમણે અંડ્યુલેશનનું અનુકરણ કરતી હોવાથી, જો તમે સ્પીકર્સ દ્વારા સાંભળી રહ્યાં હોવ તો તમે તેને શોધી શકશો નહીં. કૃપા કરીને હેડફોન અથવા ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરો.
■ મોનો બીટ શું છે?
મોનો બીટ એ ઓછી ફ્રિકવન્સીવાળા અવાજનું ખાસ એન્જિનિયર્ડ સંસ્કરણ છે જે માનવ કાન માટે અશ્રાવ્ય છે અને મગજ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. આ એપ 25 Hz અને 50 Hz ની ઓછી ફ્રીક્વન્સીઝ ઉત્પન્ન કરે છે.
■ અવાજ પસંદગી
તમે સફેદ, ગુલાબી, ભૂરા, વાદળી અને વાયોલેટ અવાજમાંથી પસંદ કરી શકો છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
11 સપ્ટે, 2025