Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

Hbits વર્તણૂક વિજ્ઞાન, મનોવિજ્ઞાન અને આદત સંશોધનના સાબિત સિદ્ધાંતો પર બનેલ છે. અમે નિષ્ણાત આંતરદૃષ્ટિ અને પુસ્તક વ્યૂહરચનાઓને પગલા-દર-પગલાં ક્રિયા પાથમાં ફેરવીએ છીએ જે તમને અર્થપૂર્ણ, કાયમી પરિવર્તન બનાવવામાં મદદ કરે છે.
જો તમે ક્યારેય કોઈ પુસ્તક, પોડકાસ્ટ અથવા અભ્યાસક્રમ પૂરો કર્યો હોય, પરંતુ તમે જે શીખ્યા તેને લાગુ કરવા માટે સંઘર્ષ કર્યો હોય, તો Hbits તમને જાણવા અને કરવા વચ્ચેના અંતરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

શા માટે Hbits?

* રિચ જર્ની લાઇબ્રેરી: તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ પાથ શોધો. આરોગ્ય, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને વધુમાં આદતના માર્ગોનું અન્વેષણ કરો — આ બધું ટોચના પુસ્તકો અને નિષ્ણાતો દ્વારા પ્રેરિત છે.
* સ્ટ્રક્ચર્ડ હેબિટ જર્ની: રેન્ડમ ટેવ લિસ્ટને અલવિદા કહો. Hbits તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત, ધ્યેય-લક્ષી પ્રવાસો માટે પગલું-દર-પગલાં માર્ગદર્શન આપે છે, જેથી તમે દિનચર્યાઓ બનાવી શકો જે વળગી રહે.
* તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો: તમારી વૃદ્ધિને પ્રગટ થતી જુઓ, આદત મુજબ. આદતો અને લક્ષ્યોને એવી રીતે ટ્રૅક કરો કે જે લાભદાયી અને સ્પષ્ટ લાગે. દરેક ક્રિયા લાંબા ગાળાના પરિવર્તન તરફ નિર્માણ કરે છે.
* પ્રતિબિંબ ડાયરી: તમારી વૃદ્ધિને કેપ્ચર કરો. દરેક ટેવ પછી, પ્રતિબિંબિત કરવા, મુક્તપણે લખવા અને તમારી પ્રગતિ વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે થોડો સમય ફાળવો.
* ક્વિઝ અને બેજ સંગ્રહ: પ્રગતિને માપો અને ઉજવણી કરો. દરેક પ્રવાસ પહેલા અને પછી ક્વિઝ લો અને દરેક સફળતા માટે વિશિષ્ટ બેજ અનલૉક કરો. વૃદ્ધિ તમે અનુભવી અને જોઈ શકો છો.
* દૈનિક પ્રેરણા: પુસ્તકો અને કોચની દૈનિક ટીપ્સ અને આંતરદૃષ્ટિથી પ્રેરિત રહો.
* મફત અને પ્રીમિયમ યોજનાઓ: 1 સક્રિય મુસાફરી સાથે મફત પ્રારંભ કરો અથવા અમર્યાદિત મુસાફરી અને અદ્યતન સુવિધાઓ માટે પ્રીમિયમ પર જાઓ.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે

* તમારું ફોકસ એરિયા પસંદ કરો: તમે જે જીવન ડોમેન સુધારવા માંગો છો તે પસંદ કરો (દા.ત., ઉત્પાદકતા, વાલીપણું, ફિટનેસ).
* એક ઝડપી ક્વિઝ લો: તે વિસ્તારમાં તમારી વર્તમાન સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થોડા પ્રશ્નોના જવાબ આપો.
* જર્ની પસંદ કરો: તમારા ધ્યાનને અનુરૂપ પુસ્તક અથવા નિષ્ણાત દ્વારા પ્રેરિત ટેવ પાથ શરૂ કરો.
* દૈનિક પગલાં લો: ટેવો પૂર્ણ કરો, પ્રતિબિંબિત કરો અને હળવા રીમાઇન્ડર્સ સાથે ટ્રેક પર રહો.
* પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને બૅજ મેળવો: ક્વિઝ ફરીથી લો, તમારી વૃદ્ધિ જુઓ અને પ્રવાસના અંતે બેજ અને પ્રતિબિંબ સાથે ઉજવણી કરો.

તે કોના માટે છે

* આજીવન શીખનારા જેઓ વિચારો એકત્રિત કરે છે પરંતુ તેને લાગુ કરવા માટે સંઘર્ષ કરે છે
* સ્વ-સુધારણા ઉત્સાહીઓ સિદ્ધાંતને ક્રિયામાં ફેરવવા માટે તૈયાર છે
* વ્યસ્ત વ્યાવસાયિકો કે જેઓ સમય-કાર્યક્ષમ વ્યક્તિગત વિકાસ ઇચ્છે છે
* કોઈપણ વ્યક્તિ જે બર્નઆઉટ વિના કાયમી પરિવર્તન ઈચ્છે છે

તમારું જ્ઞાન મૂલ્યવાન છે, પરંતુ જો તમે તેનો ઉપયોગ કરો તો જ. આજે જ તમારી પ્રથમ યાત્રા શરૂ કરો અને તમે જે જાણો છો તેને તમે કોણ છો તેમાં ફેરવો.