જ્યારે તમે તમારી પરિસ્થિતિ સંભાળી શકતા નથી ત્યારે તમારે શું કરવું તે તમારું કટોકટી કહે છે. ક્રાઈસબડ્ડી એ એવા યુવાન પુખ્ત વયના લોકો માટે છે જેમને આત્યંતિક લાગણીઓનો સામનો કરવો પડે છે અને જેને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં સાચી વર્તણૂક શોધવામાં સખત સમય હોય છે. કટોકટીનો ઉપયોગ દેખરેખ હેઠળ થઈ શકે છે, પરંતુ આ ફરજિયાત નથી.
આ "કટોકટી એપ્લિકેશન" તમારી કુશળતા અને કસરતોની ઝાંખી દર્શાવે છે જે તમે તમારી જાતને મદદ કરવા માટે કરી શકો છો. તમે કસરત ઉમેરી શકો છો અને આનો ઉપયોગ તમારી પોતાની સિગ્નલાઇઝિંગ યોજના બનાવવા માટે કરી શકો છો, પરંતુ ક્રાઈસબડ્ડીમાં પહેલાથી ઘણી માનક માઇન્ડફુલનેસ કસરતો શામેલ છે.
બધી માહિતી, જેમ કે લાગણીઓ, અમુક વર્તનની વૃત્તિઓ, કુશળતા અને તમારા ચિકિત્સક (અથવા અન્ય લોકો પર તમે વિશ્વાસ કરો છો) નો સંપર્ક સ્પષ્ટ રીતે પ્રદર્શિત થાય છે. એપ્લિકેશન, તમારા ટેબ્લેટ અને તમારા મોબાઇલ ટેલિફોન પર, Android અને IOS પ્લેટફોર્મ સાથે સુસંગત છે. તમે જ્યાં પણ જાઓ ત્યાં તમારી સાથે લઈ જઈ શકો છો!
એપ્લિકેશન ઉપચાર પદ્ધતિ ડીજીટી (લાઇન Lineન થેરાપી) ના તત્વોનો ઉપયોગ કરે છે. આ પદ્ધતિ વિશે વધુ વાંચવા માટે, તમે www.karakter.com ની મુલાકાત લઈ શકો છો
ક્રાઇસિસબડ્ડી એ ડીજીડિગિતાલનો ભાગ છે. એવું ઉત્પાદન જેમાં ક્રાઇસબડ્ડી, સિરીઅસ ગેમ અને સૂચના વિડિઓઝ શામેલ હોય. અને જેકોમિઝન જેકોબ્સ અને રોબ રેજેનેન દ્વારા વિકસિત કરવામાં આવી છે.
www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl
આ વિશે વધુ વાંચવા માટે, કૃપા કરીને www.ehealthfabriek.nl ની મુલાકાત લો. (ડચમાં)
© જેકોમિઝન જેકોબ્સ, રોબ રેજેનેન, 2019
આ રોજ અપડેટ કર્યું
8 નવે, 2023