Focus Sprint Timer

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
500+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเชฎเชฏ เชชเชฐ เชจเชฟเชฏเช‚เชคเซเชฐเชฃ เชฐเชพเช–เซ‹, เชงเซเชฏเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เช•เชพเชฎ เช•เชฐเซ‹ โ€” เชเช• เชธเชฎเชฏเซ‡ เชเช• เชฆเซ‹เชก.

FocusSprint เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช เชเช• เชธเชฐเชณ เชชเชฃ เชถเช•เซเชคเชฟเชถเชพเชณเซ€ เชชเซ‹เชฎเซ‹เชกเซ‹เชฐเซ‹-เชถเซˆเชฒเซ€ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช•เชคเชพ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชพเชฎ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡, เชฒเชพเช‚เชฌเชพ เชธเชฎเชฏ เชธเซเชงเซ€ เชจเชนเซ€เช‚. เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชตเชฟเชฆเซเชฏเชพเชฐเซเชฅเซ€ เชนเซ‹, เชฐเชฟเชฎเซ‹เชŸ เชตเชฐเซเช•เชฐ, เชฒเซ‡เช–เช•, เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เช…เชฅเชตเชพ เชŸเซเชฐเซ…เช• เชชเชฐ เชฐเชนเซ‡เชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชนเซ‹เชฏ, เช† เชคเซ‡ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชจเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เช–เชฐเซ‡เช–เชฐ เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช—เซ‹ เช›เซ‹.

เชซเซ‹เช•เชธเชชเซเชฐเชฟเชจเซเชŸ เชถเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡?
เชตเชฟเช•เซเชทเซ‡เชชเซ‹ เชธเชฐเซเชตเชคเซเชฐ เช›เซ‡. เชซเซ‹เช•เชธเชธเซเชชเซเชฐเชฟเชจเซเชŸ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เชคเชฎเชจเซ‡ เชซเซ‹เช•เชธเซเชก เชตเชฐเซเช• เชธเชคเซเชฐเซ‹เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ‡ เชธเช‚เชฐเชšเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซเชฏเชพเชฐเชฌเชพเชฆ เชŸเซ‚เช‚เช•เชพ เชตเชฟเชฐเชพเชฎเซ‹ - เชเช• เชธเชฎเชฏ-เชชเชฐเซ€เช•เซเชทเชฃ เชคเช•เชจเซ€เช• เช•เซ‡ เชœเซ‡ เชเช•เชพเช—เซเชฐเชคเชพเชฎเชพเช‚ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช•เชคเชพเชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชฌเชฐเซเชจเช†เช‰เชŸ เช˜เชŸเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡.

เชฎเซเช–เซเชฏ เชฒเช•เซเชทเชฃเซ‹
เช•เชธเซเชŸเชฎเชพเช‡เช เชซเซ‹เช•เชธ เช…เชจเซ‡ เชฌเซเชฐเซ‡เช• เชธเชฎเชฏเช—เชพเชณเซ‹
เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เชธเซเชชเซเชฐเชฟเชจเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เชฌเซเชฐเซ‡เช• เชฒเช‚เชฌเชพเชˆ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹. เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชคเซ‡ 25/5, 50/10, เช…เชฅเชตเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เช•เชธเซเชŸเชฎ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชนเซ‹เชฏ, เชคเชฎเซ‡ เชจเชฟเชฏเช‚เชคเซเชฐเชฃเชฎเชพเช‚ เช›เซ‹.

เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชงเซเชฏเซ‡เชฏ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ
เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชธเซเชชเซเชฐเชฟเชจเซเชŸ เชฒเช•เซเชทเซเชฏ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฟเชค เชฐเชนเซ‹ เช•เชพเชฐเชฃ เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชธเชฎเช—เซเชฐ เชฆเชฟเชตเชธ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ…เช• เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹.

เชจเซเชฏเซ‚เชจเชคเชฎ, เชตเชฟเช•เซเชทเซ‡เชช-เชฎเซเช•เซเชค เช‡เชจเซเชŸเชฐเชซเซ‡เชธ
เชคเชฎเชจเซ‡ เชธเซเชตเชšเซเช› เช…เชจเซ‡ เช•เซเชฒเชŸเชฐ-เชซเซเชฐเซ€ เช…เชจเซเชญเชต เชธเชพเชฅเซ‡ เชเซ‹เชจเชฎเชพเช‚ เชฐเชพเช–เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡.

เชธเชคเซเชฐ เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธ เช…เชจเซ‡ เช†เช‚เช•เชกเชพ
เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฅเชฏเซ‡เชฒเชพ เชธเชคเซเชฐเซ‹เชจเชพ เชตเชฟเชฐเชพเชฎ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเชฎเชฏ เชœเชคเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช•เชคเชพเชจเซ‡ เชตเชฟเชเซเชฏเซเช…เชฒเชพเชˆเช เช•เชฐเซ‹.

เชฌเชนเซเชตเชฟเชง เชธเซเชชเซเชฐเชฟเชจเซเชŸเซเชธ เชชเช›เซ€ เชฒเชพเช‚เชฌเชพ เชตเชฟเชฐเชพเชฎ
เชธเซเชตเชฏเช‚เชธเช‚เชšเชพเชฒเชฟเชค เชฒเชพเช‚เชฌเชพ เชตเชฟเชฐเชพเชฎ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏ เชธเชคเซเชฐเซ‹เชจเซ€ เชจเชฟเชฐเซเชงเชพเชฐเชฟเชค เชธเช‚เช–เซเชฏเชพ เชชเช›เซ€ เชตเชงเซ เชŠเช‚เชกเชพเชฃเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชฐเชฟเชšเชพเชฐเซเชœ เช•เชฐเซ‹.

เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“
เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชชเซƒเชทเซเช เชญเซ‚เชฎเชฟเชฎเชพเช‚ เชšเชพเชฒเซ€ เชฐเชนเซ€ เชนเซ‹เชฏ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชชเชฃ เชธเชฎเชฏเชธเชฐ เชšเซ‡เชคเชตเชฃเซ€เช“ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฏเชพเชฆ เช•เชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเซเช‚ เช…เชฅเชตเชพ เชตเชฟเชฐเชพเชฎ เชฒเซ‡เชตเซ‹.

เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ
เช•เซ‹เชˆ เช‡เชจเซเชŸเชฐเชจเซ‡เชŸ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชจเชฅเซ€. เชคเชฎเซ‡ เชœเซเชฏเชพเช‚ เชชเชฃ เชนเซ‹เชต เชคเซเชฏเชพเช‚ เชซเซ‹เช•เชธเชชเซเชฐเชฟเชจเซเชŸ เช•เชพเชฎ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชฌเซ‡เชŸเชฐเซ€ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชทเชฎ
เชฌเซ‡เชŸเชฐเซ€เชจเซ‹ เชตเชชเชฐเชพเชถ เช“เช›เซ‹ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชฅเซ€ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชตเชฟเช•เซเชทเซ‡เชชเซ‹ เชตเชฟเชจเชพ เชฒเชพเช‚เชฌเชพ เชธเชฎเชฏ เชธเซเชงเซ€ เชงเซเชฏเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹.

เชตเชฟเชœเซเชžเชพเชจ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชธเชฎเชฐเซเชฅเชฟเชค, เชตเชพเชธเซเชคเชตเชฟเช• เชœเซ€เชตเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชจเชพเชตเซ‡เชฒ
เชเชช เชชเซ‹เชฎเซ‹เชกเซ‹เชฐเซ‹ เชŸเซ‡เช•เชจเซ€เช• เชชเชฐ เช†เชงเชพเชฐเชฟเชค เช›เซ‡, เชเช• เชธเชพเชฌเชฟเชค เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช•เชคเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟ เชœเซ‡ เช•เชพเชฎเชจเซ‡ เชฎเซ‡เชจเซ‡เชœ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เชคเซ‡เชตเชพ เชญเชพเช—เซ‹เชฎเชพเช‚ เชตเชฟเชญเชพเชœเชฟเชค เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชตเชšเซเชšเซ‡ เชŸเซ‚เช‚เช•เชพ เชตเชฟเชฐเชพเชฎ เชธเชพเชฅเซ‡. เช† เชฐเชšเชจเชพ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฎเชพเชจเชธเชฟเช• เชฐเซ€เชคเซ‡ เชคเชพเชœเชพ เชฐเชนเซ‡เชตเชพ, เชตเชฟเช•เซเชทเซ‡เชชเซ‹ เชŸเชพเชณเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชธเชคเชค เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เชœเชพเชณเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

FocusSprint เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡, เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเช—เชœเชจเซ‡ เชŠเช‚เชกเชพเชฃเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชงเซเชฏเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพ, เชธเชฎเชฏเชจเซ‡ เชตเชงเซ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชฐเซ€เชคเซ‡ เชธเช‚เชšเชพเชฒเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชพเชฎ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช†เชฆเชคเซ‹ เชตเชฟเช•เชธเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช†เชชเซ‹ เช›เซ‹ - เช† เชฌเชงเซเช‚ เชญเชฐเชพเชˆ เช—เชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ.

เช•เซ‹เชˆ เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸเซเชธ เชจเชฅเซ€. เช•เซ‹เชˆ เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€. เชœเชธเซเชŸ เชซเซ‹เช•เชธ.
เชซเซ‹เช•เชธเชชเซเชฐเชฟเชจเซเชŸ เชเชตเชพ เชฒเซ‹เช•เซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡เช“ เชธเชฐเชณเชคเชพ เช…เชจเซ‡ เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพเชจเซ‡ เชฎเชนเชคเซเชต เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡. เชคเซเชฏเชพเช‚ เช•เซ‹เชˆ เชธเชพเช‡เชจ-เช…เชชเซเชธ เชจเชฅเซ€, เช•เซ‹เชˆ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช— เชจเชฅเซ€, เช…เชจเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เช•เชฐเซเช•เชถ เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€ โ€” เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เช•เชพเชฐเซเชฏ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชนเชพเชฏ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชพเชคเซเชฐ เชเช• เชตเชฟเชถเซเชตเชธเชจเซ€เชฏ เชซเซ‹เช•เชธ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช›เซ‡.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
1 เชเชชเซเชฐเชฟเชฒ, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชเชช เชเช•เซเชŸเชฟเชตเชฟเชŸเซ€ เช…เชจเซ‡ เชเชช เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเซเชซเซ‹เชฐเซเชฎเชจเซเชธ
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชกเซ‡เชŸเชพ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชคเซ‹ เชจเชฅเซ€