"પ્રેરણા એ જીવનનું બળતણ છે"
મોટિવેશનલ વેલી તમને પ્લેટફોર્મ પ્રદાન કરે છે જ્યાં તમે સેંકડો વર્લ્ડ વાઇડ શ્રેષ્ઠ પ્રેરક વક્તાઓની ઉપદેશોમાં જોડાઇ શકો છો. અમે તમને તમારા જીવનને માસ્ટરપીસ બનાવવા માટે પડકાર આપીએ છીએ. અમે તમને પડકાર આપીએ છીએ કે તે લોકોની કક્ષામાં જોડાઓ કે જેઓ તેઓ જે શીખવે છે તે જીવે છે, જે તેમની વાતો કરે છે.
"સામાન્ય જીવન કેમ જીવો, જ્યારે તમે જીવી શકો છો અને અસાધારણ જીવન" આ ટોની રોબિનના શબ્દો છે જેણે લાખો લોકોનું જીવન બદલી નાખ્યું છે.
મહાન લોકોના સમુદાયમાં સમય વિતાવવાથી તમે મહાન અનુભવો, પ્રેરિત અને પ્રેરણા અનુભવો છો.
પ્રેરણા એ છે કે આપણે વસ્તુઓ કેવી રીતે પૂર્ણ કરીએ. અને જીવનમાં મોટા લક્ષ્યો હાંસલ કરો.
તે નિશ્ચિતરૂપે મદદ કરે છે જો તમે તમારા માટે સકારાત્મક વાતાવરણ રાખી શકો, જ્યાં પ્રેરણા ખીલી શકે. તમારા માટે કયા પ્રકારની સકારાત્મક બાબતો વ્યક્તિગત રૂપે કાર્ય કરે છે તે શોધો અને ફક્ત તેમને દરરોજ કરતા રહો!
સકારાત્મક સમર્થનનો ઉપયોગ કરીને, પ્રેરણાત્મક પુસ્તકો વાંચવા અને પોડકાસ્ટ સાંભળવાથી આપણે ફરી પાછા કૂદકો લગાવી શકીએ છીએ.
કારણ કે, ઘણું પ્રેરિત રહેવું તે પોતાને ઉત્તેજીત કરતી વસ્તુઓના સતત આહારથી ખવડાવવાથી આવે છે.
કેટલીકવાર, ફક્ત પ્રેરણાત્મક શબ્દોની સૂચિમાંથી વાંચવું અને તે તમારા માટે શું કહે છે તેનો વિચાર કરવો એ સકારાત્મક પ્રેરણાથી તમારા મનને ખવડાવવાની એક સરસ રીત છે.
પ્રેરણા મેળવવા અને પ્રેરિત રહેવું એ અશક્ય કાર્ય હોવું જરૂરી નથી.
પ્રેરિત રહેવાની ઘણી રીતો છે:
તેમાંથી કેટલાક છે,
1) તમારા ધ્યેયો અને પ્રગતિની નિયમિત સમીક્ષા કરો. પ્રગતિ જોવી એ પોતે એક મહાન પ્રેરણાદાયક છે, અને તમારા આત્મગૌરવને પણ સુધારે છે.
2) નવા લક્ષ્યો નક્કી કરવાનું ચાલુ રાખો. તમે આગલા અઠવાડિયે, આવતા મહિને અને આવતા વર્ષે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તે વિશે વિચારો. એક સમયે એક લક્ષ્યનો સામનો કરો જેથી તમે ભરાઈ ન જાઓ.
3) ગતિ રાખો. નવી આદત વિકસાવવામાં months મહિના જેટલો સમય લાગે છે, તેથી વેગ અને નિયમિતતા રાખવી તે સમય જતાં વધુ સ્વચાલિત લાગે છે.
)) માર્ગદર્શકો શોધો - એક માર્ગદર્શક એ એવી વ્યક્તિ છે કે જેની ટેવ તમે અનુભવવા માંગો છો તે અનુભવી છે. સમાન રસ સાથે સામાજિક અથવા સપોર્ટ જૂથો શોધવાનું તમને માર્ગદર્શક શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
5) તમારી જાતને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરી લો. સકારાત્મક મિત્રો અને કુટુંબ તમારી સકારાત્મક સ્વ-વાતોમાં વધારો કરે છે, જે ડિપ્રેસન અને અસ્વસ્થતાના લક્ષણોને સંચાલિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
)) તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે તમારા રોજિંદા લક્ષ્યોમાંના એક તરીકે કસરતનો ઉપયોગ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
16 મે, 2020