વજન તાલીમ, તેમજ બોડીબિલ્ડરો અને પાવરલિફ્ટર્સ, હવે તેમની લડવૈયાઓ, રમતવીરો અને બેઝબ playersલ ખેલાડીઓ માટે તેમની સ્પર્ધાત્મક ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરવા માટે આવશ્યક તાલીમ બની ગઈ છે. ફક્ત નવીનતમ તાલીમ પદ્ધતિઓ જ નહીં, પરંતુ આહાર અને પૂરવણીઓ વિશેની માહિતીને પણ આવરી લે છે, અને વિશ્વની ટોચની એથ્લેટ્સ જે પદ્ધતિઓ કરી રહી છે તે અને તાજેતરની વિદેશી તાલીમ અને પોષણનો પરિચય આપે છે. અંતિમ રમતવીર માટે એક પાગલ મેગેઝિન.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 એપ્રિલ, 2024