આ એપ એવા લોકોને મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે જેઓ COVID-19માંથી સાજા થયા છે અથવા તેમની તબિયત ખરાબ છે. આ એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાના ફિટનેસ સ્તરને સુધારવા માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાની કસરતો અને સ્ટ્રેચિંગ કસરતો સહિત વ્યક્તિગત કસરત યોજના પ્રદાન કરે છે.
વિશેષતા:
• બિલ્ટ-ઇન હાર્ટ રેટ મોનિટરિંગ સાથે, અને વપરાશકર્તા કસરતના પ્રયત્નોની ડિગ્રી સ્વ-રેકોર્ડ કરે છે, જેથી વ્યાયામ પહેલાં અને પછી વપરાશકર્તાની સ્થિતિને રેકોર્ડ કરી શકાય.
• એપમાં વપરાશકર્તાના સ્વ-રિપોર્ટ કરેલા ડેટા અને સ્થિતિના આધારે ભલામણ કરેલ કસરતની તીવ્રતાના સ્તરને સમાયોજિત કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન સુવિધા છે
• યોગ્ય કસરત કાર્યક્રમ બનાવો
• ઓડિયો અને વિડિયો માર્ગદર્શન ઉપલબ્ધ છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
5 માર્ચ, 2024