SlowDopamine: 21 Day Reset
જાહેરાતો ધરાવે છે
પ્રત્યેક
info
0+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી. સ્લોડોપામાઇન એ ફક્ત આદતનો રેકોર્ડિંગ અને રીમાઇન્ડર છે - ઉપચાર નથી, ડિપ્રેશન, વ્યસન અથવા કોઈપણ સ્થિતિ માટે સારવાર નથી, અને ક્લિનિકલ "ડોપામાઇન ડિટોક્સ" નથી. પુખ્ત વપરાશકર્તાઓ. પરિણામો બદલાય છે.
સ્લોડોપામાઇન એક નિશ્ચિત 21-દિવસના મન પ્રોટોકોલનું માર્ગદર્શન આપે છે જેથી સામાન્ય દિવસો ફરીથી વધુ સક્રિય લાગે: સસ્તા ટૂંકા સ્વરૂપના અવાજને બાદ કરો, નાના પ્રયત્નો અને આશ્ચર્ય સાથે ફરીથી વાયર કરો, પછી ઊંઘ, વાસ્તવિક દુનિયાનો સમય અને સરળ મગજ-ખોરાક તપાસ માટે ફાઉન્ડેશન ટેવોને લૉક કરો.
તમને શું મળે છે
• દિવસ N 21 હોમ ચેકલિસ્ટ — આજના પ્રોટોકોલ કાર્યોને થોડા ટેપમાં ટિક કરો
• અઠવાડિયું 1 બાદબાકી — 60 સેકન્ડથી ઓછા સમય માટે શોર્ટ-ફોર્મ માટે સન્માન ચેક + 20-મિનિટ કંટાળાજનક ટાઈમર
• અઠવાડિયું 2 રીવાયર — દૈનિક માઇક્રો-પ્રયાસ અને સ્થાનિક ડેકમાંથી નિયંત્રિત આશ્ચર્ય
• અઠવાડિયું 3 ફાઉન્ડેશન — ઊંઘના કલાકો, સામ-સામે અથવા પ્રકૃતિની ચાલ, અને એક સરળ મગજ-ખોરાક ચેકલિસ્ટ (ભારત-મૈત્રીપૂર્ણ ઉદાહરણો જેમ કે પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, દાળ, બાજરી, મોસમી ફળ)
• સોફ્ટ સ્લિપ લોગ — શોર્ટ-ફોર્મ સ્લિપને ચિહ્નિત કરો અને શરમજનક દિવાલ અથવા ફરજિયાત પૂર્ણ પુનઃપ્રારંભ વિના ચાલુ રાખો
• પ્રગતિ — દિવસની ગણતરી, સ્ટ્રીક, અઠવાડિયા પૂર્ણતા ચાર્ટ, શાંત-સમય બાર અને દિવસનો નકશો
• અઠવાડિયાનો સારાંશ શેર કરો — એક સાદો-ટેક્સ્ટ સારાંશ નિકાસ કરો જે તમે ગમે ત્યાં મોકલી શકો છો
• વૈકલ્પિક સ્થાનિક રીમાઇન્ડર્સ — તમે પસંદ કરેલા નામનો ઉપયોગ કરીને સવાર, બપોર અને સાંજના નજ
• સેટિંગ્સમાંથી ગમે ત્યારે પ્રોટોકોલ પુનઃપ્રારંભ કરો
ઓફલાઇન અને ખાનગી
• કોર પ્રોટોકોલ એકાઉન્ટ વિના કાર્ય કરે છે
• દિવસના લોગ અને સેટિંગ્સ આ ફોન પર રહે છે (SQLite + સ્થાનિક પસંદગીઓ)
• આ સંસ્કરણમાં કોઈ ક્લાઉડ સિંક નથી
શામેલ નથી (હેતુ પર)
• કોઈ એપ્લિકેશન અથવા સાઇટ બ્લોકર નથી
• કોઈ AI ચેટ કોચ નથી
• કોઈ કેલરી અથવા સંપૂર્ણ ભોજન-યોજના વાનગીઓ નથી
• કોઈ ક્લિનિકલ દાવાઓ અથવા તબીબી સલાહ નથી
EatingWell અથવા MIND આહાર સંશોધકો સાથે જોડાયેલ નથી. મગજ-ખોરાક તપાસ એ સામાન્ય સુખાકારી પેટર્નથી પ્રેરિત એક સરળ આદતોની સૂચિ છે - પ્રમાણિત આહાર કાર્યક્રમ નથી.
પેકેજ: three.week.protocol
સ્લોડોપામાઇન એક નિશ્ચિત 21-દિવસના મન પ્રોટોકોલનું માર્ગદર્શન આપે છે જેથી સામાન્ય દિવસો ફરીથી વધુ સક્રિય લાગે: સસ્તા ટૂંકા સ્વરૂપના અવાજને બાદ કરો, નાના પ્રયત્નો અને આશ્ચર્ય સાથે ફરીથી વાયર કરો, પછી ઊંઘ, વાસ્તવિક દુનિયાનો સમય અને સરળ મગજ-ખોરાક તપાસ માટે ફાઉન્ડેશન ટેવોને લૉક કરો.
તમને શું મળે છે
• દિવસ N 21 હોમ ચેકલિસ્ટ — આજના પ્રોટોકોલ કાર્યોને થોડા ટેપમાં ટિક કરો
• અઠવાડિયું 1 બાદબાકી — 60 સેકન્ડથી ઓછા સમય માટે શોર્ટ-ફોર્મ માટે સન્માન ચેક + 20-મિનિટ કંટાળાજનક ટાઈમર
• અઠવાડિયું 2 રીવાયર — દૈનિક માઇક્રો-પ્રયાસ અને સ્થાનિક ડેકમાંથી નિયંત્રિત આશ્ચર્ય
• અઠવાડિયું 3 ફાઉન્ડેશન — ઊંઘના કલાકો, સામ-સામે અથવા પ્રકૃતિની ચાલ, અને એક સરળ મગજ-ખોરાક ચેકલિસ્ટ (ભારત-મૈત્રીપૂર્ણ ઉદાહરણો જેમ કે પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, દાળ, બાજરી, મોસમી ફળ)
• સોફ્ટ સ્લિપ લોગ — શોર્ટ-ફોર્મ સ્લિપને ચિહ્નિત કરો અને શરમજનક દિવાલ અથવા ફરજિયાત પૂર્ણ પુનઃપ્રારંભ વિના ચાલુ રાખો
• પ્રગતિ — દિવસની ગણતરી, સ્ટ્રીક, અઠવાડિયા પૂર્ણતા ચાર્ટ, શાંત-સમય બાર અને દિવસનો નકશો
• અઠવાડિયાનો સારાંશ શેર કરો — એક સાદો-ટેક્સ્ટ સારાંશ નિકાસ કરો જે તમે ગમે ત્યાં મોકલી શકો છો
• વૈકલ્પિક સ્થાનિક રીમાઇન્ડર્સ — તમે પસંદ કરેલા નામનો ઉપયોગ કરીને સવાર, બપોર અને સાંજના નજ
• સેટિંગ્સમાંથી ગમે ત્યારે પ્રોટોકોલ પુનઃપ્રારંભ કરો
ઓફલાઇન અને ખાનગી
• કોર પ્રોટોકોલ એકાઉન્ટ વિના કાર્ય કરે છે
• દિવસના લોગ અને સેટિંગ્સ આ ફોન પર રહે છે (SQLite + સ્થાનિક પસંદગીઓ)
• આ સંસ્કરણમાં કોઈ ક્લાઉડ સિંક નથી
શામેલ નથી (હેતુ પર)
• કોઈ એપ્લિકેશન અથવા સાઇટ બ્લોકર નથી
• કોઈ AI ચેટ કોચ નથી
• કોઈ કેલરી અથવા સંપૂર્ણ ભોજન-યોજના વાનગીઓ નથી
• કોઈ ક્લિનિકલ દાવાઓ અથવા તબીબી સલાહ નથી
EatingWell અથવા MIND આહાર સંશોધકો સાથે જોડાયેલ નથી. મગજ-ખોરાક તપાસ એ સામાન્ય સુખાકારી પેટર્નથી પ્રેરિત એક સરળ આદતોની સૂચિ છે - પ્રમાણિત આહાર કાર્યક્રમ નથી.
પેકેજ: three.week.protocol
21-દિવસની બાદબાકી, રિવાયર અને ફાઉન્ડેશન ટેવો. ઑફલાઇન. તબીબી નહીં.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
What's new in SlowDopamine 1.0.0
• Initial release of the 21-day Subtract → Rewire → Foundation protocol
• Today checklist, 20-minute boredom timer, and soft slip logging
• Progress ring, week charts, and shareable week summary
• Optional named reminders — all logs stay on your phone
• Initial release of the 21-day Subtract → Rewire → Foundation protocol
• Today checklist, 20-minute boredom timer, and soft slip logging
• Progress ring, week charts, and shareable week summary
• Optional named reminders — all logs stay on your phone
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Manthan Gajjar
manthangajjar08@gmail.com
B-402 Royal Heights
Near Shripad Residency
Ahmedabad, Gujarat 382481
India
