રુમેન ગુમાવવા માટેની વાનગીઓ છે જે રુમેનને છુપાવવા અને પેટને નાજુક, આકર્ષક અને સ્વસ્થ દેખાવા માટે સકારાત્મક અસર કરી શકે છે, પરંતુ પેટની સંપૂર્ણતા અને મધ્ય ભાગ વજનમાં વધારો થવાનો પુરાવો છે, તેથી વ્યક્તિએ ડઝનેક લોકોમાં આહાર અથવા આહારનું પાલન કરવું જોઈએ. આહાર
બીજી બાજુ, સ્લિમિંગ વ્યાયામનો અભ્યાસ કરવો અથવા ઓછામાં ઓછું હલનચલન વધારવું જરૂરી છે, દરરોજ ટૂંકા સમય માટે ચાલવાથી પણ, અથવા લિફ્ટને બદલે સીડી (સીડી)નો ઉપયોગ કરવો અને અન્ય ઘરગથ્થુ પ્રવૃત્તિઓ અને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે જે આખરે આ રોગ સામે લડવા તરફ દોરી જાય છે. રુમેન વિસ્તારમાં ચરબીનું સંચય, અને આ બધું તમને આ એપ્લિકેશનમાં મળશે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 ઑક્ટો, 2024