UngSpotlight
500+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
UngSpotlight એ એવા લોકો માટે એક ઑનલાઇન સ્વ-સહાય કાર્યક્રમ છે જેમને વર્ગની સામે બોલવાનો ડર હોય છે.
આ એપ 13-18 વર્ષની વયના યુવાનો માટે છે જેઓ વર્ગની સામે બોલવામાં ડરતા હોય છે જ્યાં આનાથી વર્ગની પ્રવૃત્તિ પર અસર થાય છે. તાલીમ કાર્યક્રમ 6 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત પ્રોગ્રામ સાથે કામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
અન્યની સામે બોલવાનો ડર એ ખૂબ જ સામાન્ય ડર છે જે ખાસ કરીને શાળાની ઉંમરે મુશ્કેલીમાં મૂકે છે જ્યાં અન્યની સામે બોલવાનું ટાળવું મુશ્કેલ છે. જો તમે પ્રસ્તુતિઓ દરમિયાન અથવા વર્ગમાં મોટેથી વાંચન દરમિયાન ઘણી અગવડતા અનુભવો છો, તો એવું લાગે છે કે તે ક્યારેય સારું થઈ શકશે નહીં. આ પ્રોગ્રામમાં તમે આમાં નિપુણતા મેળવવા માટેની તકનીકો શીખી શકશો.
આ એપ 13-18 વર્ષની વયના યુવાનો માટે છે જેઓ વર્ગની સામે બોલવામાં ડરતા હોય છે જ્યાં આનાથી વર્ગની પ્રવૃત્તિ પર અસર થાય છે. તાલીમ કાર્યક્રમ 6 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત પ્રોગ્રામ સાથે કામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
અન્યની સામે બોલવાનો ડર એ ખૂબ જ સામાન્ય ડર છે જે ખાસ કરીને શાળાની ઉંમરે મુશ્કેલીમાં મૂકે છે જ્યાં અન્યની સામે બોલવાનું ટાળવું મુશ્કેલ છે. જો તમે પ્રસ્તુતિઓ દરમિયાન અથવા વર્ગમાં મોટેથી વાંચન દરમિયાન ઘણી અગવડતા અનુભવો છો, તો એવું લાગે છે કે તે ક્યારેય સારું થઈ શકશે નહીં. આ પ્રોગ્રામમાં તમે આમાં નિપુણતા મેળવવા માટેની તકનીકો શીખી શકશો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ઍપ પ્રવૃત્તિ અને ઍપ માહિતિ અને પર્ફોર્મન્સ
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
