રીસેટ લૂપ તમને ફોનના અનિવાર્ય ઉપયોગથી મુક્ત થવામાં મદદ કરે છે. ખાલી ઇચ્છાશક્તિને બદલે, પ્રતિબદ્ધતા-આધારિત વિરામનો ઉપયોગ કરો: સ્ક્રીન-મુક્ત વિન્ડો સેટ કરો, કંઈક લાઇન પર મૂકો અને સ્પષ્ટ પાછા આવો.
• ટૂંકા, અસરકારક ડિજિટલ ડિટોક્સ સત્રો
• પ્રતિબદ્ધતા-આધારિત વિરામ ટાઈમર્સ (રમતમાં ત્વચા)
• દૈનિક સ્ક્રીન સમયની આંતરદૃષ્ટિ અને વલણો
• સ્ક્રોલ અર્જન્સને બદલવા માટે માઇન્ડફુલનેસ પ્રોમ્પ્ટ
• સ્ટ્રીક્સ અને પ્રગતિ ટ્રેકિંગ
તેમના ફોન પર કલાકો ગુમાવવાથી કંટાળી ગયેલા કોઈપણ માટે બનાવેલ. શરૂઆત કરવા માટે મફત, કોઈ જાહેરાતો નહીં.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 જૂન, 2026