Dear Diary - Buku Harianku
જાહેરાતો ધરાવે છે
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
દરેક જણ તેમની સમસ્યાઓ અથવા લાગણીઓને આરામથી અન્ય લોકો સાથે શેર કરી શકતું નથી, તેથી ઘણા લોકો આ સમસ્યાઓને પોતાની પાસે રાખવાનું પસંદ કરે છે. વાસ્તવમાં, આ આદત તમને વધુ બોજ અનુભવી શકે છે અને એકલતાની લાગણી પણ લાવી શકે છે.
આને અવગણવા માટે, તમે જે કહેવા માંગો છો તે બધું અને તમે જે અનુભવો છો તે બધું ડાયરીમાં ઠાલવવાનો પ્રયાસ કરો. ડાયરી લખીને, તમે તમારી બધી ફરિયાદો અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકો છો જે વ્યક્ત કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમે તમારી દિનચર્યાથી શરૂ કરીને, તે દિવસે બનેલી ઘટનાઓ, તમે લાંબા સમયથી છુપાવેલી કોઈ વસ્તુ વિશેની લાગણીઓ, ઈચ્છાઓ અથવા તમે ભવિષ્યમાં કરવા માંગો છો તે વસ્તુઓની સૂચિ સુધી બધું જ ડાયરીમાં લખી શકો છો.
ડાયરી લખવાનો ઉદ્દેશ્ય એ છે કે લેખક પોતાને થયેલા અનુભવોને યાદ કરી શકે, પછી ભલે તે સુખદ અનુભવો હોય, દુઃખદ અનુભવો હોય કે વિચિત્ર અનુભવો હોય. એટલું જ નહીં, ડાયરી લખવાથી શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંનેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- તણાવ ઓછો કરો
- લાગણીઓ પર નિયંત્રણ રાખો
- સ્વ-શિસ્તનો અભ્યાસ કરો
- યાદશક્તિને મજબૂત બનાવે છે
- તમારી જાતને ઓળખો
- જખમોને સાજા કરો અને તમારા પ્રત્યે સકારાત્મક લાગણીઓ વધારો
- ઊંઘ સારી બનાવે છે અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે
- જીવનને વધુ ઉત્પાદક બનાવો
- જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો
- સમસ્યાઓ ઉકેલો અને વિચારોને વ્યવસ્થિત કરો
પ્રિય ડાયરી - મારી ડાયરી એ ડાયરી લખવા માટેની એપ્લિકેશન છે. બધી યાદો અને લાગણીઓને સંગ્રહિત કરવાની જગ્યા. આ એપ્લિકેશન મફતમાં ઉપલબ્ધ છે અને ઑફલાઇન ઍક્સેસ કરી શકાય છે. આ એપ્લિકેશનમાં ઉપલબ્ધ સુવિધાઓ:
- લોગિન પિન એક્સેસ જેથી માત્ર તમે જ તમારી દૈનિક નોંધો ખોલી અને જોઈ શકો.
- વિવિધ થીમ્સ જે સ્વાદ અનુસાર બદલી શકાય છે.
- નોંધોમાં છબીઓ અને અવાજો અપલોડ કરો.
- આંકડા અને મૂડ ટ્રેકિંગ
ચાલો હવે તમારી ડાયરી લખવાનું શરૂ કરીએ!
આને અવગણવા માટે, તમે જે કહેવા માંગો છો તે બધું અને તમે જે અનુભવો છો તે બધું ડાયરીમાં ઠાલવવાનો પ્રયાસ કરો. ડાયરી લખીને, તમે તમારી બધી ફરિયાદો અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકો છો જે વ્યક્ત કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમે તમારી દિનચર્યાથી શરૂ કરીને, તે દિવસે બનેલી ઘટનાઓ, તમે લાંબા સમયથી છુપાવેલી કોઈ વસ્તુ વિશેની લાગણીઓ, ઈચ્છાઓ અથવા તમે ભવિષ્યમાં કરવા માંગો છો તે વસ્તુઓની સૂચિ સુધી બધું જ ડાયરીમાં લખી શકો છો.
ડાયરી લખવાનો ઉદ્દેશ્ય એ છે કે લેખક પોતાને થયેલા અનુભવોને યાદ કરી શકે, પછી ભલે તે સુખદ અનુભવો હોય, દુઃખદ અનુભવો હોય કે વિચિત્ર અનુભવો હોય. એટલું જ નહીં, ડાયરી લખવાથી શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંનેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- તણાવ ઓછો કરો
- લાગણીઓ પર નિયંત્રણ રાખો
- સ્વ-શિસ્તનો અભ્યાસ કરો
- યાદશક્તિને મજબૂત બનાવે છે
- તમારી જાતને ઓળખો
- જખમોને સાજા કરો અને તમારા પ્રત્યે સકારાત્મક લાગણીઓ વધારો
- ઊંઘ સારી બનાવે છે અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે
- જીવનને વધુ ઉત્પાદક બનાવો
- જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો
- સમસ્યાઓ ઉકેલો અને વિચારોને વ્યવસ્થિત કરો
પ્રિય ડાયરી - મારી ડાયરી એ ડાયરી લખવા માટેની એપ્લિકેશન છે. બધી યાદો અને લાગણીઓને સંગ્રહિત કરવાની જગ્યા. આ એપ્લિકેશન મફતમાં ઉપલબ્ધ છે અને ઑફલાઇન ઍક્સેસ કરી શકાય છે. આ એપ્લિકેશનમાં ઉપલબ્ધ સુવિધાઓ:
- લોગિન પિન એક્સેસ જેથી માત્ર તમે જ તમારી દૈનિક નોંધો ખોલી અને જોઈ શકો.
- વિવિધ થીમ્સ જે સ્વાદ અનુસાર બદલી શકાય છે.
- નોંધોમાં છબીઓ અને અવાજો અપલોડ કરો.
- આંકડા અને મૂડ ટ્રેકિંગ
ચાલો હવે તમારી ડાયરી લખવાનું શરૂ કરીએ!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
