Optimum - routine, goal

Stephen Perrin

આ ઍપનું વર્ણન

શું તમે નવી તંદુરસ્ત દિનચર્યાઓ બનાવવા અને તમારી ખરાબ ટેવો ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યા છો? તમારી જાતને તમારા વ્યસનોમાંથી મુક્ત કરવા માટે? ઑપ્ટિમમ તમને તમારા જીવનના ક્ષેત્રોમાં જે તમે બદલવા માંગો છો તેના લક્ષ્યોને ટ્રૅક અને સેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ઑપ્ટિમમ તમને દિવસો દરમિયાન તમારી પ્રગતિની કલ્પના કરવાની અને તમારી પ્રેરણાને અકબંધ રાખવા અને તમારા આત્મવિશ્વાસને વધારવાની મંજૂરી આપે છે. પછી તમે તમારા જીવન પર નિયંત્રણ મેળવી શકો છો જે તમારા જીવનમાં સ્થાપિત થશે તે તંદુરસ્ત દિનચર્યાઓને આભારી છે.

આ એપ્લિકેશન તમને વધુ સારી ટેવો અપનાવવામાં અને તમારા વ્યક્તિગત લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે, જેમ કે:

- વધુ નિયમિત કસરત કરવી 🥇
- તમારા આલ્કોહોલનું સેવન ઘટાડવું 🍻
- વધુ વાંચો 📚
- સારું ખાવું 🥦
- ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરવી 🧘
- વ્યસન છોડવું 🚬

ઑપ્ટિમમ કેવી રીતે કામ કરે છે?

1. દરરોજ અનુસરવા માટેની આદતો અને દિનચર્યાઓ ઉમેરો
2. દરરોજ બનાવેલી આદતોને અનુસરો
3. પ્રગતિની કલ્પના કરવા અને તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે આ આદતોના આંકડાઓની સલાહ લો

નવું શું છે?

- visual improvements
- bug fixes