માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે માઇન્ડલીસ્ટ તમારો સાથી છે. ભલે તમે પરામર્શ બુક કરવા માંગતા હો, મદદરૂપ લેખો શોધવા માંગતા હો, અથવા સામનો કરવાની કુશળતા શીખવા માંગતા હો, માઇન્ડલીસ્ટ તમારી માનસિક સ્વાસ્થ્ય યાત્રા માટે એક સલામત અને સહાયક જગ્યા પ્રદાન કરે છે.
માઇન્ડલીસ્ટ સાથે તમે શું કરી શકો છો:
એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો: માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો સાથે સરળતાથી 1-ઓન-1 સત્રો શેડ્યૂલ કરો.
બ્લોગ્સ વાંચો: ક્યુરેટેડ લેખો ઍક્સેસ કરો જે તમને તમારી લાગણીઓને સમજવા અને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે.
મૂલ્યાંકન લો: માર્ગદર્શિત સ્વ-મૂલ્યાંકનો સાથે તમારી માનસિક સ્થિતિ વિશે આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.
અભ્યાસક્રમો દ્વારા શીખો: તણાવ, ચિંતા અને વધુનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ અભ્યાસક્રમો સાથે સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવો.
દૈનિક માનસિક ટિપ્સ: તમારા રોજિંદા સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે સૌમ્ય રીમાઇન્ડર્સ અને ટિપ્સ મેળવો.
વ્યક્તિગત સપોર્ટ: તમારા માનસિક વિકાસ માટે રચાયેલ એક સંભાળ રાખનાર, સલામત જગ્યા.
માઇન્ડલીસ્ટ સરળ, ગરમ અને સહાયક બનવા માટે રચાયેલ છે - કારણ કે દરેક વ્યક્તિ માનસિક સુખાકારી સાધનોની ઍક્સેસને પાત્ર છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
28 નવે, 2025