શું જુગાર તમારા જીવનને અસર કરી રહ્યું છે, જેનાથી તમે દોષિત, દિલગીર, હતાશ થશો? શું તમે પણ ઉદાસી, શરમ, હતાશા અને અન્ય જટિલ લાગણીઓ દ્વારા વારંવાર ભાવનાત્મક રૂપે બોજો છો? શું તમારી પાસે નસીબની વિભાવના સાથે કડક સ્વાટ સંબંધ છે?
શું તમે ઇચ્છો છો કે તમારી અનિચ્છનીય ટેવો તમારા જીવન, તમારી આર્થિકતાઓ, તમારા સંબંધોને બગાડવાનું બંધ કરે? જો તમને લાગે કે જુગાર તમારા કરતા વધુ મજબૂત છે, તો તે તમારી જાતને થોડો મનોવિજ્ .ાનનો કોચ કરવાનો સમય છે.
જુગારમાં આપનું સ્વાગત છે - તમારી જુગારની વ્યસન પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન!
પુખ્ત વસ્તીના 3% જેટલામાં જુગારની થોડી અંશે સમસ્યા હોવાનું માનવામાં આવે છે. જો કે, ફક્ત 4% સમસ્યા જુગાર સારવાર લે છે, અને ફક્ત 2% વ્યાવસાયિક સહાય પ્રાપ્ત કરે છે. સમસ્યા જુગાર એ પદાર્થના દુરૂપયોગની તુલનામાં એક ડિસઓર્ડર છે, અને માનસિક સમસ્યાઓ જેવા કે ઉદાસીનતા અને અસ્વસ્થતા સાથે સહ-વિકલાંગતા 70૦% જેટલી વધારે છે.
જુગાર, વિવિધ મનોવિજ્ .ાન આધારિત સ્વ-સુધારણાના લેખો, આત્મ મૂલ્યાંકન સાધનો, માનસિક સુખાકારી વર્કઆઉટ્સ અને જીવન સુધારણાના અભ્યાસક્રમોનો ઉપયોગ કરીને, તમારું જીવન વધુ સારું બનાવવા માટે જુગારની વિનંતીનો સામનો કરવામાં તમારી સહાય કરે છે.
પુરાવા આધારિત વ્યસનની પુન recoveryપ્રાપ્તિને હા કહો અને દરરોજ તમારા જીવનમાં સુધારો જુઓ. તમે વધુ સારા માટે બદલી શકો છો, અને અમે તમને સમર્થન આપવા માટે તમારી સાથે છીએ. જુગાર સાથે, તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ મૂકી શકો છો!
સ્વ વિકાસ અને માનસિક સ્વાભાવિક લેખ
તમારી લાગણીઓથી પરિચિત થવા માટે, તમારી જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારી ઇચ્છાઓને પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારા અંગત જીવન માટે અને અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધો માટે સ્રોત, માનસિક સુખાકારીના સૂચનો અને સાધનો શોધો. અમે દરરોજ તમારી માનસિક સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે વ્યવહારુ સલાહ અને accessક્સેસિબલ ટૂલ્સ પ્રદાન કરીએ છીએ.
વ્યક્તિગત ડાયરી અને આંકડા
તમારા મૂડ, ભાવનાઓ અથવા તમારા વ્યક્તિગત જીવનની પરિસ્થિતિઓને ટ્ર trackક કરવા માટે ઇન-બિલ્ટ મૂડ અને મનોચિકિત્સાત્મક ડાયરીનો ઉપયોગ કરો જે તમને પ્રેરણા આપે છે અથવા તમને નિરાશ બનાવે છે. તમારી એકંદર માનસિક તંદુરસ્તીને સુધારવા માટે આત્મ મૂલ્યાંકન સાધન તરીકે ઉપયોગ કરો. આંકડા અને વિશ્લેષણો તમને તે ક્ષેત્રને ઓળખવામાં મદદ કરશે જ્યાં તમારે વધુ કાર્ય કરવાની જરૂર છે.
PSYCHOSUTRA - સ્વયં સહાય વર્કૌટ્સ
સ્વયં કોચિંગ એપ્લિકેશન તરીકે, જુગારમાં સંકોચ, ઈર્ષ્યા, એકલતા, ઉદાસીનતા, ક્રોધ, હતાશા, ચિંતા, રોષ જેવી ઘણી નકારાત્મક લાગણીઓ માટે માનસિક વર્કઆઉટ્સ આપવામાં આવે છે. બધા માનસિક વર્કઆઉટ્સ સરસ રીતે વહેંચાયેલા છે અને સુવિધા કાર્યો કે જે તમારે લાંબા ગાળાના સ્વ-સુધારણા માટે કરવાની જરૂર છે.
વ્યક્તિગત વિકાસ અભ્યાસક્રમો
તમે વ્યસન સામે લડવા માંગતા હોવ કે નવી કુશળતા વિકસાવવા માંગતા હોવ, જેમ કે વધુ સચેત અથવા આત્મવિશ્વાસયુક્ત બનશો, જુગાર અભ્યાસક્રમો તમારી માનસિક તંદુરસ્તી માટે મોટી મદદ કરી શકે છે.
ઇમર્જન્સી ચેટબOTટ
શું તમને ગભરાટ ભર્યો હુમલો આવે છે? તમારી ચિંતા જબરજસ્ત વધારે છે? શું તમારી પાસે દલીલ થઈ છે અને જુગારની અરજ છત ઉપર છે? શું તમને કોઈ આઘાતજનક ઘટના પછી કંદોરો કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે? શું તમારે બહાર નીકળવાની જરૂર છે પણ સાંભળવા માટે કોઈ નથી? ઇમર્જન્સી વિભાગનો ઉપયોગ કરો અને ચાલો તે ઉપર વાત કરીએ. અમે તમને ખાતરી આપી છે કે રોગનિવારક ચેટ પછી તમને વધુ સારું લાગશે.
તમારા વ્યસનને દૂર કરો અને હવે તમારી માનસિક સુખાકારીમાં સકારાત્મક પાળી શરૂ કરો!
જુગાર મનો-શિક્ષણ પર આધારીત છે, જે ઘણીવાર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારણા માટેનું પ્રથમ પગલું છે, અને તે ચોક્કસ સ્થિતિને સારી રીતે સમજવા અને તેનો સામનો કરવા માટે ભાવનાત્મક રૂપે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને માહિતી અને ટેકો પૂરા પાડવાનો સમાવેશ કરે છે. જ્યારે તે મનોરોગ ચિકિત્સાને અવેજી આપતું નથી, તેમ છતાં જુગાર ક્લાસિક ઉપચાર માટે એક શક્તિશાળી પૂરક બની શકે છે, અને તે એક મહાન સાધન હોઈ શકે છે જ્યાં મનોવિજ્ .ાનીની સહાય સરળતાથી સુલભ અથવા પરવડે તેવા નથી.
જુગારને આજે જ ડાઉનલોડ કરો - જુગારની વ્યસનથી બચવા અને પુન !પ્રાપ્તિ માટે સૌથી વ્યાપક મોબાઇલ એપ્લિકેશન!
મુદ્દાઓ અથવા પ્રશ્નોના કિસ્સામાં, અમારી સાથે સંપર્ક કરવામાં અચકાવું નહીં - અમારો સંપર્ક કરો@gambless.org પર લખો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 માર્ચ, 2023