Routine: ADHD Daily Planner

Loopwell

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

રૂટિન — ADHD માટે વિઝ્યુઅલ ડે પ્લાનર

તમારા દિવસને જોવા, અનુસરવા અને સમાપ્ત કરવામાં સરળ બનાવો.

રૂટિન એ ADHD અને ન્યુરોડાયવર્જન્ટ પુખ્ત વયના લોકો, માતાપિતા અને પરંપરાગત કાર્યોની યાદીઓને ભારે લાગે તેવા કોઈપણ માટે રચાયેલ એક શાંત દ્રશ્ય દૈનિક પ્લાનર છે.

કાર્યોની લાંબી સૂચિ તરફ જોવાને બદલે, તમારા દિવસને એક સરળ દ્રશ્ય સમયરેખા તરીકે જુઓ - તમે હમણાં શું કરી રહ્યા છો, આગળ શું આવી રહ્યું છે, અને તમારો દિવસ કેવી રીતે પસાર થાય છે.

🧠 ADHD માટે બનાવેલ વિઝ્યુઅલ પ્લાનર

રુટિન કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી અને તે કોઈપણ તબીબી સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર અથવા અટકાવતું નથી. તે એક સામાન્ય સમયપત્રક સાધન છે.

જ્યારે તમારો આખો દિવસ તમારા મગજમાં બેઠો હોય છે, ત્યારે શરૂઆત કરવી કાર્ય કરતાં પણ વધુ મુશ્કેલ લાગે છે.

રૂટિન તમારી યોજનાઓને ચિહ્નો અને રંગો સાથે સ્પષ્ટ, સમય-અવરોધિત પ્રવૃત્તિઓમાં ફેરવે છે, જે તમને તમારા દિવસને એક નજરમાં સમજવામાં મદદ કરે છે.

આનો ઉપયોગ કરીને યોજના બનાવો:
• સવાર અને સાંજના દિનચર્યાઓ
• કામ અને અભ્યાસના બ્લોક્સ
• કસરત અને સ્વ-સંભાળ
• મુલાકાતો અને કામકાજ
• કૌટુંબિક દિનચર્યાઓ
• સૂવાનો સમય અને જાગવાનો દિનચર્યાઓ
• દૈનિક ટેવોનું પુનરાવર્તન

👀 તમારા દિવસને એક નજરમાં જુઓ

તમારી દ્રશ્ય સમયરેખા એ દિવસ માટેનો તમારો મુખ્ય આધાર છે.

જટિલ મેનુઓ અથવા ભારે કાર્ય સૂચિઓમાં ખોદ્યા વિના હવે શું થઈ રહ્યું છે અને આગળ શું આવી રહ્યું છે તે જુઓ.

એક સરળ દ્રશ્ય શેડ્યૂલ પ્રવૃત્તિઓ વચ્ચે સંક્રમણ કરવાનું સરળ બનાવી શકે છે અને તમારા દિવસને ગતિશીલ રાખી શકે છે.

🔁 એવા દિનચર્યાઓ બનાવો જે પુનરાવર્તિત થાય છે

દરરોજ એક જ શેડ્યૂલ ફરીથી બનાવશો નહીં.

પુનરાવર્તિત દિનચર્યાઓ બનાવો અને અઠવાડિયાના દિવસો અને સપ્તાહના અંતે અલગ અલગ ટેમ્પ્લેટ સેટ કરો. એકવાર તમારી દિનચર્યા સેટ થઈ જાય, પછી તમે તેનું સતત આયોજન કરવાને બદલે તેને અનુસરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.

📱 વિજેટ્સ સાથે ટ્રેક પર રહો

તમારી દિનચર્યાને તમારી હોમ સ્ક્રીન પર જ દૃશ્યમાન રાખો.

વિજેટ્સ તમારી વર્તમાન અને આગામી પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે જેથી તમે એપ્લિકેશન ખોલ્યા વિના તમારા શેડ્યૂલને ચકાસી શકો.

🔔 સૌમ્ય રીમાઇન્ડર્સ

જ્યારે તમારી આગલી પ્રવૃત્તિમાં જવાનો સમય આવે ત્યારે રીમાઇન્ડર્સ મેળવો.

તમે રૂટિનનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો તે રીતે ફિટ થવા માટે રીમાઇન્ડર્સને કસ્ટમાઇઝ કરો — તમારા દિવસને સૂચનાઓની દિવાલમાં ફેરવ્યા વિના, તમને ગતિશીલ રાખવા માટે પૂરતું મદદરૂપ.

🌿 ડિઝાઇન દ્વારા શાંત

નિયમિતતા એક વિચારની આસપાસ બનેલ છે:

તમારો પ્લાનર તણાવનો બીજો સ્ત્રોત ન બનવો જોઈએ.

કોઈ જટિલ ઉત્પાદકતા સિસ્ટમ નથી. કોઈ ભારે ડેશબોર્ડ નથી. આવનારા દિવસ માટે ફક્ત એક સ્પષ્ટ દ્રશ્ય સમયપત્રક.

આ માટે યોગ્ય:
✓ ADHD અને ન્યુરોડાયવર્જન્ટ પુખ્ત વયના લોકો
✓ દૂરસ્થ કામદારો અને ફ્રીલાન્સર્સ
✓ અભ્યાસક્રમ અને અભ્યાસ બ્લોક્સનું સંચાલન કરતા વિદ્યાર્થીઓ
✓ કુટુંબના દિનચર્યાઓનું સંકલન કરતા માતાપિતા
✓ વિક્ષેપ પછી રૂટિનમાં પાછા ફરતા કોઈપણ
✓ જે લોકોને કરવા માટેની સૂચિઓ ભારે લાગે છે

તમારા આગામી બ્લોકથી શરૂઆત કરો

તમારા દિવસનું આયોજન કરો. આગળ શું છે તે જુઓ. આગળ વધતા રહો.

રૂટિન તમને એક સરળ દ્રશ્ય દૈનિક આયોજક આપે છે જે ભારે દિવસને વ્યવસ્થિત પ્રવૃત્તિઓના ક્રમમાં ફેરવવામાં મદદ કરે છે.

રૂટિન - શાંત, વધુ સંરચિત દિવસો માટે તમારું દ્રશ્ય દિવસ આયોજક.

નવું શું છે

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.