તમારી જાતને સમજવું એ સ્વ-વિકાસ, સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટેનું પ્રથમ પગલું છે અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વખત ભાવનાત્મક અવલંબન પરીક્ષણ લેવાથી આ પ્રક્રિયામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી શકે છે, તમે તમારી સફળતાઓને ટ્રૅક કરી શકશો અને તમારી નબળાઈઓને ધ્યાનમાં લઈ શકશો.
અમારું પરીક્ષણ તમને તમારી લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને તમારા સંબંધમાં નિર્ભરતાની ડિગ્રી નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.
એપ્લિકેશનમાં તમને મળશે:
- ભાવનાત્મક અવલંબન માટે પરીક્ષણ: નિર્ભરતાના સ્તરને ઓળખવા માટે સરળ અને માહિતીપ્રદ પ્રશ્નો.
- ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે ચોક્કસ પરિણામો અને ભલામણો.
- આત્મવિશ્વાસ વધારવા અને સ્વસ્થ સંબંધો બનાવવા માટે મદદરૂપ ટીપ્સ.
જો તમારા સંબંધોમાં કંટાળો, અંતર અને ગેરસમજ છે. જો તમારા બધા સંબંધો સમાન દૃશ્ય અનુસાર વિકસિત થાય છે. જો તમને સમજાતું નથી કે તમારા પાર્ટનર સાથે કેવી રીતે વાત કરવી અને તમારી પાસે કોઈ સંવાદ નથી. જો તમારા સંબંધમાં વિશ્વાસ, સામાન્ય રુચિઓ અને સામાન્ય જમીનનો અભાવ હોય. જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારા આગામી સંબંધમાં વસ્તુઓ અલગ હોય.
સંભવ છે કે તમે સંબંધ પર ભાવનાત્મક અવલંબન ધરાવો છો. આવા સંબંધોને સહનિર્ભર કહેવામાં આવે છે. આ એક મોટી સમસ્યા છે અને આવા સંબંધો આનંદ કરતાં વધુ દુઃખ લાવે છે - તેઓ ગુસ્સો, નારાજગી, ભાગીદારને નિયંત્રિત કરવાની જરૂરિયાત, વ્યક્તિગત સીમાઓનું સતત ઉલ્લંઘન, વચનો પૂરા કરવામાં નિષ્ફળતા અને વ્યક્તિના પોતાના વ્યક્તિત્વનું પ્રગતિશીલ અવમૂલ્યનને જન્મ આપે છે.
આવા સંબંધને છોડતી વખતે, વ્યક્તિ ઘણીવાર સંબંધને સંપૂર્ણપણે છોડી દે છે. તે યોગ્ય નથી.
અમારી એપ્લિકેશનમાં, અમે તમને કંઈક ઑફર કરીએ છીએ જ્યાં તમે તંદુરસ્ત સંબંધો, તેમની સ્થિરતા અને અનુમાનિતતા તરફ તમારો માર્ગ શરૂ કરી શકો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 ઑગસ્ટ, 2024