جدول تمارين للمبتدئين

YemenApp

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

નવા નિશાળીયા માટે વ્યાયામ શેડ્યૂલ આ એપ્લિકેશનમાં 5 થી વધુ આયર્ન એક્સરસાઇઝ ટેબલનો સમાવેશ થાય છે.
બોડી બિલ્ડીંગ વ્યાયામનું શેડ્યૂલ રાખવાનું મહત્વ બોડી બિલ્ડીંગ વ્યાયામના શેડ્યૂલ મુજબ કસરત કરવામાં નિયમિતતામાં રહેલું છે, જે તમને સતત સ્નાયુઓનું નિર્માણ કરે છે. ઉપરાંત, નવા નિશાળીયા માટે કસરતનું શેડ્યૂલ કસરતમાં અવ્યવસ્થિતતાથી દૂર રહેવામાં ફાળો આપે છે. , ખાસ કરીને જ્યારે તમે શિખાઉ છો

નવા નિશાળીયા માટે કસરત શેડ્યૂલનું મહત્વ:
1- જિમ કસરતનું શેડ્યૂલ જ્યાં સુધી તમે નિયમિતપણે કસરત કરો ત્યાં સુધી સ્નાયુઓ માટે બિનઉપયોગી થાકનો સંપર્ક ન થવામાં ફાળો આપે છે.
2- હદીદ કસરતનું શેડ્યૂલ તાલીમાર્થી માટે હલનચલનને યોગ્ય રીતે કરવામાં સરળ બનાવે છે, તેથી અમે કસરતના યોગ્ય પ્રદર્શન માટે વિડિઓઝ ઉમેરીને નવા નિશાળીયા માટે કસરતનું શેડ્યૂલ પણ લાગુ કર્યું છે.
3- જિમ કસરતનું શેડ્યૂલ અને હદીદ કસરતનું શેડ્યૂલ લક્ષ્ય સ્નાયુ માટે જરૂરી સ્નાયુ સમૂહ સુધી પહોંચવામાં ફાળો આપે છે.
4- નવા નિશાળીયા માટે કસરતનું શેડ્યૂલ મોટી સંખ્યામાં કસરતો અને જીમમાં મોટી સંખ્યામાં મશીનોને કારણે તાલીમાર્થીને મૂંઝવણમાંથી મુક્ત કરે છે
5- બોડી બિલ્ડીંગ એક્સરસાઇઝનું શેડ્યૂલ પણ જીમમાં સમય ન બગાડવામાં ફાળો આપે છે અને ઇજાઓની હાજરી પણ ઘટાડે છે
6- ચોક્કસ બોડીબિલ્ડિંગ વ્યાયામ શેડ્યૂલ અનુસાર કસરતો કરવી જે શરીરના સ્નાયુઓને સુંદર અને આકર્ષક રીતે શિલ્પ બનાવવામાં ફાળો આપે છે
7- નવા નિશાળીયા માટે એક કસરત શેડ્યૂલ જે તમને અદ્ભુત પરિણામો આપે છે અને જો તમે શેડ્યૂલને વળગી રહો તો ઓછા સમયમાં


દરેક વ્યક્તિ સુંદર શરીરની ઈચ્છા રાખે છે અને ઈચ્છે છે, પરંતુ થોડા લોકો આયર્ન એક્સરસાઇઝ શેડ્યૂલનું પાલન કરે છે, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે દરેક પ્રતિષ્ઠિત બોડીબિલ્ડરની પાછળ જિમ વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ હોય છે. બીજો મહત્વનો વિષય એ શેડ્યૂલની સાતત્ય અને પ્રતિબદ્ધતાની હદ પણ છે. બોડી બિલ્ડીંગ એક્સરસાઇઝ. બોડી બિલ્ડીંગના વધુ અદ્ભુત પરિણામો અને ઓછા સમયમાં અને તેથી બોડી બિલ્ડીંગ એક્સરસાઇઝનું શેડ્યૂલ અથવા જિમ એક્સરસાઇઝનું શેડ્યૂલ એ કોઇ જાદુઈ છડી નથી જે તમને બીજામાં ફેરવે છે, પરંતુ બોડી બિલ્ડીંગ એક્સરસાઇઝના શેડ્યૂલ પ્રત્યેની તમારી પ્રતિબદ્ધતા નક્કી કરે છે. પરિણામો



નવા નિશાળીયા માટે વ્યાયામ કોષ્ટકની એપ્લિકેશનની સુવિધાઓ: -
1- બોડીબિલ્ડિંગ કસરતોના શેડ્યૂલથી સંબંધિત દરેક વસ્તુ સાથે સમૃદ્ધ સામગ્રી
2- જિમ કસરત શેડ્યૂલના સંદર્ભમાં સતત નવીકરણ સામગ્રી
3- 5 થી વધુ આયર્ન એક્સરસાઇઝ શેડ્યૂલ
4- નવા નિશાળીયા માટે બોડીબિલ્ડિંગ કસરતનું શેડ્યૂલ pdf
5- ચિત્રો અને વિડિયો દ્વારા સપોર્ટેડ નવા નિશાળીયા માટે કસરતનું ટેબલ
6- નવા નિશાળીયા માટે બોડી બિલ્ડીંગ એક્સરસાઇઝમાં મહત્વની ટીપ્સ
7- જ્યારે તમે બોડી બિલ્ડીંગ એક્સરસાઇઝ શેડ્યૂલ કરી રહ્યા હો ત્યારે થઇ શકે તેવી ભૂલો સમજાવતી મહત્વની વિડીયો

અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને નવા નિશાળીયા માટે કસરત શેડ્યૂલની એપ્લિકેશન ગમશે, અને જો તમને એપ્લિકેશનમાં સમસ્યાઓ આવે છે, તો અમને લખવામાં અચકાશો નહીં, અમે હંમેશા તમારી સેવામાં છીએ.

નવું શું છે?

الاصدار الاولي.