મોટાભાગની સ્ક્રીન-ટાઇમ એપ્લિકેશનો તમે શું ઉપયોગ કર્યો છે તે માપે છે. સ્ક્રોલ-કન્ટ્રોલ તમે શું રાખ્યું છે તે માપે છે. મર્યાદાઓ સેટ કર્યા વિના અથવા બ્લોક કર્યા વિના તે બુદ્ધિપૂર્વક તમને બેદરકાર સ્ક્રોલિંગ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને સપોર્ટ સાથે તમે પાછા મેળવી શકો છો તે અંદાજિત મહિનાઓ અને વર્ષો બતાવે છે. તમારી સાચવેલી મિનિટો એક નજરે જોઈ શકાય તેવા હોમ-સ્ક્રીન કાર્ડ પર સંયોજન કરે છે.
તમને શું મળે છે
✚ વર્ષો પાછળ
તમારો સાચવેલો સ્ક્રોલ સમય, મહિનાઓ અને વર્ષોમાં આગળ અંદાજવામાં આવે છે — ફક્ત જાગવાના કલાકોનો ઉપયોગ કરીને (દર 24 માંથી 16, 24 નહીં).
⏸ માઇન્ડફુલ પોઝ, ક્યારેય બ્લોક નહીં
જ્યારે તમે ટ્રેક કરેલી એપ્લિકેશનો ખોલો છો ત્યારે એક ટૂંકી ક્ષણ. દિવાલ નહીં. શરમજનક સ્ક્રીન નહીં. પૂછવા માટે ફક્ત એક થોભો: શું આ મૂલ્યવાન છે? પાંચ અલગ અલગ થોભો પ્રકારો જેથી તેઓ તાજા રહે - શ્વાસ, આંકડા, ઇરાદા તપાસ, પ્રકૃતિ, અથવા ફક્ત "થોભો".
💷 જુઓ કે તમારો સમય શું યોગ્ય છે
તમારા કલાકદીઠ દર સેટ કરો. લક્ષ્ય હેઠળ રહેતાં તમારી વર્ચ્યુઅલ બચત બેંક ભરણ જુઓ. વૈકલ્પિક રીતે, દર મહિને ચેરિટી માટે એક ટુકડો આપો.
🔥 સ્ટ્રીક્સ અને ઇચ્છાશક્તિ
લાઈફ બેક રિપોર્ટ પર સારા દિવસો, ઇચ્છાશક્તિની જીત અને તમારી 12-અઠવાડિયાની સફરને ટ્રૅક કરો.
⊞ હોમ સ્ક્રીન વિજેટ
તમારો બચાવેલ સમય, હંમેશા દૃશ્યમાન — રિપોર્ટ ખોલવા માટે ટેપ કરો.
🔒 પહેલા ગોપનીયતા
કોઈ ટ્રેકિંગ નહીં, કોઈ જાહેરાતો નહીં, કોઈ ડેટા વેચાણ નહીં. તમારો સ્ક્રોલ ઇતિહાસ ક્યારેય તમારા ઉપકરણમાંથી બહાર નહીં જાય.
ગણિત પ્રામાણિક છે
અમે અમારા અંદાજોમાં દરરોજ 16 જાગવાના કલાકોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ - "પુનઃપ્રાપ્ત દિવસ" એ એક દિવસ છે જે તમે ખરેખર સભાનપણે જીવશો, 24 કલાક નહીં જેમાં ઊંઘનો સમાવેશ થાય છે. છેલ્લા 28 દિવસમાં તમારા વાસ્તવિક બચત દરથી સંખ્યાઓ અપડેટ થાય છે, માર્કેટિંગ સરેરાશથી નહીં.
તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે
1. કઈ એપ્લિકેશનોને ટ્રૅક કરવી તે પસંદ કરો — સ્ક્રોલિંગ એપ્લિકેશન્સના કેટલોગમાંથી 9 સુધી (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn અને વધુ). તમે મદદ ઇચ્છતા અન્ય એપ્લિકેશનો ઉમેરીને પણ કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.
2. તમારું દૈનિક સ્ક્રોલ લક્ષ્ય સેટ કરો.
3. તમારા કલાકદીઠ દર (તમારા જીવનના એક કલાક પર તમે જે મૂલ્ય મૂકશો તે) સેટ કરો.
4. ટ્રેક કરેલી એપ્લિકેશન ખોલો અને ScrollControl તમને એક નાનો માઇન્ડફુલ પોઝ આપે છે. દૂર જાઓ અથવા ચાલુ રાખો - તમારી પસંદગી.
5. મહિનાઓ અને વર્ષો વધતાં સમય જતાં તમારા લાઇફ બેક રિપોર્ટને ભરતા જુઓ.
ત્રણ તીવ્રતા મોડ્સ
સૌમ્ય - હળવા નજ, ઉદાર લક્ષ્યો.
આદતો બનાવવા માટે કેન્દ્રિત - સંતુલિત અભિગમ.
લૉક ઇન - ગંભીર પરિવર્તન માટે મહત્તમ પ્રેરણા.
સ્વ-નિર્દેશિત, ખાનગી
કોઈ ક્લાઉડ એકાઉન્ટ્સ નથી. બધો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર રહે છે. ScrollControl એ પુખ્ત વયના લોકો માટે છે જેઓ પોતાના સ્ક્રીન સમયનું નિયંત્રણ લેવા માંગે છે - બીજા કોઈને તેમાં સામેલ થવાની જરૂર નથી. Android વપરાશ આંકડાનો ઉપયોગ કરીને તમારા ઉપકરણ પર ઉપયોગ માપવામાં આવે છે. કોઈ એકાઉન્ટ જરૂરી નથી. તૃતીય પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી.
પૃષ્ઠભૂમિ પ્રવૃત્તિ વિશે
ScrollControl એ Android ફોરગ્રાઉન્ડ સેવાનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તમે પસંદ કરેલી ટ્રેક કરેલી એપ્લિકેશનો ક્યારે ખોલો છો તે શોધી શકાય, તેથી માઇન્ડફુલ પોઝ તે ચોક્કસ ક્ષણે ફાયર થઈ શકે છે. આ સેવા પૃષ્ઠભૂમિમાં સતત ચાલે છે - જેમાં તમારો ફોન પુનઃપ્રારંભ થયા પછી પણ શામેલ છે - એક સતત સૂચના ("ટ્રેક કરેલી એપ્લિકેશનો માટે જોઈ રહ્યા છીએ...") સાથે જે દૃશ્યમાન રહે છે જેથી તમને હંમેશા ખબર પડે કે તે સક્રિય છે. તમે કોઈપણ સમયે ScrollControl ને અનઇન્સ્ટોલ કરીને અથવા Android સેટિંગ્સમાં ઉપયોગ ઍક્સેસ રદ કરીને સેવાને બંધ કરી શકો છો. બધા મોનિટરિંગ તમારા ઉપકરણ પર થાય છે. કોઈ ઉપયોગ ડેટા ટ્રાન્સમિટ, શેર અથવા વેચવામાં આવતો નથી.
સબ્સ્ક્રિપ્શન
ScrollControl ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે. માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન નવા સબ્સ્ક્રાઇબર્સ માટે મફત ટ્રાયલ સાથે બધી સુવિધાઓને અનલૉક કરે છે. તમારા Google Play સેટિંગ્સમાં ગમે ત્યારે રદ કરો - કોઈ ઘર્ષણ નહીં, કોઈ ડાર્ક પેટર્ન નહીં.
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.scrollcontrol.io/privacy
સેવાની શરતો: https://www.scrollcontrol.io/terms
પ્રશ્નો? andrew@scrollcontrol.io
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 જૂન, 2026