Hamileler İçin Egzersizler
જાહેરાતો ધરાવે છે
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
તમે ગર્ભવતી છો? આશ્ચર્ય છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેવી રીતે વ્યાયામ કરવો? જો તમને આ પ્રશ્નોના જવાબો વિશે ઉત્સુકતા છે, તો અમારી અરજી તમારા માટે છે.
જીવનના તમામ ક્ષેત્રોની જેમ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે રમતગમત એ ખૂબ જ જરૂરી અને ઉપયોગી પ્રવૃત્તિ છે.
ગર્ભાવસ્થા કસરતોના ફાયદા:
તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મુદ્રાના વિકાર, પીડા, શ્વાસની તકલીફ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, પેશાબની અસંયમ, ગર્ભાશયની લંબાઈ વગેરેને રોકવામાં ઉપયોગી છે. Pregnancy સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસરત જન્મને ટૂંકી કરે છે અને સુવિધા આપે છે, તે બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
તે તમને જન્મ સમયે તણાવ દૂર કરવા અને પીડાથી સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે મજૂરના દર્દ ઘટાડે છે.
તે તમને તમારા શરીરને જાણવાની મંજૂરી આપે છે, અને તેથી ભય ઘટાડીને તમારા આત્મવિશ્વાસમાં વધારો કરે છે. તે આધ્યાત્મિક રીતે આરામ કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરવામાં આવતી કસરતો તમને જન્મ પછી તમારા સામાન્ય વજનમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરશે.
હવે અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થવાની કસરતો શીખવી જોઈએ. તમે કસરતો વિશે વિગતવાર માહિતી પણ મેળવી શકો છો. આ ઉપરાંત, અમારી એપ્લિકેશનમાંની લિંક્સનો આભાર, તમે ગર્ભાવસ્થાના અનુવર્તીકરણ, વિકાસ, ઉપયોગી માહિતી, બાળકો માટે લોલીઝ, ખોરાક અને સૂપ રેસિપિ, મ્યુઝિક બ applicationsક્સ જેવી ઘણી એપ્લિકેશનોને .ક્સેસ કરી શકો છો.
જીવનના તમામ ક્ષેત્રોની જેમ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે રમતગમત એ ખૂબ જ જરૂરી અને ઉપયોગી પ્રવૃત્તિ છે.
ગર્ભાવસ્થા કસરતોના ફાયદા:
તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મુદ્રાના વિકાર, પીડા, શ્વાસની તકલીફ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, પેશાબની અસંયમ, ગર્ભાશયની લંબાઈ વગેરેને રોકવામાં ઉપયોગી છે. Pregnancy સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસરત જન્મને ટૂંકી કરે છે અને સુવિધા આપે છે, તે બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
તે તમને જન્મ સમયે તણાવ દૂર કરવા અને પીડાથી સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે મજૂરના દર્દ ઘટાડે છે.
તે તમને તમારા શરીરને જાણવાની મંજૂરી આપે છે, અને તેથી ભય ઘટાડીને તમારા આત્મવિશ્વાસમાં વધારો કરે છે. તે આધ્યાત્મિક રીતે આરામ કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરવામાં આવતી કસરતો તમને જન્મ પછી તમારા સામાન્ય વજનમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરશે.
હવે અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થવાની કસરતો શીખવી જોઈએ. તમે કસરતો વિશે વિગતવાર માહિતી પણ મેળવી શકો છો. આ ઉપરાંત, અમારી એપ્લિકેશનમાંની લિંક્સનો આભાર, તમે ગર્ભાવસ્થાના અનુવર્તીકરણ, વિકાસ, ઉપયોગી માહિતી, બાળકો માટે લોલીઝ, ખોરાક અને સૂપ રેસિપિ, મ્યુઝિક બ applicationsક્સ જેવી ઘણી એપ્લિકેશનોને .ક્સેસ કરી શકો છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
düzenleme yapıldı.
