અરે, તમે જે કરો છો તેમાં તમે ખરેખર સારા છો. તે સાચું છે, તેને નકારશો નહીં. તે ફક્ત એટલું જ છે કે તમારા મગજમાં એક ઢોંગ કરનાર તમને અન્યથા સમજાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. જો આપણે તેને બંધ કરીએ તો?
ઈમ્પોસ્ટર+ મોટિવેશન એન્ડ પ્લાનર એ એક પ્રેરક RPG-પ્લાનર છે જે તમને ઈમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમને જીતવામાં મદદ કરશે.
🚀 તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે:
— યોગ્ય લાગે તે આર્કિટાઇપ પસંદ કરો.
— દિવસ દરમિયાન તેના સિદ્ધાંતોને અનુસરો.
— તમારો સમય ક્યાં જાય છે તેનું વિશ્લેષણ કરો.
— તમારી શક્તિને સમજો.
— તમને પુરસ્કાર આપો અને સ્તર વધારીને નવી સુવિધાઓનું અન્વેષણ કરો.
અને સૌથી અગત્યનું, એક ઢોંગી જેવું લાગવાનું બંધ કરો, કારણ કે તમે જોશો કે તમે જે વિચાર્યું છે તેના કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ કરો છો.
✨ તમને તેની શા માટે જરૂર છે?
— તમે કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવાનું શરૂ કરશો: કામથી લઈને અંગત સંબંધો સુધી.
— તમે ચિંતા છોડી દેશો અને તમારી ક્ષમતાઓ અને સિદ્ધિઓ પર શંકા કરવાનું બંધ કરશો.
— તમારા સમયને અસરકારક રીતે અને મનથી મેનેજ કરવામાં સક્ષમ થવાથી તમને છૂટકારો મળશે.
- તમે શીખી શકશો કે તમારી જાતને કેવી રીતે મૂલ્ય આપવું, તમારી જાતને સુખદ ભેટો કેવી રીતે આપવી અને તમારી સિદ્ધિઓ પર ગર્વ અનુભવો.
— તમને દરરોજ આનંદ મળવાનું શરૂ થશે અને જે આવી રહ્યું છે તેનાથી ડરવાનું બંધ કરશો.
પ્રયાસ કરવા માટે તૈયાર છો? 😉
ઇમ્પોસ્ટર+ મોટિવેશન અને પ્લાનર ડાઉનલોડ કરો અને આત્મવિશ્વાસ અને સફળતા તરફ તમારી સફર શરૂ કરો!
ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમને જીતવા તરફની તમારી સફર કેવી દેખાશે તેનો સારાંશ અહીં છે.
🧩 સ્તર 0 - "શૂન્ય"
10 તૈયાર જીવન ડોમેન્સમાંથી પસંદ કરો કે જે તમારા માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે અને ચોક્કસ સમસ્યાઓ પર કામ કરવાનું શરૂ કરો (દા.ત. ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવો, કામ પર ઉત્પાદકતા વધારવી અથવા પ્રિયજનો સાથે વધુ સમય પસાર કરવો).
રમત સાથે સંલગ્ન થવાનું શરૂ કરો - 60 તૈયાર નમૂનાઓ સાથે સરળતાથી અને અસરકારક રીતે તમારા દિવસની યોજના બનાવો.
🧠 સ્તર 1 - "સ્વ-પ્રશંસક"
પ્રયત્નો અને પ્રગતિ માટે તમારી જાતને સારવાર આપીને તમારી દૈનિક સફળતાઓની પ્રશંસા કરવાનું અને સ્વીકારવાનું શીખો. એવા પુરસ્કારો પસંદ કરો જે તમને ખરેખર ખુશ કરશે (તૈયાર કરેલામાંથી અથવા તમારા પોતાના બનાવો), અને અમે ખાતરી કરીશું કે તમારી સિદ્ધિઓને ધ્યાનમાં લેવાની તમારી આદત વળગી રહે.
🌪 સ્તર 2 - "સ્ટ્રેસબ્રેકર"
તમારા તણાવ સ્તર પર નિયંત્રણ મેળવીને તમારી ઉત્પાદકતામાં વધારો કરો, તમારા મૂડ અને કાર્યો અને લાગણીઓ વચ્ચેના જોડાણને ટ્રૅક કરો.
🌀 સ્તર 3 - "નકલ"
"પાર્ટી એનિમલ" થી "ડાયનેમિક એક્ઝિક્યુટિવ" અથવા "આદર્શ માતા" સુધીના 30+ આર્કીટાઇપ્સમાંથી એક પસંદ કરો અને ઉપયોગી ટેવો અને ગુણો અપનાવીને દરરોજ વધુ આત્મવિશ્વાસ બનો.
🐙 સ્તર 4 - "ઓક્ટોપસ"
તમારા સમયપત્રકમાં ધીમે ધીમે નવા જીવન ડોમેન્સ ઉમેરીને તમારી તકોને વિસ્તૃત કરો. જો તમે કામ, અભ્યાસ, કુટુંબ અને મિત્રતાથી શરૂઆત કરો છો, તો આ સ્તરે તમે રમતગમત, શૈલી અને કામકાજ ઉમેરી શકશો.
🦸♀️ લેવલ 5 - “હીરો”
તમને સંપૂર્ણ "સ્વ" સેટ કરો, ઉપયોગી ટેવોને વળગી રહો અને આંતરિક સંવાદિતા અને આત્મવિશ્વાસની લાગણી સાથે જીવો.
🗣 ઈમ્પોસ્ટર ચૂપ રહેવા માંગતો નથી? દરરોજ વધુ સારા બનીને તમારા આંતરિક વિવેચકને કાબૂમાં રાખો! ઈમ્પોસ્ટર+ મોટિવેશન અને પ્લાનર તમારી આત્મ-શંકા સાથેની લડાઈને આકર્ષક રમતમાં ફેરવશે.
એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને તમારી વાર્તાનું મુખ્ય પાત્ર કોણ છે તે આ ઢોંગ કરનારને બતાવો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
1 સપ્ટે, 2025