2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

આ ઍપનું વર્ણન

2ફ્લો: એથ્લેટ્સ, રમતવીર અને તમામ સ્તરના તરવૈયાઓ માટે માનસિક તાલીમ
તમારા મનને તાલીમ આપો. તમારા પ્રદર્શનમાં સુધારો. તમારી સંભવિતતાને અનલૉક કરો.

2FLOW એ એથ્લેટ્સ માટે એક એપ્લિકેશન છે જેઓ માનસિક શક્તિ અને જાગૃતિ વિકસાવવા માંગે છે. વૈજ્ઞાનિક અને વ્યક્તિગત અભિગમ સાથે, તે લક્ષ્યાંકિત માનસિક તાલીમ કાર્યક્રમ દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે સ્વ-મૂલ્યાંકન સાધનો, બાયોરિધમ વિશ્લેષણ અને EEG તકનીકને એકીકૃત કરે છે.
એપ્લિકેશન તમારા દૈનિક બાયોરિધમની ગણતરી કરે છે અને તમને તમારા સાયકોફિઝિકલ બેલેન્સનું નિરીક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે. મ્યુઝ સાથે એકીકરણ કરવા બદલ આભાર, એક EEG ઉપકરણ જે મગજની પ્રવૃત્તિને વાસ્તવિક સમયમાં માપે છે, તમે તમારા માનસિક ડેટાને વ્યવહારિક શ્વાસોચ્છવાસ, વિઝ્યુલાઇઝેશન અને ધ્યાનની કસરતોમાં પરિવર્તિત કરી શકો છો.
શા માટે તમારા મનને તાલીમ આપો?
મન એકાગ્રતા, પ્રેરણા, તણાવ વ્યવસ્થાપન, શારીરિક પુનઃપ્રાપ્તિ અને અનુકૂલનક્ષમતાને પ્રભાવિત કરે છે. અમે ઘણીવાર મેદાન પર, પૂલમાં અથવા જીમમાં સખત તાલીમ આપીએ છીએ, "સ્નાયુ" ની અવગણના કરીએ છીએ જે બધું નિયંત્રિત કરે છે: મન. 2FLOW ની રચના આ ગેપને ભરવા માટે કરવામાં આવી હતી અને તમને રમતવીર અને વ્યક્તિ તરીકે વિકાસ કરવા માટે નક્કર સાધનો પ્રદાન કરે છે.
2FLOW સાથે તમે આ કરી શકો છો:
✔ તમારી દૈનિક બાયોરિધમનું નિરીક્ષણ કરો
✔ તમારા સાયકોફિઝિકલ બેલેન્સનું સ્વ-મૂલ્યાંકન કરો
✔ તમારા દિવસોને વધુ સારી રીતે ગોઠવવા અને જીવવા માટે સલાહ મેળવો
✔ મ્યુઝનો ઉપયોગ કરીને તમારી મગજની પ્રવૃત્તિનું વાસ્તવિક સમયમાં વિશ્લેષણ કરો
✔ એકાગ્રતા, વિક્ષેપ અથવા તણાવની ક્ષણોને ઓળખો
✔ શાંત, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને સ્થિતિસ્થાપકતા વિકસાવવા માટે કસ્ટમાઇઝ કરેલ કસરતો ઍક્સેસ કરો
✔ જ્ઞાનાત્મક થાક ઘટાડે છે અને માનસિક પુનઃપ્રાપ્તિમાં સુધારો કરે છે
✔ ક્લિનિક્સ, માસ્ટરક્લાસ અને તાલીમ સત્રોમાં ભાગ લો
✔ જ્ઞાનાત્મક રમતો અને નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવેલ પ્રોગ્રામ્સ સાથે ટ્રેન (ટૂંક સમયમાં આવી રહી છે)
સંશોધન અને ક્ષેત્રના અનુભવના આધારે
2FLOW કોચ, માનસિક પ્રશિક્ષકો અને ઉચ્ચ-સ્તરના એથ્લેટ્સના યોગદાનથી વિકસાવવામાં આવ્યું હતું. સૂચિત કાર્યક્રમ ન્યુરોસાયન્ટિફિક અભ્યાસો અને સ્પર્ધાત્મક અને કલાપ્રેમી રમતોમાં ચકાસાયેલ વ્યવહારુ કાર્યક્રમો પર આધારિત છે.
લક્ષ્યો અને લાભો
2FLOW સાથે, તમે શીખી શકશો:
• એકાગ્રતા અને માનસિક સ્પષ્ટતાને મજબૂત બનાવો
• પડકાર પહેલાં, દરમિયાન અને પછી લાગણીઓનું સંચાલન કરો
• તમારી જાતને સમજવા અને સુધારવા માટે EEG ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરો
• અસરકારક અને ટકાઉ માનસિક દિનચર્યા બનાવો
તમારા શરીર અને મનને સુમેળમાં તાલીમ આપવાનો અર્થ એ છે કે જ્યારે બધું ગોઠવાયેલ હોય ત્યારે તે ક્ષણ શોધવી: શરીર પ્રતિક્રિયા આપે છે, મન સ્પષ્ટ છે. 2FLOW સાથે, તમારી માનસિક તાલીમ યાત્રા તમારી રમતગમતની તૈયારીનો એક અભિન્ન ભાગ બની જાય છે.