પેરિફેરલ વિઝન, ધ્યાન અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરવા માટે શુલ્ટે કોષ્ટકો સૌથી અસરકારક મગજ પ્રશિક્ષકોમાંના એક તરીકે ગણવામાં આવે છે.
Schulte કોષ્ટકો ચોક્કસ ક્રમમાં આ વસ્તુઓને શોધવાની ઝડપના પરીક્ષણ અને વિકાસ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી રેન્ડમલી મૂકવામાં આવેલી વસ્તુઓ સાથેના કોષ્ટકો છે. વ્યાયામ કોષ્ટકો તમને પેરિફેરલ વિઝ્યુઅલ ધારણાને સુધારવા માટે પરવાનગી આપે છે, જે ઝડપ વાંચન તેમજ ધ્યાન અને મેમરી માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
તમે Schulte કોષ્ટકોના વિવિધ પ્રકારો વચ્ચે પસંદ કરી શકો છો. ચઢતા ક્રમમાં સંખ્યાઓ શોધવા માટે ક્લાસિક સંસ્કરણનો ઉપયોગ કરો અથવા રેન્ડમ શબ્દસમૂહમાંથી અક્ષરો અથવા સૌથી ઠંડાથી ગરમ સુધીના રંગો શોધીને વધારાનો પડકાર ઉમેરો. પસંદગીઓમાં તમે ઑબ્જેક્ટ્સને ફેરવવાનું પસંદ કરી શકો છો, જે તેને રમવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.
Schulte કોષ્ટકો સાથે નિયમિત તાલીમ લીધા પછી તમે નીચેનામાં સુધારો જોઈ શકો છો:
- પેરિફેરલ દ્રષ્ટિ
- દ્રષ્ટિની સ્થિરતા
- ટૂંકા ગાળાની વિઝ્યુઅલ મેમરી
- તણાવ હેઠળ ધ્યાન એકાગ્રતા
- સમજદારી
- નિર્દેશિત શોધ ક્ષમતાઓ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 જુલાઈ, 2024