🧘 માઇન્ડફુલ બ્રેક્સ સાથે તમારા વર્ક ડેને રૂપાંતરિત કરો
માઇન્ડફુલ બ્રેક શેડ્યૂલર તમારી દિનચર્યામાં ઇરાદાપૂર્વક, માર્ગદર્શિત વિરામોને એકીકૃત કરીને માનસિક સુખાકારી અને ટોચની ઉત્પાદકતા જાળવવામાં મદદ કરે છે.
✨ મુખ્ય લક્ષણો:
🔔 સ્માર્ટ બ્રેક રીમાઇન્ડર્સ
• કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા કામના કલાકો અને વિરામના અંતરાલ
• બુદ્ધિશાળી શેડ્યુલિંગ જે તમારા કૅલેન્ડરને માન આપે છે
• સૌમ્ય સૂચનાઓ જે તમારા પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરશે નહીં
🎯 ઉદ્દેશ-આધારિત બ્રેક પસંદગી
• આરામ કરો: શ્વાસ લેવાની કસરતો અને ધ્યાન
• રિફોકસ: એકાગ્રતા અને સ્પષ્ટતા પ્રવૃત્તિઓ
• ઉર્જા: હલનચલન અને સક્રિયકરણ કસરત
• પુનઃપ્રાપ્તિ: પુનઃસ્થાપન અને તણાવ રાહત
🧘 માર્ગદર્શિત વિરામ સત્રો
• 2-5 મિનિટ કેન્દ્રિત પ્રવૃત્તિઓ
• સુંદર એનિમેશન અને વિઝ્યુઅલ ગાઈડ
• વિરામ પહેલાં અને પછી મૂડ ટ્રેકિંગ
• અવિરત સત્રો માટે ઑફલાઇન ક્ષમતા
📊 વેલનેસ એનાલિટિક્સ
• તમારા વિરામની સુસંગતતા અને પેટર્નને ટ્રૅક કરો
• સમય જતાં મૂડમાં સુધારાઓનું નિરીક્ષણ કરો
• વિઝ્યુઅલ પ્રોગ્રેસ ચાર્ટ અને આંતરદૃષ્ટિ
વ્યક્તિગત વિશ્લેષણ માટે ડેટા નિકાસ કરો
🎨 વ્યક્તિગત અનુભવ
• લાઇટ અને ડાર્ક થીમ્સ
• વૈવિધ્યપૂર્ણ વિરામ પ્રકારો અને અવધિ
• વ્યક્તિગત ધ્યેય સેટિંગ અને સિદ્ધિ ટ્રેકિંગ
📅 કેલેન્ડર એકીકરણ (ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યું છે)
• Google Calendar અને Apple Calendar સાથે સમન્વયિત થાય છે
• મીટીંગ દરમિયાન શેડ્યુલિંગ વિરામ ટાળે છે
• તમારા શેડ્યૂલના આધારે શ્રેષ્ઠ વિરામ સમય સૂચવે છે
👥 આ માટે પરફેક્ટ:
• દૂરસ્થ કામદારો અને ડિજિટલ વ્યાવસાયિકો
• લાંબા અભ્યાસ સત્રો ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓ
• કોઈપણ વ્યક્તિ જે કાર્ય-જીવન સંતુલન સુધારવા માંગે છે
• કોર્પોરેટ વેલનેસ પ્રોગ્રામ્સ
• માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિશનરો
🌟 શા માટે માઇન્ડફુલ બ્રેક્સ મેટર:
સંશોધન દર્શાવે છે કે નિયમિત વિરામ ધ્યાન, સર્જનાત્મકતા અને એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે. અમારી એપ્લિકેશન તમારા દિવસમાં આ તંદુરસ્ત ટેવ બનાવવાનું સરળ બનાવે છે.
માઇન્ડફુલ બ્રેક શેડ્યૂલર ડાઉનલોડ કરો અને વધુ સંતુલિત, ઉત્પાદક અને માઇન્ડફુલ વર્ક લાઇફ માટે તમારી મુસાફરી શરૂ કરો.
📱 ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યું છે:
• સમુદાય પડકારો અને લીડરબોર્ડ્સ
• AI-સંચાલિત સુવિધાઓ
• કોર્પોરેટ ટીમ સહયોગ સુવિધાઓ
• કૅલેન્ડર એકીકરણ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
14 ઑગસ્ટ, 2025