આપણું શરીર કેવી રીતે કામ કરે છે?
જૈવિક લય શું છે?
મારે પાણી ક્યારે અને કેવી રીતે પીવું જોઈએ?
ચયાપચય શું છે?
હું શા માટે પેટનું ફૂલવું અનુભવું છું?
મારું નીચેનું પેટ કેમ સપાટ દેખાતું નથી?
આપણું શરીર ખૂબ જ જટિલ પદ્ધતિઓ દ્વારા આપણને જીવંત રાખે છે. આ મિકેનિઝમ્સને સમજ્યા વિના, તમે કદાચ મહિનાઓ, કદાચ વર્ષો, તાલીમ અથવા તૈયાર સૂચિ સાથે સમય બગાડો છો જે આપણે અભાનપણે જીમમાં કરીશું.
એપ્લિકેશન ઍક્સેસ માટે, તમે Instagram સંદેશ દ્વારા માહિતી મેળવી શકો છો.
instagram.com/fityasambh
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 જૂન, 2024