ફિટિવિટી તમને વધુ સારી બનાવે છે. એવું લાગે છે કે ડ્રિબલિંગમાં વધુ સારું થવા માટે અહીં તમે છો.
આ ડ્રિબલિંગ એપ્લિકેશન તમારા હેન્ડલ્સને ચુસ્ત અને ઝડપી મેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેથી કોર્ટમાં તમારી ચાલ વધુ અસરકારક બને.
આ એક પ્રકારનો બાસ્કેટબોલ ડ્રિબલિંગ પ્રોગ્રામ છે -- ખાસ કરીને ઝડપી હાથ, મજબૂત કાંડા અને આગળના હાથ અને આંખના હાથનું સંકલન વિકસાવવા માટે. જો તમારી પાસે મજબૂત ફોરઆર્મ્સ અને હાથ હોય તો ડિફેન્ડર્સને પાર કરવું ખૂબ સરળ બની જાય છે. આ પ્રોગ્રામ આ સ્નાયુઓના જૂથોને આ સ્નાયુઓને ઝડપી ટ્વીચ ફાઇબર સાથે કામ કરવા સાથે વિકસાવે છે જેથી જ્યારે તમે બોલને ડ્રિબલ કરો છો, ત્યારે તે ઝડપથી તમારા હાથ પર આવી જાય છે. વધુમાં, આ પ્રોગ્રામ તમને હાથની ઝડપ વિકસાવવા માટે ડ્રિબલિંગ ડ્રીલ્સ અને આંખના હાથની સંકલન કવાયતનો પરિચય કરાવે છે.
આ વર્કઆઉટમાં નીચેના પ્રકારની કવાયત અને કસરતો શામેલ છે:
- એડવાન્સ ક્વિકનેસ બોલ હેન્ડલિંગ ડ્રીલ્સ
- અપર બોડી પ્લાયોમેટ્રિક ડ્રીલ્સ
- ફોરઆર્મ અને હેન્ડ સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ
તમારા હેન્ડલ્સ વધુ ઝડપી, ઝડપી અને વધુ વિસ્ફોટક હશે જેમ કે આ રમત રમનારા શ્રેષ્ઠ પ્રો ગાર્ડ્સ!
તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, Fitivity BEATS અજમાવી જુઓ! બીટ્સ એ ખૂબ જ આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સ દ્વારા આગળ ધપાવવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરક ટ્રેનર્સ દ્વારા મિશ્રણને જોડે છે.
• તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનર તરફથી ઑડિયો માર્ગદર્શન
• દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ વર્કઆઉટ્સ.
• દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને તાલીમ તકનીકોનું પૂર્વાવલોકન કરવા અને શીખવા માટે HD સૂચનાત્મક વિડિઓ પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
• વર્કઆઉટ્સ ઑનલાઇન સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ ઑફલાઇન કરો.
ગોપનીયતા નીતિ અને ઉપયોગની શરતો: https://www.loyal.app/privacy-policy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
8 ઑક્ટો, 2024