Mindable: Panik & Agoraphobie
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
માઇન્ડિબલ એ પેનિક ડિસઓર્ડર અને એગોરાફોબિયાના ઉપચાર માટે એક વર્તણૂક એપ્લિકેશન છે અને તે ડ doctorક્ટર / રોગનિવારક પ્રિસ્ક્રિપ્શન (પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા એપ્લિકેશન) સાથે ઉપલબ્ધ છે.
---
વર્ણન:
શું તમે ગભરાટના હુમલાથી પીડિત છો અથવા તમે ભીડ, સાંકડી / વિશાળ જગ્યાઓ અથવા જાહેર પરિવહનમાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો? તો પછી માઇન્ડિબલ તમારા માટે જ યોગ્ય છે. સારવારના ત્રણ પગલાઓમાં તમે તમારા ડરને સમજવા, તમારા શરીર પર ફરીથી વિશ્વાસ કરવો અને ભયથી સ્વતંત્ર રીતે જીવન પસાર કરવાનું શીખી શકશો.
એપ્લિકેશન નિષ્ણાતો સાથે મળીને વિકસિત કરવામાં આવી હતી અને જ્ cાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારની માર્ગદર્શિકા-સુસંગત પદ્ધતિઓ પર આધારિત છે. કારણ કે આપણા માટે ગુણવત્તા મહત્વપૂર્ણ છે.
માઇન્ડિબલ એ એક તબીબી ઉત્પાદન છે અને માન્ય ડિજિટલ આરોગ્ય એપ્લિકેશન તરીકે તમામ વૈધાનિક આરોગ્ય વીમો દ્વારા ભરપાઈ કરવામાં આવે છે. કેટલાક ખાનગી સ્વાસ્થ્ય વીમો પણ માઇન્ડિબલના ખર્ચને આવરે છે. એપ્લિકેશનમાં અને અમારી વેબસાઇટ પર એક સક્રિયકરણ કોડ કેવી રીતે મેળવવો તે અમે સમજાવીએ: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
કાર્યો:
- સાયકોએડ્યુકેશન: એનિમેટેડ વિડિઓઝ અને ટેક્સ્ટ્સ તમને તમારા ડરને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે.
- લક્ષણ ઉશ્કેરણી: ગભરાટના લક્ષણોની આદત બનાવો અને તમારા શરીરને બતાવો કે તેને ડરવાની જરૂર નથી.
- મુકાબલો: તમારા ડરનો સામનો કરો અને લાંબા ગાળે તમારા ડરને ઓછો કરો. માઇન્ડિબલ 350 થી વધુ મુકાબલોના દૃશ્યો સાથે તમને સપોર્ટ કરે છે.
- સાપ્તાહિક ચેકઅપ્સ અને આંકડા: ઉપચાર એ એક પ્રક્રિયા છે! સાપ્તાહિક ચેકઅપ્સથી તમે હંમેશા જાણો છો કે તમે તમારી મુસાફરી પર ક્યાં છો.
- અસ્વસ્થતા ડાયરી: તમારા ડરને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે ડર, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને ટાળવાની વર્તણૂક રેકોર્ડ કરો.
------
હેતુસર ઉપયોગ:
"માઇન્ડિએબલ: પેનિક ડિસઓર્ડર એન્ડ એગોરાફોબિયા" એ ડિજિટલ આરોગ્ય એપ્લિકેશન છે જેનો ઉપયોગ ગભરાટના વિકાર અને એગોરાફોબિયાના ઉપચાર માટે થાય છે. એપ્લિકેશનમાં પુરાવા આધારિત અને માર્ગદર્શિકા-સુસંગત પદ્ધતિઓ અને જ્ cાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારના ક્ષેત્રની સામગ્રી રજૂ કરવામાં આવી છે. એપ્લિકેશન 18 અને તેથી વધુ વયના પુખ્ત વયના લોકો માટે છે જે ગભરાટ ભર્યા વિકાર અને / અથવા એગોરાફોબિયા લક્ષણોથી પીડાય છે.
------
માઇન્ડિબલ એ વ્યાવસાયિક માનસિક સહાયનો વિકલ્પ નથી. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ડindક્ટરની સલાહ લો: ઇન અથવા સાઇકોથેરાપિસ્ટ: માઇન્ડેબલનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત.
---
વર્ણન:
શું તમે ગભરાટના હુમલાથી પીડિત છો અથવા તમે ભીડ, સાંકડી / વિશાળ જગ્યાઓ અથવા જાહેર પરિવહનમાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો? તો પછી માઇન્ડિબલ તમારા માટે જ યોગ્ય છે. સારવારના ત્રણ પગલાઓમાં તમે તમારા ડરને સમજવા, તમારા શરીર પર ફરીથી વિશ્વાસ કરવો અને ભયથી સ્વતંત્ર રીતે જીવન પસાર કરવાનું શીખી શકશો.
એપ્લિકેશન નિષ્ણાતો સાથે મળીને વિકસિત કરવામાં આવી હતી અને જ્ cાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારની માર્ગદર્શિકા-સુસંગત પદ્ધતિઓ પર આધારિત છે. કારણ કે આપણા માટે ગુણવત્તા મહત્વપૂર્ણ છે.
માઇન્ડિબલ એ એક તબીબી ઉત્પાદન છે અને માન્ય ડિજિટલ આરોગ્ય એપ્લિકેશન તરીકે તમામ વૈધાનિક આરોગ્ય વીમો દ્વારા ભરપાઈ કરવામાં આવે છે. કેટલાક ખાનગી સ્વાસ્થ્ય વીમો પણ માઇન્ડિબલના ખર્ચને આવરે છે. એપ્લિકેશનમાં અને અમારી વેબસાઇટ પર એક સક્રિયકરણ કોડ કેવી રીતે મેળવવો તે અમે સમજાવીએ: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
કાર્યો:
- સાયકોએડ્યુકેશન: એનિમેટેડ વિડિઓઝ અને ટેક્સ્ટ્સ તમને તમારા ડરને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે.
- લક્ષણ ઉશ્કેરણી: ગભરાટના લક્ષણોની આદત બનાવો અને તમારા શરીરને બતાવો કે તેને ડરવાની જરૂર નથી.
- મુકાબલો: તમારા ડરનો સામનો કરો અને લાંબા ગાળે તમારા ડરને ઓછો કરો. માઇન્ડિબલ 350 થી વધુ મુકાબલોના દૃશ્યો સાથે તમને સપોર્ટ કરે છે.
- સાપ્તાહિક ચેકઅપ્સ અને આંકડા: ઉપચાર એ એક પ્રક્રિયા છે! સાપ્તાહિક ચેકઅપ્સથી તમે હંમેશા જાણો છો કે તમે તમારી મુસાફરી પર ક્યાં છો.
- અસ્વસ્થતા ડાયરી: તમારા ડરને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે ડર, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને ટાળવાની વર્તણૂક રેકોર્ડ કરો.
------
હેતુસર ઉપયોગ:
"માઇન્ડિએબલ: પેનિક ડિસઓર્ડર એન્ડ એગોરાફોબિયા" એ ડિજિટલ આરોગ્ય એપ્લિકેશન છે જેનો ઉપયોગ ગભરાટના વિકાર અને એગોરાફોબિયાના ઉપચાર માટે થાય છે. એપ્લિકેશનમાં પુરાવા આધારિત અને માર્ગદર્શિકા-સુસંગત પદ્ધતિઓ અને જ્ cાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારના ક્ષેત્રની સામગ્રી રજૂ કરવામાં આવી છે. એપ્લિકેશન 18 અને તેથી વધુ વયના પુખ્ત વયના લોકો માટે છે જે ગભરાટ ભર્યા વિકાર અને / અથવા એગોરાફોબિયા લક્ષણોથી પીડાય છે.
------
માઇન્ડિબલ એ વ્યાવસાયિક માનસિક સહાયનો વિકલ્પ નથી. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ડindક્ટરની સલાહ લો: ઇન અથવા સાઇકોથેરાપિસ્ટ: માઇન્ડેબલનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી અને આરોગ્ય અને ફિટનેસ
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે?
Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.