Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

આ ઍપનું વર્ણન

"ડાયેટ હબમાં આપનું સ્વાગત છે, જ્યાં અમે સ્વસ્થ આહાર અને જીવનશૈલી વ્યવસ્થાપન માટે એક સર્વાંગી અભિગમ લાવીએ છીએ, જે તમારી આંગળીના ટેરવે છે. અમારી એપ્લિકેશન ફક્ત ખોરાક વિતરણ સેવા કરતાં વધુ છે; તે તમારી અનન્ય આહાર જરૂરિયાતો અને લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા માટે રચાયેલ એક વ્યાપક આરોગ્ય સાથી છે.
ડાયેટ હબ એપ્લિકેશનની મુખ્ય વિશેષતાઓ:
• વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ: તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ વિવિધ આહાર યોજનાઓમાંથી પસંદ કરો, પછી ભલે તે લો કાર્બ, વેગન, ગ્લુટેન-મુક્ત હોય, અથવા તેની વચ્ચે કંઈપણ હોય. દરેક ભોજન સંપૂર્ણ પોષક તથ્યો સાથે આવે છે, જે ખાતરી કરે છે કે તમે બરાબર જાણો છો કે તમે શું ખાઈ રહ્યા છો.
• નિષ્ણાત આહાર સલાહ: તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે, વ્યાવસાયિક આહારશાસ્ત્રીઓની સલાહ મેળવો. તમારી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, આહાર જરૂરિયાતો અને ફિટનેસ લક્ષ્યોના આધારે વ્યક્તિગત સલાહ મેળવો.
• કેલરી કેલ્ક્યુલેટર: તમારી દૈનિક કેલરી જરૂરિયાતોની ગણતરી કરવા માટે તમારી ઉંમર, લિંગ, પ્રવૃત્તિ પ્રકાર અને આરોગ્ય ઉદ્દેશ્યો દાખલ કરો. આ લક્ષ્યોને કાર્યક્ષમ રીતે પૂર્ણ કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશન ભોજન સૂચનો તૈયાર કરે છે.
• કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા ડિલિવરી વિકલ્પો: દરરોજ તમારા ડિલિવરી સરનામું અને સમય બદલવાની સુગમતા રાખો, ખાતરી કરો કે તમને હંમેશા તમારા ભોજન ક્યાં અને ક્યારે જરૂર હોય તે પ્રાપ્ત થાય છે.
• ઑફ-ડે શેડ્યુલિંગ: સરળતાથી દિવસો સેટ કરો તમારા ભોજન વિતરણ સમયપત્રક, જે તમને તમારી જીવનશૈલીની આસપાસ આયોજન કરવાની સુગમતા પ્રદાન કરે છે.
• એલર્જી અને નાપસંદ રેકોર્ડિંગ: કોઈપણ એલર્જી અથવા ખોરાકની અણગમો વિશે અમને જાણ કરો, અને અમે તમારા ભોજનને તે મુજબ કસ્ટમાઇઝ કરીશું, જેથી સલામત અને આનંદપ્રદ ભોજન અનુભવ સુનિશ્ચિત થાય.

• પ્રગતિ ટ્રેકિંગ: સમય જતાં તમારા શરીરના માપને રેકોર્ડ અને ટ્રેક કરો. તમારી સ્વાસ્થ્ય યાત્રાનું નિરીક્ષણ કરો અને તમારા આહારમાં ફેરફારના મૂર્ત પરિણામો જુઓ.

• ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રતિસાદ સિસ્ટમ: ફરિયાદો અને સૂચનો સીધા ડાયેટ હબને મોકલો. તમારો પ્રતિસાદ અમને તમારી જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે પૂર્ણ કરવા માટે અમારી સેવાઓને સુધારવામાં અને અનુરૂપ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

• આરોગ્ય અને આહાર એકીકરણ: તમારી તબીબી પરિસ્થિતિઓ રેકોર્ડ કરો, અને અમે તમારી સ્વાસ્થ્ય જરૂરિયાતો સાથે સુસંગત ભોજન ભલામણો પ્રદાન કરીશું.

કોને લાભ થઈ શકે છે?

• સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા માંગતા કોઈપણ.

• ચોક્કસ આહાર જરૂરિયાતો અથવા પસંદગીઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓ.
• વ્યસ્ત સમયપત્રક ધરાવતા લોકો અનુકૂળ, સ્વસ્થ ભોજન ઉકેલો શોધે છે.

ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ તેમના આહારને તેમના વર્કઆઉટ રેજીમેન સાથે સંરેખિત કરવાનું લક્ષ્ય રાખે છે.

અમે અંદાજિત કેલરીની ગણતરી કેવી રીતે કરીએ છીએ

અમે તમારી ઉંમર, જીવન પ્રવૃત્તિ અને શરીરની માહિતીના આધારે અંદાજિત દૈનિક કેલરીની ગણતરી કરવા માટે નીચેના આંતરરાષ્ટ્રીય સ્વસ્થ સમીકરણોનું પાલન કરીએ છીએ:

- હેરિસ બેનેડિક્ટ સમીકરણ.

- અમેરિકન ડાયેટિક એસોસિએશન સમીકરણ.

શરૂઆત કરવી સરળ છે:

૧. એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને તમારી પ્રોફાઇલ બનાવો.
૨. તમારી વ્યક્તિગત વિગતો, આહાર પસંદગીઓ દાખલ કરો.
૩. તમારી પસંદગીની આહાર યોજના પસંદ કરો અને તમારા ભોજન વિકલ્પોને કસ્ટમાઇઝ કરો.
૪. તમારા અનુરૂપ ભોજન પ્રાપ્ત કરવાનું શરૂ કરો અને સરળતાથી તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો.
[ન્યૂનતમ સપોર્ટેડ એપ્લિકેશન સંસ્કરણ: ૧.૦.૧૨]