ધ્યેય ટેન્ડર એવા લોકો માટે રચાયેલ છે જેમને ફોકસ, ઉત્પાદકતા અને ધ્યેયો પૂરા કરવા માટે સહાયની જરૂર હોય છે.
તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પર નિયંત્રણ રાખો.
સફાઈ, દવા રીમાઇન્ડર્સ અને દિવસની પ્રવૃત્તિઓની શરૂઆત/અંત જેવા રોજિંદા ટૂંકા કાર્યો માટે દિનચર્યા બનાવો.
લાંબા ગાળાના લક્ષ્યો બનાવો અને તે લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે દૈનિક/સાપ્તાહિક સમય શેડ્યૂલ કરો. ગોલ ટેન્ડર તમને તમારા લક્ષ્યો પર ક્યારે કામ કરવું જોઈએ તેની યાદ અપાવશે નહીં, પરંતુ તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરવા માટે 15 અથવા 30-મિનિટના અંતરાલોમાં તમને યાદ અપાવવા માટે સેટઅપ કરી શકાય છે.
તમારી ઊંઘ અને અનિદ્રાને ટ્રૅક કરો. જે લોકો દીર્ઘકાલીન અનિદ્રા અથવા ઊંઘની સમસ્યાઓથી પીડાય છે તેઓ ઊંઘના તમામ સમયગાળાને ટ્રેક કરી શકે છે અને અઠવાડિયા-થી-અઠવાડિયાના આધારે તેની સમીક્ષા કરી શકે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
10 ઑગસ્ટ, 2025