ZeroPhobia - Fear of Heights
ઍપમાંથી ખરીદી
2.2star
30 રિવ્યૂ
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ઝીરોફોબિયા શું છે?
ઝીરોફોબિયા તમને ઊંચાઈના તમારા ડરને જીતવામાં મદદ કરે છે. અગ્રણી મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ચિકિત્સકોની ટીમ દ્વારા વિકસિત, ઝીરોફોબિયા સંપૂર્ણ, પુરાવા-આધારિત સારવાર કાર્યક્રમ પ્રદાન કરે છે. તમારે ફક્ત થોડો સમય, તમારા સ્માર્ટફોન અને મૂળભૂત વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી વ્યૂઅરની જરૂર છે (દા.ત., Google કાર્ડબોર્ડ). અમારું લક્ષ્ય પુરાવા-આધારિત સારવારને સરળ, સુલભ અને સસ્તું બનાવવાનું છે.
જે તમને મળશે
ઝીરોફોબિયા એ ચોક્કસ ફોબિયા માટેનો સંપૂર્ણ સ્વ-સહાય કાર્યક્રમ છે. વર્ચ્યુઅલ ચિકિત્સક તમને દરેક પગલામાં માર્ગદર્શન આપે છે. છ સંલગ્ન મોડ્યુલ તમને તમારા ડરની પ્રકૃતિ, તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો, ધ્યેયો નક્કી કરવા, મુશ્કેલ ક્ષણોમાંથી પસાર થવું, નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરવા અને પડકારજનક પરિસ્થિતિઓમાં પ્રેક્ટિસ કરવા વિશેની માહિતી પ્રદાન કરે છે. ગેમિફાઇડ વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી વાતાવરણમાં તમે એવી રીતે પ્રેક્ટિસ કરશો જે પડકારરૂપ છતાં સંપૂર્ણપણે સલામત છે.
જેમના માટે?
ઝીરોફોબિયા એવા કોઈપણ માટે છે જે ઊંચાઈના ડરથી પીડાય છે અને તેના વિશે કંઈક કરવા માંગે છે. ઘણા લોકો માટે નિયમિત ઉપચારના ઊંચા ખર્ચ અથવા સમયની મર્યાદાઓને કારણે નિયમિત સારવાર મેળવવી મુશ્કેલ છે. ઝીરોફોબિયા તમને તમારા ઘરની બહાર નીકળ્યા વિના અને નિયમિત સારવારના ખર્ચના અંશમાં તમારા પોતાના સમયે તમારા ડરથી છુટકારો મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.
સંશોધન અને વૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ
ઝીરોફોબિયા એક્સપોઝર અને કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) પર આધારિત છે, જેને એક્સપોઝર થેરાપી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે ઊંચાઈના ડર જેવા ફોબિયાની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક હોવાનું દર્શાવ્યું છે. ઝીરોફોબિયાની અસરકારકતાનું તાજેતરમાં વીયુ યુનિવર્સિટીના ડો. તારા ડોંકરના નેતૃત્વમાં સંશોધકોની ટીમ દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું. ઊંચાઈના ભયથી પીડાતા 192 લોકોએ આ રેન્ડમાઈઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલમાં ભાગ લીધો હતો. અજમાયશના પરિણામો દર્શાવે છે કે ઝીરોફોબિયા ઊંચાઈના ડરને ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે. આ સંશોધન વિશે વધુ માહિતી માટે અમારી વેબસાઇટ (www.zerophobia.app) જુઓ.
ઝીરોફોબિયા તમને ઊંચાઈના તમારા ડરને જીતવામાં મદદ કરે છે. અગ્રણી મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ચિકિત્સકોની ટીમ દ્વારા વિકસિત, ઝીરોફોબિયા સંપૂર્ણ, પુરાવા-આધારિત સારવાર કાર્યક્રમ પ્રદાન કરે છે. તમારે ફક્ત થોડો સમય, તમારા સ્માર્ટફોન અને મૂળભૂત વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી વ્યૂઅરની જરૂર છે (દા.ત., Google કાર્ડબોર્ડ). અમારું લક્ષ્ય પુરાવા-આધારિત સારવારને સરળ, સુલભ અને સસ્તું બનાવવાનું છે.
જે તમને મળશે
ઝીરોફોબિયા એ ચોક્કસ ફોબિયા માટેનો સંપૂર્ણ સ્વ-સહાય કાર્યક્રમ છે. વર્ચ્યુઅલ ચિકિત્સક તમને દરેક પગલામાં માર્ગદર્શન આપે છે. છ સંલગ્ન મોડ્યુલ તમને તમારા ડરની પ્રકૃતિ, તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો, ધ્યેયો નક્કી કરવા, મુશ્કેલ ક્ષણોમાંથી પસાર થવું, નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરવા અને પડકારજનક પરિસ્થિતિઓમાં પ્રેક્ટિસ કરવા વિશેની માહિતી પ્રદાન કરે છે. ગેમિફાઇડ વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી વાતાવરણમાં તમે એવી રીતે પ્રેક્ટિસ કરશો જે પડકારરૂપ છતાં સંપૂર્ણપણે સલામત છે.
જેમના માટે?
ઝીરોફોબિયા એવા કોઈપણ માટે છે જે ઊંચાઈના ડરથી પીડાય છે અને તેના વિશે કંઈક કરવા માંગે છે. ઘણા લોકો માટે નિયમિત ઉપચારના ઊંચા ખર્ચ અથવા સમયની મર્યાદાઓને કારણે નિયમિત સારવાર મેળવવી મુશ્કેલ છે. ઝીરોફોબિયા તમને તમારા ઘરની બહાર નીકળ્યા વિના અને નિયમિત સારવારના ખર્ચના અંશમાં તમારા પોતાના સમયે તમારા ડરથી છુટકારો મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.
સંશોધન અને વૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ
ઝીરોફોબિયા એક્સપોઝર અને કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) પર આધારિત છે, જેને એક્સપોઝર થેરાપી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે ઊંચાઈના ડર જેવા ફોબિયાની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક હોવાનું દર્શાવ્યું છે. ઝીરોફોબિયાની અસરકારકતાનું તાજેતરમાં વીયુ યુનિવર્સિટીના ડો. તારા ડોંકરના નેતૃત્વમાં સંશોધકોની ટીમ દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું. ઊંચાઈના ભયથી પીડાતા 192 લોકોએ આ રેન્ડમાઈઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલમાં ભાગ લીધો હતો. અજમાયશના પરિણામો દર્શાવે છે કે ઝીરોફોબિયા ઊંચાઈના ડરને ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે. આ સંશોધન વિશે વધુ માહિતી માટે અમારી વેબસાઇટ (www.zerophobia.app) જુઓ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
2.2
29 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
German language added