رجيم الصيام المتقطع للتخسيس

M. shaker

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

તૂટક તૂટક ઉપવાસ એપ્લીકેશન એ વિશ્વભરના ખૂબ મોટી સંખ્યામાં લોકો દ્વારા તૂટક તૂટક ઉપવાસના અનુભવો અનુસાર, તમારી ઇચ્છા મુજબ ડાયેટિંગ અથવા તૂટક તૂટક ઉપવાસ શરૂ કરવા માટે જરૂરી દરેક વસ્તુ માટે એક વ્યાપક એપ્લિકેશન છે. વજન ઘટાડવા માટે તે અત્યાર સુધીની સૌથી અસરકારક એપ્લિકેશન છે. અને સ્લિમિંગ, ખાસ કરીને રુમેનને દૂર કરવું. પ્રથમ અઠવાડિયાના પરિણામો, હા, પ્રથમ અઠવાડિયાથી, પરંતુ પ્રથમ ત્રણ દિવસ, કારણ કે તૂટક તૂટક ઉપવાસ કેલરી ઘટાડવામાં ભૂમિકા ભજવતું નથી, પરંતુ શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા હોર્મોન્સને સમાયોજિત કરવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. જે તમને ચરબી ગુમાવે છે અને સ્નાયુઓ મેળવે છે, અને અલબત્ત અન્ય લાભો જેમ કે વધેલી સાંદ્રતા અને ખીલમાં સુધારો
તૂટક તૂટક ઉપવાસને ઘણા પ્રકારોમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, જેમાં 16 કલાકનો ઉપવાસ, ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગતા લોકો માટે ઉપવાસ, બોડી બિલ્ડરો માટે આહાર અને લડવૈયાઓનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમે આ આહાર અજમાવ્યો નથી, તો તમે ચૂકી જશો. અમે તમને પહેલા પ્રયાસ કરવા અને પછી જજ કરવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ, અથવા ઓછામાં ઓછું તેના વિશે વધુ વાંચો અને અન્ય લોકોના અનુભવો કે જેમણે તેનો પ્રયાસ કર્યો છે.

તૂટક તૂટક ઉપવાસ વજન ઘટાડવા માટે વપરાય છે. વજન ઘટાડવા માટે આહાર યોજના તરીકે 16-કલાકના ઉપવાસ અને દરરોજ 1 ભોજન જેવી વિવિધતાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમે જે પ્રકારનો ખોરાક ખાવા માંગો છો તેને પ્રતિબંધિત કરતું નથી, તે ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે અને મુખ્યત્વે રાહ જોવાના સમય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ પ્રકારના ઉપવાસથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ચોક્કસ ફાયદા થાય છે, ચરબીયુક્ત યકૃતમાં સુધારો થાય છે અને આયુષ્ય લંબાય છે અને વૈકલ્પિક દિવસના ઉપવાસથી સ્વસ્થતા પ્રાપ્ત થાય છે.

તૂટક તૂટક ઉપવાસમાં ઘણા પ્રકારો હોય છે અને તેમાં મૂળભૂત રીતે અમુક સમય માટે ખાવાનો સમાવેશ થાય છે, જેને વિન્ડો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે થોડા કલાકોને આવરી લે છે અને પછી આગામી અનુરૂપ ભોજન સુધી બાકીનો સમય ઉપવાસ કરે છે. આ રીતે તમે તમારી જાતને ખોરાકનો ઇનકાર કરશો નહીં, જેમ કે ભૂખ્યા રહેવું, અને તે વધુ સહન કરી શકાય તેવું બની શકે છે. આ મફત તૂટક તૂટક ઉપવાસ એપ્લિકેશન સાથે, તમે જે જોઈએ તે ખાઈ શકો છો, તેટલું સરળ, જો કે, તંદુરસ્ત, પોષક-સંતુલિત આહારનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તમે કલાકોમાં તમારા શરીરને ઊર્જાથી વંચિત કરશો.

આ મફત એપ્લિકેશનમાં સાત દિવસ સુધી તૂટક તૂટક ઉપવાસ માટે ભોજન યોજના અથવા આહાર શામેલ છે. તમે એપ્લિકેશનમાં દેખાતા કેટલાક વેરિયેબલ્સ સાથે આ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે તમે આહાર અજમાવી શકો છો અને થોડા અઠવાડિયા પછી તમે 24 પ્રકારનો પ્રયાસ કરી શકો છો. ફાસ્ટિંગ ટાઈમર તમને પ્રયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે અને 12 કલાક પણ. ઉપવાસની વિવિધ પદ્ધતિઓ સાથે પ્રયોગ કરો અને તપાસો કે કઈ પદ્ધતિએ તમને તે લાંબા સમય સુધી કરવા માટે સૌથી વધુ પરિણામો આપ્યા છે. સૌથી કુદરતી પરિણામો માટે તમારી દૈનિક લય સાથે સુમેળ કરો. અત્યારે ઉપલબ્ધ નથી. ચેતવણી સાથે ઉપવાસની તારીખ સેટ કરો. તમારા ઝડપીને ટ્રૅક રાખવા માટે સરળ ઑફલાઇન રીમાઇન્ડર સૂચનાઓ અને તમારે કેલરી અને કાર્બ કાઉન્ટરની જરૂર નથી

અમારી એપ્લિકેશન તૂટક તૂટક ઉપવાસ આહાર વિશે વિગતવાર વાત કરે છે, અને સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે ઘણા પ્રયોગો દ્વારા દર અઠવાડિયે કેટલો ઘટાડો થાય છે, તેથી અમારી એપ્લિકેશનમાં, સ્લિમિંગના સામાન્ય અને વિગતવાર શેડ્યૂલ દ્વારા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસ આહાર.
એપ્લિકેશન સમાવે છે:

1- તૂટક તૂટક ઉપવાસ આહાર શું છે?
2- તૂટક તૂટક ઉપવાસના વિવિધ પ્રકારો
3- તૂટક તૂટક ઉપવાસ સિસ્ટમ કેવી રીતે લાગુ કરવી
4- તૂટક તૂટક ફાસ્ટિંગ સિસ્ટમ લાગુ કરતાં પહેલાં ટિપ્સ
5- પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસના ફાયદા
6- તૂટક તૂટક ઉપવાસમાં ખાવાનું શેડ્યૂલ
અને ઘણું બધું

ઉત્તમ પરિણામ મેળવવા માટે પગલાંઓ અને વિગતો સાથે ઝડપથી અને સરળતાથી વજન ઓછું કરો, કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઘટાડો, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે એક અઠવાડિયા કે એક મહિનામાં વજન ઓછું કરો, કમરને શિલ્પ કરો, શરીરને સજ્જડ કરો, રુમેન, પેટ, નિતંબમાંથી ચરબી ઓગાળવો. , જાંઘો, હાથ અને ગરદન, સ્લિમિંગ માટે કુદરતી ઔષધો પીવો અને કસરત કરો
તૂટક તૂટક ઉપવાસ આહાર પ્રણાલીની અમારી એપ્લિકેશન વિગતવાર અને એક અઠવાડિયામાં ખાવાની મંજૂરી આપે છે અને વજન ઘટાડવા માટે કેટો આહાર અને વજન ઘટાડવા માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસ આહાર અને આમ કરવાની સાચી રીતને અનુસરે છે.

તૂટક તૂટક ઉપવાસમાં ખાવાના સમયપત્રકની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો - નવી દરેક વસ્તુ માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસ
તમે સોશિયલ નેટવર્કિંગ સાઇટ્સ અને અન્ય દ્વારા પ્રોગ્રામમાં ભાગ લઈ શકો છો
અને અંદરથી પત્રની નકલ પણ કરો