બ્રેઈન રિલેક્સેશન મ્યુઝિક એપ્લિકેશનમાં આપનું સ્વાગત છે, એક એવી જગ્યા જ્યાં તમારા મગજની તંદુરસ્તી ટોચની પ્રાથમિકતા છે! બ્રેઈન રિલેક્સેશન મ્યુઝિક એપ એ એક ક્રાંતિકારી એપ છે જે સંગીતની અદભૂત રોગનિવારક શક્તિ દ્વારા તમારા મગજના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે સમર્પિત છે.
સંગીત માનવ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદાઓ ધરાવે છે. સંગીતનો ઉપયોગ કરીને થેરપીનો ઉપયોગ અમુક લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ અમુક રોગોથી પીડાય છે. અમેરિકન મ્યુઝિક થેરાપી એસોસિએશન અનુસાર, સંગીતનો ઉપયોગ કરીને થેરપી એ ક્લિનિકલ મ્યુઝિક હસ્તક્ષેપ છે અને તે વ્યાવસાયિક ધોરણો ધરાવતા વ્યક્તિના પુરાવા પર આધારિત છે જેણે કાયદેસર રીતે સંગીત ઉપચાર કાર્યક્રમ પૂર્ણ કર્યો છે.
માનવ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે સંગીત અને તેના કાર્યના ફાયદા:
1. હીલિંગ માટેનું સંગીત સંગીત સાંભળવું એ સર્જરી અથવા બાળજન્મ પછીના લાંબા સમયના દુખાવામાં રાહત આપે છે એવું સાબિત થયું છે. સંગીત સાથે, વ્યક્તિ શરીરને એન્ડોર્ફિન્સ અથવા આનંદ હોર્મોન્સ છોડવાનું કારણ બની શકે છે જેથી તે પીડાને દૂર કરી શકે. તે સિવાય સંગીતના અન્ય ફાયદા છે, જેમ કે બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે અને હૃદયને આરામ મળે છે. સંગીત આધાશીશી પીડિતોને પણ મદદ કરી શકે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે.
2. શારીરિક પ્રદર્શનમાં સુધારો. સંગીતની લય પણ તમને વધુ સરળતાથી ખસેડવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે, જેમ કે નૃત્ય. સંગીત સાંભળીને તમે થાક પણ ઘટાડી શકો છો, મનોવૈજ્ઞાનિક ઉત્તેજના વધારી શકો છો અને સ્નાયુઓમાં તણાવ ઓછો કરી શકો છો.
3. કામની ઉત્પાદકતામાં વધારો. ઝડપી ટેમ્પો સાથે સંગીત સાંભળવું એ ઉર્જા વધારવા માટે સાબિત થયું છે. સંગીત અસરકારક રીતે થાકને દૂર કરી શકે છે અને વ્યક્તિના ઉત્સાહને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. કામ કરતી વખતે જ્યાં સુધી તમે એકાગ્રતા જાળવી રાખો ત્યાં સુધી સંગીત સાંભળવામાં કોઈ નુકસાન નથી. કારણ એ છે કે જ્યારે સંગીત સાથે હોય ત્યારે કેટલાક લોકો ખરેખર વધુ ઝડપથી કાર્ય પૂર્ણ કરે છે કારણ કે તે વધારાનો ઉત્સાહ પ્રદાન કરી શકે છે.
4. મનને શાંત કરે છે.વ્યક્તિનો ઉત્સાહ વધારવામાં સક્ષમ હોવા ઉપરાંત, સંગીત સાંભળવાથી પણ મન શાંત થાય છે. તેનું કારણ એ છે કે ચોક્કસ સંગીત સાંભળવાથી ચેતા, હૃદય અને શ્વસનતંત્રની વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ ઘટી શકે છે. તેથી સંગીત સાંભળીને તમે શાંત અને આરામ અનુભવશો, ખાસ કરીને જ્યારે સૂઈ જાઓ છો. તે સિવાય ધીમા ટેમ્પો સાથે સંગીત સાંભળવાથી તણાવ ઓછો થાય છે તે સાબિત થયું છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ધીમા ટેમ્પો સાથે સંગીત સાંભળવાથી નકારાત્મક લાગણીઓ ઓછી થશે, જેનાથી તમે વધુ હળવા અને શાંત અનુભવો છો.
તેથી જ આ એપ્લિકેશન તમારા માટે ડાઉનલોડ કરવા માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે, કારણ કે આ એપ્લિકેશનમાં ઘણું બધું સંગીત છે જે તમે સાંભળી શકો છો જેથી કરીને તમે તેનો આરામ માટે ઉપયોગ કરી શકો, જેથી શરીર સ્વસ્થ બને, મન શાંત બને અને તણાવ ન થાય. , જેથી તે આપણી અંદર સકારાત્મક આભા ખોલી શકે જેના કારણે આપણે કામ અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે વધુ ઉત્સાહી બની શકીએ.
આશા છે કે આ એપ્લિકેશન ઉપયોગી થઈ શકે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
1 એપ્રિલ, 2024