Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

આ ઍપનું વર્ણન

સ્ટેલા એ એક વ્યાપક યુવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય એપ્લિકેશન છે જે ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતાના નિર્માણ અને યુવાનોને સશક્તિકરણ કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તેમાં બે મુખ્ય ભાગો છે: શૈક્ષણિક ભાગ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે કસરતો સાથેનો ભાગ.

શૈક્ષણિક વિભાગ માનસિક સ્વાસ્થ્યના વિવિધ પાસાઓ પર ઉપયોગી માહિતી અને સંસાધનો પ્રદાન કરે છે, જેમાં ભાવનાત્મક નિયમન, તણાવનો સામનો કરવો, આરામ કરવાની તકનીકો અને વ્યક્તિની લાગણીઓને સમજવાનો સમાવેશ થાય છે. ઇન્ટરેક્ટિવ પાઠો અને વિડિયો સામગ્રી દ્વારા, યુવાનો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સંકેતોને કેવી રીતે ઓળખવા અને મદદ કેવી રીતે લેવી તે શીખશે.

કસરત વિભાગ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ભાવનાત્મક સુખાકારીને સુધારવા માટે વ્યવહારુ સાધનો અને તકનીકો પ્રદાન કરે છે. વપરાશકર્તાઓ માર્ગદર્શિત ધ્યાન, ઊંડા શ્વાસ લેવાની તકનીકો, જર્નલિંગ અને જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય તકનીકો જેવી વિવિધ કસરતોનું અન્વેષણ કરવામાં સક્ષમ હશે. વ્યક્તિગત યોજનાઓ અને પ્રગતિ ટ્રેકિંગ યુવાનોને તેમની જરૂરિયાતો અનુસાર એપ્લિકેશનને કસ્ટમાઇઝ કરવા અને ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સ્ટેલા એ બહેતર માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ભાવનાત્મક સંતુલનના માર્ગમાં તમારી વિશ્વસનીય ભાગીદાર છે, જે આધુનિક યુવા જીવનના તમામ પડકારો દ્વારા સમર્થન અને માર્ગદર્શન પૂરું પાડે છે.

નવું શું છે

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije