કામ દરમિયાન વિરામ એ તમારા માટે ઝડપી કાર્યદિવસ આરામ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે - ટૂંકા, લક્ષિત વિરામ (સ્ટ્રેચ, શ્વાસ લેવાની કસરતો અથવા માનસિક રીસેટ ટિપ્સ) સાથે આરામ કરો જે તમારા સમયપત્રકમાં એકીકૃત રીતે બંધબેસે છે, જે તમને રિચાર્જ કરવામાં અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 ડિસે, 2025