Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

**સ્ટેપ્સ એન્ડ રિપીટ: ઇન્ટરવલ ટાઈમર** વડે તમે ઇચ્છો તે રીતે સરળ અથવા જટિલ ઇન્ટરવલ વર્કઆઉટ્સ બનાવો.

ભલે તમે દોડતા હોવ, HIIT કરી રહ્યા હોવ, સાયકલ ચલાવતા હોવ, ક્લાઇમ્બિંગ કરી રહ્યા હોવ, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ કરી રહ્યા હોવ અથવા તમારી પોતાની કસ્ટમ વર્કઆઉટ બનાવી રહ્યા હોવ, સ્ટેપ્સ એન્ડ રિપીટ તમને એક લવચીક ઇન્ટરવલ ટાઈમર આપે છે જે ફક્ત મૂળભૂત કાર્ય/આરામ અંતરાલો કરતાં વધુ સંભાળી શકે છે.

ઘણી ઇન્ટરવલ ટાઈમર એપ્લિકેશનોથી વિપરીત, સ્ટેપ્સ એન્ડ રિપીટ **નેસ્ટેડ રિપીટ લૂપ્સ** ને સપોર્ટ કરે છે. સેટની અંદર અંતરાલો બનાવો, અંતરાલોના સંપૂર્ણ જૂથોને પુનરાવર્તિત કરો અને તમે ખરેખર તાલીમ આપો છો તે રીતે મેળ ખાતા સ્ટ્રક્ચર્ડ વર્કઆઉટ્સ બનાવો.

સાદા 30-સેકન્ડના કાર્ય / 30-સેકન્ડના આરામ ટાઈમરથી લઈને વિવિધ અંતરાલો અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા સાથે મલ્ટિ-સેટ વર્કઆઉટ્સ સુધીની દરેક વસ્તુ માટે યોગ્ય.

સુવિધાઓ

• અમર્યાદિત કસ્ટમ અંતરાલ વર્કઆઉટ્સ બનાવો
• લવચીક અને નેસ્ટેડ રિપીટ લૂપ્સ સાથે વર્કઆઉટ્સ બનાવો
• સેટ, રાઉન્ડ, કાર્યકાળ, આરામનો સમયગાળો અને પુનઃપ્રાપ્તિ અંતરાલ બનાવો
• મોટું, વાંચવામાં સરળ કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર
• થોભો, ફરી શરૂ કરો, આગળ વધો અથવા પાછલા અંતરાલો પર પાછા ફરો
• શરૂ કરતા પહેલા તમારા સંપૂર્ણ વર્કઆઉટનું પૂર્વાવલોકન કરો
• વર્કઆઉટ્સ સાચવો અને ગમે ત્યારે તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરો
• હાલના વર્કઆઉટ્સને ઝડપથી સંપાદિત કરો
• બિનજરૂરી જટિલતા વિના સ્વચ્છ, સરળ ઇન્ટરફેસ

માટે ઉત્તમ

• દોડવાના અંતરાલ અને ગતિ વર્કઆઉટ્સ
• HIIT અને Tabata વર્કઆઉટ્સ
• ક્લાઇમ્બિંગ હેંગબોર્ડ રિપીટર્સ અને તાલીમ સત્રો
• સાયકલિંગ અંતરાલ
• સર્કિટ તાલીમ
• ક્રોસફિટ-શૈલી વર્કઆઉટ્સ
• શક્તિ અને કન્ડીશનીંગ
• રોઇંગ
• ચાલવું અને દોડવું/ચાલવું વર્કઆઉટ્સ
• હોમ વર્કઆઉટ્સ
• કસ્ટમ અંતરાલ તાલીમ

તમે ખરેખર ઇચ્છો છો તે વર્કઆઉટ બનાવો

વર્કઆઉટ્સ બનાવો જેમ કે:

• 10 × 1-મિનિટ દોડવાના અંતરાલ 1-મિનિટ પુનઃપ્રાપ્તિ સાથે
• સેટ વચ્ચે લાંબા સમય સુધી પુનઃપ્રાપ્તિ સાથે 5 અંતરાલોના 3 સેટ
• ઘણા રાઉન્ડ માટે પુનરાવર્તિત બહુવિધ કસરતો સાથે HIIT સર્કિટ
• ટાબાટા-શૈલી 20-સેકન્ડ કાર્ય / 10-સેકન્ડ આરામ અંતરાલ
• કાર્ય, આરામ, સેટ અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા સાથે ક્લાઇમ્બિંગ રિપીટર્સ
• રન/વોક પ્રોગ્રામ્સ જેમ કે કાઉચથી 5K-શૈલી વર્કઆઉટ્સ

નેસ્ટેડ રિપીટ્સ સાથે, તમારે મેન્યુઅલી એક જ અંતરાલ વારંવાર બનાવવાની જરૂર નથી. એક વખત જૂથ બનાવો, તે કેટલી વાર પુનરાવર્તન કરે છે તે પસંદ કરો, અને તે જૂથને બીજા પુનરાવર્તિત વિભાગમાં પણ મૂકો.

એકવાર બનાવો. તેને સાચવો. ગમે ત્યારે તાલીમ આપો.

એકવાર તમે વર્કઆઉટ બનાવી લો, પછી તેને ભવિષ્યના સત્રો માટે સાચવો. આગલી વખતે જ્યારે તમે તાલીમ લો, ત્યારે ફક્ત તમારા સાચવેલા વર્કઆઉટને ખોલો અને ટાઈમર શરૂ કરો.

પગલાં અને પુનરાવર્તન કસરત કરતી વખતે તમારા માર્ગથી દૂર રહેવા માટે રચાયેલ છે. મોટું કાઉન્ટડાઉન ડિસ્પ્લે તમારા વર્તમાન અંતરાલને જોવાનું સરળ બનાવે છે, જ્યારે સરળ નિયંત્રણો તમને થોભાવવા, આગળ વધવા અથવા જરૂર પડે ત્યારે પાછા જવા દે છે.

ભલે તમને બેઝિક વર્કઆઉટ ટાઈમર, રનિંગ ઈન્ટરવલ ટાઈમર, HIIT ટાઈમર, સર્કિટ ટાઈમર, ક્લાઈમ્બિંગ રીપીટર ટાઈમર, અથવા તમારી પોતાની તાલીમ દિનચર્યા માટે ખૂબ જ રૂપરેખાંકિત ટાઈમરની જરૂર હોય, **સ્ટેપ્સ અને રિપીટ તમને તેને બનાવવાની સુગમતા આપે છે.**

નવું શું છે

minor bug fixes