🏃 રનરસ - ધ અલ્ટીમેટ રનિંગ કેલ્ક્યુલેટર
તમે તમારી પહેલી 5K દોડ માટે તાલીમ લઈ રહ્યા હોવ કે મેરેથોન PR માટે લક્ષ્ય રાખતા હોવ, રનરસ પાસે તમારા દોડનું આયોજન અને વિશ્લેષણ કરવા માટે જરૂરી બધા સાધનો છે.
📊 પેસ કેલ્ક્યુલેટર
કોઈપણ બે મૂલ્યો (અંતર, સમય અથવા ગતિ) દાખલ કરો અને તરત જ ત્રીજા મૂલ્યની ગણતરી કરો. તમારી દોડની વ્યૂહરચનાનું આયોજન કરવા માટે યોગ્ય.
⏱️ સ્પ્લિટ બ્રેકડાઉન
કોઈપણ અંતર માટે પ્રતિ કિલોમીટર અને પ્રતિ માઇલના વિગતવાર વિભાજન જુઓ. દરેક માર્કર પર તમારે કઈ ગતિએ દોડવાની જરૂર છે તે બરાબર જાણો.
📈 રેસની આગાહીઓ
તમારી વર્તમાન ફિટનેસના આધારે, લોકપ્રિય અંતર માટે સમાપ્તિ સમયની આગાહી કરો: 5K, 10K, હાફ મેરેથોન અને ફુલ મેરેથોન.
🏋️ તાલીમ પેસ
વ્યક્તિગત તાલીમ ઝોન ભલામણો મેળવો:
• સરળ/પુનઃપ્રાપ્તિ દોડ
• ટેમ્પો દોડ
• થ્રેશોલ્ડ ગતિ
• અંતરાલ તાલીમ
• રેસ ગતિ
🌡️ ગરમી ગોઠવનાર
ગરમી હવામાનમાં દોડવું? ગણતરી કરો કે તાપમાન, ભેજ અને પવન તમારી ગતિને કેવી રીતે અસર કરશે.
⛰️ ઉંચાઈ કેલ્ક્યુલેટર
પહાડી દોડનું આયોજન કરી રહ્યા છો? જુઓ કે ઉંચાઈમાં વધારો તમારી અપેક્ષિત ગતિને કેવી રીતે અસર કરે છે.
❤️ હૃદય દર ઝોન
તમારા આરામ અને મહત્તમ હૃદય દરના આધારે તમારા તાલીમ હૃદય દર ઝોનની ગણતરી કરો.
👟 શૂ ટ્રેકર
તમારા દોડવાના શૂઝ, તેમના માઇલેજ અને રિપ્લેસમેન્ટનો સમય ક્યારે આવે છે તેનો ટ્રેક રાખો.
🗓️ રેસ કાઉન્ટડાઉન
રેસનો દિવસ ક્યારેય ચૂકશો નહીં! તમારી આગામી રેસ માટે કાઉન્ટડાઉન સેટ કરો.
✨ સુવિધાઓ:
• સ્વચ્છ, આધુનિક શ્યામ ઇન્ટરફેસ
• તાજેતરની ગણતરીઓ સાચવો
• સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે
• કોઈ જાહેરાતો નહીં, કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન નહીં
• વીજળીનો ઝડપી પ્રદર્શન
આ માટે યોગ્ય:
✓ ગતિ વિશે શીખતા શિખાઉ દોડવીરો
✓ મેરેથોન ટ્રેનર્સ રેસ વ્યૂહરચનાનું આયોજન
✓ તાલીમ ઝોનની ગણતરી કરતા કોચ
✓ દોડના મેટ્રિક્સ વિશે ઉત્સુક કોઈપણ
આજે જ રનરસ ડાઉનલોડ કરો અને તમારી દોડને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ! 🎯
આ રોજ અપડેટ કર્યું
12 ફેબ્રુ, 2026