બ્રેસાઈઝ એક દોડ અને ફિટનેસ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન છે જે તમને શરૂઆતથી લઈને અનુભવી દોડવીરો સુધી, સતત કસરતની આદતો બનાવવામાં મદદ કરે છે.
મુખ્ય વિશેષતાઓ
📋 વ્યક્તિગત તાલીમ કાર્યક્રમ
ટૂંકું મૂલ્યાંકન (સ્તર, ધ્યેય, તાલીમ આવર્તન) પૂર્ણ કરો અને બ્રેસાઈઝ તમારી સ્થિતિને અનુરૂપ 4-અઠવાડિયાનો તાલીમ કાર્યક્રમ બનાવશે, જેમાં જો તમને ઇજાઓનો ઇતિહાસ હોય તો સ્વચાલિત ગોઠવણોનો સમાવેશ થાય છે.
🏃 GPS રન ટ્રેકિંગ
ડ્રિફ્ટ ઘટાડવા માટે ઑપ્ટિમાઇઝ્ડ GPS ચોકસાઈ સાથે સરળ દોડ, લાંબી દોડ, ટેમ્પો દોડ અને અંતરાલ દોડને ટ્રૅક કરો, રીઅલ-ટાઇમ લક્ષ્ય ગતિ અને તાલીમ તબક્કા દીઠ પ્રતિસાદ સાથે પૂર્ણ કરો.
💪 શક્તિ તાલીમ
શક્તિ તાલીમ સમયપત્રક તમને સ્ક્રીન પર સતત જોયા વિના ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખવા માટે માર્ગદર્શિત સેટ, રેપ્સ અને ઑડિઓ પ્રતિસાદ સાથે સંકલિત કરવામાં આવે છે.
📊 ઇતિહાસ અને પ્રગતિ
બધા તાલીમ સત્રો આપમેળે સાચવવામાં આવે છે અને તમારા એકાઉન્ટમાં સમન્વયિત થાય છે, જેથી તમે તેમને ગમે ત્યારે ઍક્સેસ કરી શકો અને હંમેશા તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરી શકો.
🔔 વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર્સ
તમારા વર્કઆઉટ શેડ્યૂલને અનુરૂપ દૈનિક સૂચનાઓ, ઉપરાંત સમય જતાં તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા માટે સાપ્તાહિક રિપોર્ટ્સ.
📚 ફિટનેસ એજ્યુકેશન
તમને સુરક્ષિત અને વધુ અસરકારક રીતે તાલીમ આપવામાં મદદ કરવા માટે વોર્મ-અપ અને કૂલ-ડાઉન માર્ગદર્શિકાઓ.
ભલે તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યા હોવ અથવા લાંબા અંતરની દોડ માટે તૈયારી કરી રહ્યા હોવ, બ્રેસીઝ એક વ્યવહારુ અને ઉપયોગમાં સરળ દૈનિક તાલીમ સાથી બનવા માટે રચાયેલ છે.
બધા સ્તરો માટે જીપીએસ-આધારિત રનિંગ ટ્રેકર અને વ્યક્તિગત તાલીમ કાર્યક્રમ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
11 ઑગસ્ટ, 2026