Routine48: Time Planner

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
3.7
2.03ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
1ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชธเชฎเชฏ เช…เชตเชฐเซ‹เชงเชฟเชค เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒ เชชเชฐ เชฐเชนเซ‹

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ‡ เชซเซ‹เช•เชธเซเชก เชŸเชพเช‡เชฎ เชฌเซเชฒเซ‹เช•เซเชธเชฎเชพเช‚ เชตเชฟเชญเชพเชœเซ€เชค เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช“เช›เชพ เชคเชฃเชพเชต เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชงเซ เช•เชพเชฎ เช•เชฐเซ‹. Routine48 เช เชธเชพเชชเซเชคเชพเชนเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช†เชฏเซ‹เชœเช• เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชธเชฎเชฏ เช…เชตเชฐเซ‹เชงเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชฅเซ€ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช†เช—เชณเชจเซเช‚ เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹, เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เช—เซ‹เช เชตเซ€ เชถเช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเช‚เชคเซเชฐเชฃเชฎเชพเช‚ เชฐเชนเซ€ เชถเช•เซ‹.

เชถเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเซ‚เชŸเซ€เชจ48
โ€ข เชธเชฎเชฏ เช…เชตเชฐเซ‹เชงเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชธเชฐเชณ เชฌเชจเชพเชตเซเชฏเซเช‚: เชตเชฟเชเซเชฏเซเช…เชฒ เชฌเซเชฒเซ‹เช•เซเชธเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เช•เชฒเชพเช•เซ‹ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชฌเชจเชพเชตเซ‹
โ€ข เชธเชพเชชเซเชคเชพเชนเชฟเช• เชฆเซƒเชถเซเชฏ + เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช•เชพเชฐเซเชฏเชธเซ‚เชšเชฟ: เช…เช เชตเชพเชกเชฟเชฏเชพ เช…เชจเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธ เชตเชšเซเชšเซ‡ เชเช•เซ€เช•เซƒเชค เชธเซเชตเชฟเชš เช•เชฐเซ‹
โ€ข เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ + เชตเชจ-เช‘เชซ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹: เชฐเชฟเช•เชฐเชฟเช‚เช— เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“เชจเซ‡ เชเชก-เชนเซ‰เช• เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเซ‹เชกเซ‹
โ€ข เชธเช‚เช˜เชฐเซเชท เชœเชพเช—เซƒเชคเชฟ: เชธเซเชชเซ‹เชŸ เช“เชตเชฐเชฒเซ‡เชช เช…เชจเซ‡ เชเชกเชชเชฅเซ€ เชซเชฐเซ€เชฅเซ€ เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒ
โ€ข เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—: เชเช• เชจเชœเชฐเชฎเชพเช‚ เชชเซ‚เชฐเซเชฃเชคเชพ เชœเซเช“
โ€ข เชเชกเชชเซ€ เช‡เชจเชชเซเชŸ: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชตเชพเชนเชจเซ‡ เชคเซ‹เชกเซเชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เช‰เชฎเซ‡เชฐเซ‹

เช…เชญเซเชฏเชพเชธ เชธเชฎเชฏเชชเชคเซเชฐเช•, เช•เชพเชฐเซเชฏ เชธเชฎเชฏเชชเชคเซเชฐเช•, เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช•เชคเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชธ.

เชฎเซเช–เซเชฏ เชฒเช•เซเชทเชฃเซ‹
โ€ข เช•เชฒเชพเช• เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชฟเชเซเชฏเซเช…เชฒ เชŸเชพเช‡เชฎ เชฌเซเชฒเซ‹เช•เซเชธ
โ€ข เชชเซเชฐเชคเชฟ-เช•เชฒเชพเช•เชจเซ€ เช†เชกเซ€ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ€ เชธเซ‚เชšเชฟเช“
โ€ข เชชเซเชจเชฐเชพเชตเชฐเซเชคเชฟเชค เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“
โ€ข เชธเชพเชชเซเชคเชพเชนเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช†เชฏเซ‹เชœเช•เซ‹
โ€ข เชธเชฐเชณ เชฐเซ€เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒ เชธเชพเชฅเซ‡ เช“เชตเชฐเชฒเซ‡เชช เชตเชฟเชเซเชฏเซเชฒเชพเช‡เชเซ‡เชถเชจ
โ€ข เชธเซเชตเชšเซเช›, เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ

เชตเซ‡เชฌเชธเชพเช‡เชŸ: https://routine48.com
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
21 เชœเชพเชจเซเชฏเซ, 2026

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 3
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

3.7
1.96ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ