Mia Tyche
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આપણે જે માપી શકતા નથી તેને સુધારી શકતા નથી. ઘટનાને ટ્રિગર કરતા સંદર્ભ અને લાગણી સાથે તમે જે પણ માપવા માગતા હો તેને રેકોર્ડ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, રોજિંદા અનુભવો, ધૂમ્રપાન છોડતી વખતે નિકોટિનનું સેવન અથવા બીજું કંઈપણ જેનો તમે ટ્રૅક રાખવા માગો છો.
સુખાકારીમાં સુધારો કરવા અથવા ખરાબ આદત છોડવા માટે ભાવનાત્મક બુદ્ધિના આવશ્યક પાસાઓ પૈકી એક એ ભાવનાત્મક ટ્રિગર્સને ઓળખવું છે જે ઇચ્છા અથવા આદતને પ્રોત્સાહિત કરે છે. આ ટ્રિગર્સ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. કેટલાક માટે, તે કામ પર તણાવ હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય માટે, તે સામાજિક પરિસ્થિતિઓ અથવા ચિંતા અથવા કંટાળાની લાગણી હોઈ શકે છે. આ ટ્રિગર્સને ઓળખીને, અમે તેમને વધુ અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે વ્યૂહરચના વિકસાવી શકીએ છીએ.
ભાવનાત્મક સંદર્ભ સાથે ઘટનાઓ રેકોર્ડ કરો. સમય જતાં, અદ્રશ્ય પેટર્ન બહાર આવશે.
સુખાકારીમાં સુધારો કરવા અથવા ખરાબ આદત છોડવા માટે ભાવનાત્મક બુદ્ધિના આવશ્યક પાસાઓ પૈકી એક એ ભાવનાત્મક ટ્રિગર્સને ઓળખવું છે જે ઇચ્છા અથવા આદતને પ્રોત્સાહિત કરે છે. આ ટ્રિગર્સ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. કેટલાક માટે, તે કામ પર તણાવ હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય માટે, તે સામાજિક પરિસ્થિતિઓ અથવા ચિંતા અથવા કંટાળાની લાગણી હોઈ શકે છે. આ ટ્રિગર્સને ઓળખીને, અમે તેમને વધુ અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે વ્યૂહરચના વિકસાવી શકીએ છીએ.
ભાવનાત્મક સંદર્ભ સાથે ઘટનાઓ રેકોર્ડ કરો. સમય જતાં, અદ્રશ્ય પેટર્ન બહાર આવશે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
Minor bug fixes in Settings
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
PLAYSHARE VENTURES SRL
office@playshareventures.com
STR. NERVA TRAIAN NR.27-33 BIROU 6 SC.B ET.1 SECTORUL 3
010011 Bucuresti
Romania
+49 1515 4081806