"કોમ્બોસ અને કુંગ ફુ પોશ્ચર"
માર્શલ આર્ટ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે, મનને આરામ આપે છે અને અમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને બહેતર નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે.
ઘરે કુંગ ફૂ કેવી રીતે શીખવું, તમારા પ્રથમ કોમ્બોઝ અને પોશ્ચર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ.
માર્શલ આર્ટની શ્રેષ્ઠ રમતોમાંની એક કુંગ ફુ શું છે તે શોધો.
કેટલીક માર્શલ આર્ટની કસરતો અને મુદ્રાઓ શીખો, જેમ કે:
*એકીડો
* કરાટે
* તાઈકવૉન્ડો
* કૂંગ ફુ
*સાન દા
*સામ્બો
* વુશુ
* બોક્સિંગ
તમે આ મફત એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરીને પણ શીખી શકો છો:
* કિક બોક્સિંગ
*મુય થાઈ
* જુડો
* કુસ્તી
* ગ્રીકો-રોમન લડાઈ
* બ્રાઝિલિયન જીયુ જિત્સુ
* શાઓલીન કુંગફુ
* તાઈ ચી
કુંગ ફુ અને કરાટે બે સરખા પરંતુ અલગ માર્શલ આર્ટ છે.
કુંગ ફુ શીખવવા અથવા શીખવા માટેનું ટ્યુટોરીયલ, તેનો અર્થ શું છે અને કરાટે અને શાઓલીન કુંગ ફુ વચ્ચેનો તફાવત.
આ સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ કુંગ ફુ માર્શલ આર્ટ અને સાચા પ્રાચીન કુંગ ફુનો અભ્યાસ કરવાના તમામ નિયમો સાથે શરૂઆતથી સ્વ-બચાવ શીખો.
કુંગ ફુમાં કેટલા ખેલાડીઓ હોઈ શકે છે અને વુ શુ પાસે માર્શલ આર્ટ છે તે શોધો.
શિખાઉ બાળકો માટે કુંગ ફુ તાલીમ, સરળ ગતિશીલતા અને લવચીકતા કસરતો સાથે.
ઘરેથી શોધો, શરૂઆતથી કરાટે અને તાઈકવૉન્દો વચ્ચેનો તફાવત અને બાળકો માટે કયો વધુ સારો છે.
માર્શલ આર્ટ શીખવા માટેની મુદ્રાઓ:
1. તમારો જમણો પગ સહેજ તમારી પાછળ રાખો અને તેના પર ઝુકાવો
2. પછી તમારો ડાબો પગ ઊંચો કરો અને ફક્ત પગનો અંગૂઠો જ જમીન પર રાખો
3. એક મૂળભૂત લડાઈ વલણ મેળવો
4. તમારા ડાબા પગ અને ખભાને આગળ રાખીને તમારા શરીરને 45-ડિગ્રીના ખૂણા પર ફેરવો
માર્શલ આર્ટ્સમાં સ્વ-બચાવના મૂળભૂત પાઠ અને તેઓ આપણને લાવે છે.
કુંગ-ફૂ અથવા શાઓલીન ફૂ, જેમ કે કરાટે, તાઈકવૉન્ડો, આઈકીડો, બોક્સિંગ... એ માર્શલ આર્ટ છે જે શરીરના મુખ્ય અવયવો અને પ્રણાલીઓના સ્વાસ્થ્યને ફાયદો કરે છે, મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિરતા, સ્વ-નિયંત્રણમાં વધારો કરે છે અને ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
તમામ વય અને પુખ્ત વયના બાળકો માટે કુંગ ફુ વર્ગો સાથે માર્શલ આર્ટ.
આ ઑનલાઇન એપ્લિકેશન સાથે નવા નિશાળીયા માટે શાઓલિન કુંગ ફુ શીખો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 ફેબ્રુ, 2023