નાના, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા સૂક્ષ્મ પગલાં વડે આદતો બનાવો. માઇક્રોસ્ટેપ્સ તમને સેકન્ડોમાં પગલાં લેવામાં મદદ કરે છે — પાણી પીવો, ખેંચો, શ્વાસ લો — અને ભારણ વગર ગતિ જાળવી રાખો.
સુવિધાઓ:
સ્માર્ટ દૈનિક સૂચિ: એક સરળ સૂચિમાંથી પસંદ કરેલા 10 ઝડપી કાર્યો.
એક સમયે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: વર્તમાન કાર્ય જુઓ; આગળ વધવા માટે પૂર્ણ પર ટેપ કરો.
સૌમ્ય રીમાઇન્ડર્સ: સતત સૂચના તમારું આગલું પગલું બતાવે છે.
પ્રગતિ ટ્રેકિંગ: હલકો સ્થાનિક ઇતિહાસ — કોઈ સાઇન-ઇન જરૂરી નથી.
જાહેરાતો-સમર્થિત: બેનર અને ઇન્ટર્સ્ટિશલ જાહેરાતો એપ્લિકેશનને મુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.
સૂક્ષ્મ પગલાં શા માટે?
નાની ક્રિયાઓ શરૂ કરવા અને પુનરાવર્તન કરવામાં સરળ છે.
સ્થાયી આદત પરિવર્તન માટે સુસંગતતા તીવ્રતાને હરાવે છે.
આગામી પગલાં સાફ કરવાથી નિર્ણયનો થાક ઓછો થાય છે.
તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે:
એક કાર્ય જોવા માટે એપ્લિકેશન ખોલો.
પૂર્ણ થયું અથવા છોડી દો પર ટેપ કરો; આગળનું કાર્ય દેખાય છે.
જ્યારે એપ્લિકેશન પૃષ્ઠભૂમિમાં ચાલે છે ત્યારે સૂચના તમારા વર્તમાન કાર્યને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
ગોપનીયતા-પ્રથમ:
તમારો કાર્ય ડેટા તમારા ઉપકરણ પર રહે છે.
એપ્લિકેશન સૂચિમાં અમારી ગોપનીયતા નીતિ જુઓ.
હમણાં જ શરૂઆત કરો - નાના પગલાં, વાસ્તવિક પ્રગતિ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
16 જાન્યુ, 2026